Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Τι θα κερδίσετε αν πίνετε καφέ πριν τη γυμναστική

Τι θα κερδίσετε αν πίνετε καφέ πριν τη γυμναστική

Ο καφές είναι συνήθως το ρόφημα που επιλέγουμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, φαίνεται όμως ότι είναι ιδανικός και πριν από τη γυμναστική μας. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία, η κατανάλωση καφέ πριν από
Featured Image for Μελέτη απαντά στο ερώτημα αν το λευκό ή το μαύρο ψωμί είναι πιο υγιεινό

Μελέτη απαντά στο ερώτημα αν το λευκό ή το μαύρο ψωμί είναι πιο υγιεινό

Η επίπτωση του λευκού ή μαύρου ψωμιού στην υγεία του ανθρώπου εξαρτάται από τον οργανισμό του καθενός, σύμφωνα με ισραηλινή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism , δίνοντας απάντηση στο ερώτημα ποιο είδος ψωμιού είναι υγιεινότερο. Οι ερευνητές του
Featured Image for Αναλογία μέσης-ύψους: Δείτε ποιες είναι οι επικίνδυνες τιμές

Αναλογία μέσης-ύψους: Δείτε ποιες είναι οι επικίνδυνες τιμές

Η αναλογία μέσης-ύψους αποτελεί πιο ακριβή και αξιόπιστο δείκτη αξιολόγησης του ποσοστού λίπους στο σώμα συγκριτικά με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Ληντς. Τα νέα ευρήματα, τα
Featured Image for Με ΑΥΤΑ τα Έξυπνα Τρικς θα Καθυστερήσετε Αρκετά το Βάψιμο των Τοίχων

Με ΑΥΤΑ τα Έξυπνα Τρικς θα Καθυστερήσετε Αρκετά το Βάψιμο των Τοίχων

Όσο περνάνε τα χρόνια η τεχνολογία εξελίσσεται και το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και στην “τεχνολογία» της καθαριότητας. Για να γλυτώσετε, ή μάλλον να καθυστερήσετε, το βάψιμο των τοίχων σας μπορείτε πολύ απλά να ακολουθήσετε την παρακάτω μεθοδολογία καθαρισμού. Βήμα 1ο:
Featured Image for Δείτε τι να Κάνετε για να Χάσετε Βάρος Μέσα σε μια Ημέρα

Δείτε τι να Κάνετε για να Χάσετε Βάρος Μέσα σε μια Ημέρα

Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και όλες σκεφτόμαστε να χάσουμε τα τελευταία κιλά ώστε να βγούμε στις παραλίες φορώντας το αγαπημένο μας μαγιό. Όμως η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με το να πηγαίνουμε για τρέξιμο και να τρώμε σαλάτες, αλλά αφορά επίσης τις επιλογές που
Featured Image for Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν πίνεις νερό με το που ξυπνάς

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν πίνεις νερό με το που ξυπνάς

Featured Image for Φτιάξτε Ατομικά Κέικ Μελιού Χωρίς Γλουτένη για Πρωινό

Φτιάξτε Ατομικά Κέικ Μελιού Χωρίς Γλουτένη για Πρωινό

Βήμα-βήμα όλη η συνταγή! Συστατικά 200 γρ. καστανή ζάχαρη 200 γρ. μέλι 250 γρ. ηλιέλαιο 275 γρ. νερό 300 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη ½ κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη 1 κ.γ. κανέλα, τριμμένη ½ κ.γ. γαρύφαλλο, τριμμένο 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη 2 κ.σ. κόκκινο κρασί 1 κ.γ. σόδα 4 μέτρια αυγά 1
Featured Image for Ένα αυγό τη μέρα για τα μικρά παιδιά συνιστούν οι επιστήμονες

Ένα αυγό τη μέρα για τα μικρά παιδιά συνιστούν οι επιστήμονες

Τα μικρά παιδιά που τρώνε ένα αυγό κάθε μέρα αναπτύσσονται περισσότερο σε σχέση με όσα δεν τρώνε καθόλου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα οφέλη των αυγών είναι ακόμη μεγαλύτερα απ’ ό,τι είχαν δείξει προηγούμενες μελέτες. Οι
Featured Image for Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα βλάπτει τον εγκέφαλο

Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα βλάπτει τον εγκέφαλο

Η κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων ενός ανθρώπου, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η βαριά
Featured Image for Νόσος των Λεγεωνάριων: Συναγερμός στις ΗΠΑ για τη «νόσο των air condition» – Μάθετε τα συμπτώματα

Νόσος των Λεγεωνάριων: Συναγερμός στις ΗΠΑ για τη «νόσο των air condition» – Μάθετε τα συμπτώματα

Η θανατηφόρα Νόσος των Λεγεωνάριων “παραμονεύει» στα συστήματα ύδρευσης πολλών κτηρίων και κυρίως νοσοκομείων, θέτοντας σε κίνδυνο τους πιο ευάλωτους ασθενείς, ανέφεραν αξιωματούχοι υγειονομικής περίθαλψης των ΗΠΑ. Περίπου το 10% των ανθρώπων όσων πλήττει η Νόσος των
Featured Image for Δεν Έχετε Χρόνο για Γυμναστική; Κάψτε 100 Θερμίδες με Αυτόν τον Τρόπο

Δεν Έχετε Χρόνο για Γυμναστική; Κάψτε 100 Θερμίδες με Αυτόν τον Τρόπο

Αν η καθημερινότητά σας είναι απαιτητική και δεν έχετε χρόνο για γυμναστική, μην απελπίζεστε. Μέχρι να βάλετε τη ζωή σας σε μια τάξη και να βρείτε τον χρόνο που θέλετε, εμείς συγκεντρώσαμε μερικές καθημερινές δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες. Δείτε,
Featured Image for Καταπολεμήστε τις Ρυτίδες με τον πιο Φυσικό Τρόπο

Καταπολεμήστε τις Ρυτίδες με τον πιο Φυσικό Τρόπο

Για τη σωστή φροντίδα του προσώπου και την καταπολέμηση των ρυτίδων δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε πανάκριβα προϊόντα. Η φύση έχει προνοήσει για όλα. Υπάρχουν κάποια tips που μπορεί η κάθε γυναίκα να εφαρμόσει, ανεξάρτητα από τι τύπο επιδερμίδας έχει και να
Featured Image for Το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος

Το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε. Αυτό είναι το κύμινο! Έρευνα από το
Featured Image for Αυτό δεν το περίμενες! Η μπύρα κάνει καλό στο….

Αυτό δεν το περίμενες! Η μπύρα κάνει καλό στο….

Αν ανήκετε σε εκείνους που πίνουν αγαπούν την μπύρα… είστε σε καλό δρόμο! Σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη στην Κίνα και δημοσιεύτηκε από την American Chemical Society, η μπύρα δεν μας φέρνει απλώς στο κέφι, δεν μας δροσίζει μόνο το καλοκαίρι αλλά προστατεύει και τον εγκέφαλό μας από
Featured Image for Τηλεόραση στο παιδικό υπνοδωμάτιο: Οι επιπτώσεις στο βάρος των κοριτσιών

Τηλεόραση στο παιδικό υπνοδωμάτιο: Οι επιπτώσεις στο βάρος των κοριτσιών

Η υπερβολική ενασχόληση των παιδιών με τα ψηφιακά μέσα τα εκθέτει σε επικίνδυνους συνδυασμούς που έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ειδικά για τα παιδιά που έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους, τα οποία όπως