Όλα τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες αλλά και πληθώρα βιταμινών. Ορισμένα φρούτα ωστόσο διαθέτουν “υπερδυνάμεις», αφού συγκεκριμένα συστατικά τους έχουν μοναδικές θετικές επιδράσεις Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο τη βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης Υπάρχουν πάρα πολλές ιδέες για να χρησιμοποιήσετε έξυπνα τα καπάκια από τα άδεια βαζάκια μαρμελάδας. Ψάξαμε και βρήκαμε τις πιο εντυπωσιακές από αυτές και σας τις παρουσιάζουμε. Βάσεις για κεριά Φτιάξτε υπέροχες βάσεις για κεριά χρησιμοποιώντας καπάκια από βαζάκια Η προδιάθεση για την παιδική παχυσαρκία καθορίζεται πριν τη γέννηση του παιδιού. Οι γονείς κληροδοτούν μέσω των γονιδίων τους και διάφορων επιγενετικών παραγόντων στα παιδιά τους την παχυσαρκία, η οποία αποτελεί μάστιγα, καθώς το παχύσαρκο παιδί σε μεγάλο ποσοστό θα Όσοι από μας έχουμε μυωπία συνηθίζουμε να φοράμε φακούς επαφής τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Για την ακρίβεια τους βγάζουμε μόνο στον ύπνο. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που δεν τους βγάζουν ούτε όταν κοιμούνται. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτοί κινδυνεύουν ανά πάσα Πολύ πριν αρχίσει να γίνεται ορατή η εγκυμοσύνη σας, μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί η προγεστερόνη προκαλεί αέρια το πρώτο τρίμηνο, επειδή χαλαρώνει τους μυς της κοιλιάς ώστε να δημιουργηθεί χώρος για να Τι εννοούμε με αυτό; Ότι, μπορείς σφουγγαρίζοντας να αφήσεις ένα υπέροχο άρωμα στο χώρο με μια απλή κίνηση!… Βάζεις μέσα στον κουβά: 1/4 φλιτζάνι άσπρο ξύδι 1 κουταλιά σούπας υγρό σαπούνι πιάτων Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σου 9 λίτρα ζεστό νερό από τη βρύση Το Η κατανάλωση καφέ και τσαγιού είναι μια πολύ απλή και απολαυστική συνήθεια που μπορείτε να υιοθετήσετε –αν δεν το έχετε κάνει ήδη– για να προστατεύσετε το συκώτι σας από σοβαρές βλάβες. Σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη, τα δύο δημοφιλή ροφήματα μειώνουν Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να μην διαγνωστούν εύκολα, επειδή κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος εμφανίζουν συμπτώματα που οφείλονται σε αυτό. Για παράδειγμα, το αυξημένο ουρικό Εάν αισθάνεστε δυσκαμψία και πόνους στα ισχία, τους μηρούς, τους ώμους, το στήθος ή τον αυχένα, δεν είστε οι μόνοι. Πρόκειται για τις μυϊκές ομάδες που απασχολούν περισσότερο τους φυσικοθεραπευτές, αφού καταπονούνται λόγω της εργασίας γραφείου και της καθιστικής ζωής Η συχνή εφαρμογή αντηλιακού είναι το κλειδί για να αποφύγετε τον κίνδυνο ενός σοβαρού εγκαύματος. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να χειροτερέψει ανησυχητικά αν κάνετε κάποιες άστοχες κινήσεις, όπως οι εξής: Επαφή με εσπεριδοειδή Εάν το Ένα φυσικό σάκχαρο που υπάρχει στο μέλι συμβάλλει στην απομάκρυνση των λιπαρών ουσιών που συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές όπως το έμφραγμα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που Όταν το κρέας ψήνεται, καλύπτεται από δύο πολύ βλαβερές ουσίες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η μαγειρική σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως το μπάρμπεκιου και το τηγάνισμα, οδηγεί στη δημιουργία καρκινογόνων χημικών ουσιών στο κρέας, σύμφωνα με τελευταίες έρευνες που Τα παιδάκια σας θα γλύφουν τα δάχτυλά τους! Συστατικά Για τα brownies 100 γρ. βούτυρο + έξτρα για το βουτύρωμα της φόρμας 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 65% κακάο 110 γρ. φουντούκια 4 αυγά (χωριστά κρόκοι με ασπράδια) 110 γρ. καστανή ζάχαρη 2 κ.σ. μπράντι Για το frosting 150 γρ. βούτυρο σε