Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Αθηροσκλήρωση: Με ποια διατροφή θα προστατεύσετε τα αγγεία σας

Αθηροσκλήρωση: Με ποια διατροφή θα προστατεύσετε τα αγγεία σας

Η αθηροσκλήρωση είναι η δημιουργία πλακών από χοληστερίνη και ασβέστιο στο τοίχωμα των αρτηριών με αποτέλεσμα να προκαλούνται στενώσεις στις αρτηρίες. Όταν οι αρτηρίες της καρδιάς (στεφανιαίες αρτηρίες) επηρεάζονται από την αθηροσκλήρωση, το άτομο μπορεί να εκδηλώσει
Featured Image for Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας. Μεταξύ των βιολογικών δράσεων στις οποίες συμμετέχει, συγκαταλέγονται η σύνθεση του κολλαγόνου και η διαδικασία επούλωσης των πληγών. Παράλληλα, λειτουργεί
Featured Image for Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα του ανευρύσματος

Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα του ανευρύσματος

Aνεύρυσμα στον εγκέφαλο είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία στον εγκέφαλο (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Πιο συχνά μια ρήξη ανευρύσματος εγκεφάλου
Featured Image for Τι είναι η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και γιατί σε εμποδίζει να αδυνατίσεις;

Τι είναι η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και γιατί σε εμποδίζει να αδυνατίσεις;

Αν έκανες πρόσφατα εξέταση αίματος, στα αποτελέσματά σου πιθανώς θα είδες μια τιμή για τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης σου και φυσικά θα απόρησες τι σημαίνει αυτή η τιμή και πού μπορεί να χρησιμεύει αυτή η πρωτεΐνη. Οι γιατροί συνήθως ελέγχουν τα επίπεδα της
Featured Image for Γιατί ζουν περισσότερο οι Έλληνες στα ορεινά χωριά; Ποιο γονίδιο προστατεύει την καρδιά τους, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Γιατί ζουν περισσότερο οι Έλληνες στα ορεινά χωριά; Ποιο γονίδιο προστατεύει την καρδιά τους, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Featured Image for Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Υπάρχουν τρόποι να τονώσετε τη μνήμη σας

Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Υπάρχουν τρόποι να τονώσετε τη μνήμη σας

Ολοι ξεχνάμε από καιρού εις καιρόν ένα όνομα, πού βάλαμε τα κλειδιά μας, έναν αριθμό τηλεφώνου, αλλά αυτό που στα 25 μας ήταν στιγμή αμηχανίας, γίνεται στα 40 στιγμή άγχους και στα 55 ή στα 60 σοβαρή πηγή ανησυχίας. Για τους ειδικούς, η διαταραχή ανάκτησης όπως την αποκαλούν
Featured Image for Το συστατικό που πρόσθεσαν οι New York Times στην χωριάτικη σαλάτα και την… απογείωσαν! (pics)

Το συστατικό που πρόσθεσαν οι New York Times στην χωριάτικη σαλάτα και την… απογείωσαν! (pics)

Η συνταγή που μπορεί να σας ενθουσιάσει ή να σας ενοχλήσει Οι New York Times είναι μια από τις πιο διάσημες εφημερίδες και ιστοσελίδες ειδήσεων του κόσμου, με εκατομμύρια καθημερινούς αναγνώστες. To blog Cooking που είναι ένα παρακλάδι του, ασχολείται με την μαγειρική και την
Featured Image for Φτιάξτε το πιο νόστιμο μπισκοτογλυκό ψυγείου και αφήστε τους καλεσμένους να σας κοιτάζουν έκπληκτοι

Φτιάξτε το πιο νόστιμο μπισκοτογλυκό ψυγείου και αφήστε τους καλεσμένους να σας κοιτάζουν έκπληκτοι

Ένα δροσερό, ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με στρώσεις τραγανών μπισκότων, κρέμας βανίλιας και κρέμας σοκολάτας. Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υπέροχο γλυκό για όλες τις ώρες, όλες τις ηλικίες και όλες τις περιστάσεις που σίγουρα θα απολαύσετε εσείς και οι
Featured Image for Χάσατε την όρεξή σας; Φάτε μπροστά στον καθρέφτη!

