Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με…σταφίδες και νερό σε μόνο 2 ημέρες Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί Ουδείς αλάνθαστος, σωστά; Για να αποφύγετε μικρές αναποδιές που μπορεί να καταστρέψουν τα αγαπημένα σας ρούχα που είναι μόνο για πλύσιμο στο χέρι, διαβάστε παρακάτω για να αφήσετε όλα τα λάθη στο παρελθόν. Λάθος#1: Βάζετε τα ρούχα σας σε άδειο νιπτήρα Αντιμετωπίστε το Αποτελεί πραγματικότητα το γεγονός, ότι τα τελευταία χρόνια, μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων ακολουθεί ένα μοντέλο διατροφής απαλλαγμένο από τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στα δημητριακά όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη και τη σίκαλη. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό; Η Ό,τι πιο νόστιμο έχετε φάει! Συστατικά 500 γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά πάρα πολύ καλά παγωμένη 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 200 γρ. μασκαρπόνε 300 γρ. μπισκότα τύπου πτι-μπέρ (40 μπισκότα) 200 γρ. γεμιστά μπισκότα με γεύση της αρεσκείας μας Για το σερβίρισμα 200 γρ. κουβερτούρα λιωμένη Όσα περισσότερα χρόνια έχει περάσει ένας άνθρωπος στα θρανία, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει κάποια καρδιοπάθεια. Αντίθετα, όσο χαμηλότερο είναι το μορφωτικό επίπεδό του, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος για την καρδιά του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη. Το καλοκαίρι μπορεί να περιλαμβάνει κολύμπι, ηλιοθεραπεία, χαλάρωση και υπέροχες βραδιές, αλλά μπορεί να κρύβει κι ένα σωρό ταλαιπωρίες για τις γυναίκες, που ίσως τους χαλάσουν τη διάθεση και τη γαλήνη των διακοπών. Μια από αυτές τις… απρόσκλητες ταλαιπωρίες είναι και οι Και ποιος δεν αγαπάει τις Κυριακές. Είναι μια από τις πιο όμορφες ημέρες της εβδομάδας (αμέσως μετά την Παρασκευή και το Σάββατο βέβαια) και όλοι θα θέλαμε να την ζούμε σχεδόν κάθε μέρα. Δείτε πώς θα κάνετε το σπίτι σας να θυμίζει Κυριακή ακόμα και τις καθημερινές. Ξυπνήστε Τι καλύτερο από να το απολαύσετε έναν δροσιστικό χυμό που θα έχετε φτιάξει μόνοι σας, πλούσιο σε βιταμίνες και φτωχό σε θερμίδες με φυσικά υλικά. Ενα χυμό που θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού σας ρυθμού, θα σας κάνει να νιώσετε το αίσθημα κορεσμού -χωρίς να έχετε Μετά από στενή παρακολούθηση γνωρίζω ότι κανένας σας δεν τρώει γιατί όλοι γυρνάτε σπίτι σας πτώματα και δεν αντέχετε να μαγειρέψετε… Είναι αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων γίνεται γρήγορα αλλά το να πετύχεις να κάνεις τα μπιφτέκια σου αφράτα και ζουμερά δεν είναι Οι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο Οι υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί “διατροφικός δυναμίτης”. Πρόκειται για το ιπποφαές, το οποίο Ρώσοι και Κινέζοι επιστήμονες το Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που εξασφαλίζει στη γυναίκα υγιές βάρος πριν μείνει έγκυος μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρές συγγενείς ανωμαλίες στο παιδί της, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση BMJ. Σύμφωνα με τα ευρήματα Ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής Χόρχε Μπουκάι, δίνει σε γράμμα για την κόρη του 30 πολύτιμες συμβουλές: 1. Να χαίρεσαι τον έρωτα 2. Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου 3. Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου 4. Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή 5. Να ζητάς βοήθεια όταν τη Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που φυσιολογικά παράγεται στον οργανισμό ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού των πουρινών (μιας ομάδας πρωτεϊνών) στα κύτταρα. Τα επίπεδα του ουρικού οξέως αυξάνονται όταν κάποιος ακολουθεί διατροφή πλούσια σε πουρίνες (π.χ. πολλά εντόσθια,