Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες από το αυξημένο άγχος στην ζωή τους. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικοί απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος και το στρες να δείτε τα Πότε αρχίζει να γερνάει ο άνθρωπος; Μετά τα πενήντα; Τα εξήντα; Τα εβδομήντα; Από τη Στιγμή που Γεννιέται Αρχίζει να Γερνάει! Μη νομίζεις ότι έχεις χρόνο, ήδη κυλά αντίστροφα. Γι’ αυτό ζήσε έντονα! Δες την ζωή σαν παιχνίδι και παίξε μαζί της. Αφήσου να τρέξεις, να Το γαρίφαλο υπήρξε το μήλον της έριδος για πολλούς θαλασσοπόρους της αποικιοκρατίας, που προσπάθησαν να μονοπωλήσουν τις ανεκτίμητες ιδιότητες του μπαχαρικού και συνάμα βοτάνου. Σήμερα το γαρίφαλο χρησιμοποιείται τόσο στη γαστρονομία όσο και στην παραδοσιακή ιατρική Επιβίωση με θυμάρι: Σκοτώνει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα – Πώς να το χρησιμοποιήσεις Έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια εντός του χρονικού διαστήματος των εξήντα (60) λεπτών! Οι κρητικοί από πολύ παλιά με θυμάρι έτριβαν τα ούλα τους για να θεραπεύσουν την Λένε ότι ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός αλλά αυτό ως φαίνεται δεν ισχύει για τις καρδιές που “ραγίζουν» έπειτα από ένα σοβαρό στρεσογόνο γεγονός της ζωής. Αυτό τουλάχιστον είναι το συμπέρασμα μίας νέας βρετανικής μελέτης που έδειξε ότι το επονομαζόμενο σύνδρομο της Αν στα ντουλάπια σας έχουν ξεμείνει άδεια βαζάκια από μαρμελάδα ή κάποιο άλλο τρόφιμο και δεν ξέρετε τι να τα κάνετε, σας έχουμε τη λύση: εκμεταλλευτείτε τα και φτιάξτε τα δικά σας καλοκαιρινά και πανέμορφα DIY! Θήκη για υγρό σαπούνι Θα χρειαστείτε ένα βαζάκι και τον Την άμεση σχέση ανάμεσα στην κεφαλαλγία και στο στρες, ως αναφερόμενου εκλυτικού παράγοντα, κατέδειξε για πρώτη φορά, η πιο πρόσφατη μέχρι σήμερα, κλινική μελέτη επιστημόνων ιατρών της Νευρολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Η Το βερίκοκο είναι ένα φρούτο με εξαιρετικές θρεπτικές ουσίες το οποίο εκτός από το να φαγωθεί σκέτο, μπορεί να χρησιμοποποιηθεί στη ζαχαροπλαστική αλλά και στην μαγειρική. Επιπλέον, τα αποξηραμένα βερίκοκα έχουν μεγάλη διάρκεια, δίνουν πολύ ενέργεια, είναι πλούσια πηγή Είτε είστε εθελοντής αιμοδότης είτε σκοπεύετε να γίνετε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάστε ή να ανησυχείτε για τη διαδικασία. Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία της αιμοδοσίας πολύ εύκολη και ασφαλή. Πριν την αιμοδοσία – Φροντίστε να Η εξωσωματική γονιμοποίηση έχει εξελιχθεί πολύ από τη δεκαετία του ’70, όταν γεννήθηκε το πρώτο “μωρό του σωλήνα». Παρόλα αυτά, εξακολουθεί να περιβάλλεται από μύθους και ανακριβείς πληροφορίες. O μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, Ώρα για μικρά θαύματα στη βεράντα σας! Ακόμα κι αν δεν έχετε ένα τεράστιο κήπο, αλλά μόνο μπαλκόνι ή βεράντα, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αυτοσχέδιο παρτέρι! Με ένα διπλό πλέγμα όπως αυτό της φωτογραφίας, χώμα και αρκετές πέτρες φτιάξτε ένα παρτέρι και τοποθετήστε το σε Ένας ειδικός μπορεί να καταλάβει από τα μάτια ενός παιδιού αν λαμβάνει από τη διατροφή του αρκετή λουτεΐνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που “τρέφει» τον εγκέφαλο. Δύο νέες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή πρόσληψη λουτεΐνης στα μικρά παιδιά συνδέεται με καλύτερες Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά ένζυμα από το πάγκρεας που εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου, εμποδίζοντας να δημιουργηθεί βλάβη στο έντερο. Αυτά τα ένζυμα Το αλκοόλ έχει αρκετές θερμίδες –και μάλιστα “κενές», δηλαδή χωρίς καμία διατροφική αξία– οπότε πρέπει να το καταναλώνετε με μέτρο αν κάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας. Επειδή όμως είναι πια καλοκαίρι και “τραβιέται» να πιείτε έστω και λιγάκι, καλό Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ασθενείς θα μπορούσαν να υποβάλλονται σε εμβολιασμό μία φορά τον χρόνο, για να ανανεώνουν τα οφέλη. Δοκιμές εμβολίου για τη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη καρδιακών παθήσεων ετοιμάζονται να ξεκινήσουν σε ανθρώπους, μετά από