Χάσατε την όρεξή σας; Φάτε μπροστά στον καθρέφτη!

Αν σας έχει κοπεί η όρεξη, μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να… καλέσετε τον εαυτό σας σε δείπνο μπροστά από έναν καθρέφτη! Ιάπωνες επιστήμονες ισχυρίζονται ότι αν κανείς βλέπει το είδωλό του την ώρα που τρώει, τότε το φαγητό φαίνεται πιο νόστιμο και η όρεξη
Featured Image for Με Αυτό το Κόλπο θα Παγώσετε Ένα Μπουκάλι Κρασί σε 3 Λεπτά

Με Αυτό το Κόλπο θα Παγώσετε Ένα Μπουκάλι Κρασί σε 3 Λεπτά

Μερικές φορές στο τέλος της ημέρας που είστε απίστευτα κουρασμένοι το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ποτήρι δροσερό κρασί. Και μιας και το κρασί για να το ευχαριστηθείτε πρέπει να βρίσκεται στη σωστή θερμοκρασία, μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να το κρυώσετε μέσα σε μόλις
Featured Image for Τι είναι ο «ξηρός πνιγμός» που απειλεί τα μικρά παιδιά

Τι είναι ο «ξηρός πνιγμός» που απειλεί τα μικρά παιδιά

Οι γονείς πρέπει να έχουν τα μάτια τους καρφωμένα επάνω στο παιδί τους όσο κολυμπά στη θάλασσα ή παίζει στην ακροθαλασσιά προκειμένου να είναι σίγουροι την ασφάλειά του. Οφείλουν να γνωρίζουν όμως ότι κίνδυνος πνιγμού παραμένει υπαρκτός ακόμη κι όταν το παιδί έχει
Featured Image for Αυτή τη Σαλάτα Πρέπει να τη Φτιάξετε! Είναι η πιο Δημοφιλής του Pinterest! 

Αυτή τη Σαλάτα Πρέπει να τη Φτιάξετε! Είναι η πιο Δημοφιλής του Pinterest! 

Θα σας πάρει μόλις 15 λεπτά για να την φτιάξετε και θα σας ξετρελάνει. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που αποτελεί την πιο δημοφιλή σαλάτα του Pinterest. Πολλοί από εσάς εν’όψει καλοκαιριού θέλετε να χάσετε μερικά κιλά για να βγείτε με αυτοπεποίθηση στην παραλία. Δεν χρειάζεται,
Featured Image for Καρδιακή αρρυθμία – Μεταλλαγμένο γονίδιο: Σημαντική ανακάλυψη με ελληνικό «χρώμα»

Καρδιακή αρρυθμία – Μεταλλαγμένο γονίδιο: Σημαντική ανακάλυψη με ελληνικό «χρώμα»

Ένα μεταλλαγμένο γονίδιο που οδηγεί σε αρρυθμία και τελικά σε εξασθένηση της καρδιάς, ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ με επικεφαλής μια Ελληνίδα. Οι άνθρωποι που διαθέτουν μια παραλλαγή του γονιδίου OBSCN (obscurin), κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία.
Featured Image for Πρόληψη άνοιας: Ποια είναι η απαραίτητη βιταμίνη

Πρόληψη άνοιας: Ποια είναι η απαραίτητη βιταμίνη

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά των τροφών αποτρέπουν την άνοια, καθώς οι δράσεις τους παρεμβαίνουν στην διαδικασία εκφυλισμού των εγκεφαλικών κυττάρων. Οι ηλικιωμένοι που παίρνουν επαρκείς ποσότητες βιταμινών και αντιοξειδωτικών από τη διατροφή τους, έχουν
Featured Image for Ουρικό οξύ: Ποιά είναι τα συμπτώματα και πότε πρέπει να σας θορυβήσουν

Ουρικό οξύ: Ποιά είναι τα συμπτώματα και πότε πρέπει να σας θορυβήσουν

Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια.Πότε πρέπει να κάνετε εξετάσεις; Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην