Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή γυναικολογική πάθηση στην οποία ιστός από το ενδομήτριο αναπτύσσεται σε άλλα παρακείμενα σημεία, όπως οι ωοθήκες, οι σάλπιγγες ή το έντερο. Σπανιότερα, αναπτύσσεται ιστός και σε άλλα, πιο μακρινά σημεία του σώματος. Σε μερικές περιπτώσεις η Το όμορφο δέρμα είναι σύμβολο της υγείας, της ευτυχίας και της ευημερίας και είναι απαλλαγμένο από ρυτίδες, ουλές και ακμή. Παρόλο που οι ρυτίδες και οι κηλίδες ηλικίας είναι φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης, η εμφάνισή τους μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Ωστόσο, συνιστούμε να Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες Κάνατε γυμναστική όλο το χειμώνα, αλλά φαίνεται πως δε μπορείτε να χάσετε τα παχάκια της μέσης ή κοινώς το σωσίβιο; Δεν είστε οι μόνοι.. Η γυμνάστρια Kyla Gagnon, δήλωσε στη Huffington Post ότι πολλοί αγωνίζονται να χάσουν το συγκεκριμένο λίπος, επειδή βασίζονται μόνο στη γυμναστική. Ως μεταβολικό σύνδρομο ορίζεται ένα σύνολο παραγόντων/παθήσεων, με βασικότερους το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, τα αυξημένα τριγλυκερίδια, την υψηλή LDL χοληστερόλη, την αντίσταση στην ινσουλίνη και την υπέρταση, που όταν συνδυάζονται αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς. Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Δείτε ποια είναι αυτά τα λαχανικά στην Το Πάσχα τελείωσε και οδεύουμε ολοταχώς για το καλοκαίρι. Μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω (όπως παραδοσιακά συμβαίνει) ή και να τρώμε ακόμη ότι έμεινε! Όπως είπαμε όμως, σιγά σιγά ερχόμαστε πιο κοντά στο καλοκαίρι, μιας και ήδη έπιασαν οι ζέστες. Μπορεί να μην έχουμε χτίσει Τα smoothies έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια εξίσου δημοφιλή με τα παγωτά. Μόνο που μπορούν να είναι πολύ πιο υγιεινά και σαφώς πιο εύκολο να τα φτιάξετε μόνοι σας με τα καλύτερα υλικά. Δείτε μερικές ιδέες για smoothies, τα οποία βοηθούν στο αδυνάτισμα και που βασίζονται στα φρούτα Ο Chris Varkala ανακάλυψε ότι είχε καρκίνο, τρίτου σταδίου, όταν ήταν μόλις 26 ετών. Απέρριψε την κλασική θεραπεία της χειρουργικής επέμβασης και της χημειοθεραπείας. Αποφάσισε να θεραπευτεί από την αλλαγή της διατροφής. Άλλαξε εντελώς τη διατροφή του και άρχισε τρέφεται μόνο με Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία. Μάθε λοιπόν ποια Οι ημικρανίες είναι επαναλαμβανόμενες “επιθέσεις” μετρίων έως σοβαρών πονοκεφάλων. Ο πόνος στις ημικρανίες είναι τόσο οξύς, ώστε ο ασθενής αισθάνεται να “πάλλεται” εσωτερικά το κεφάλι του και κατά κανόνα αυτό συμβαίνει στην μία πλευρά του κεφαλιού. Κατά τη διάρκεια Νομίζετε ότι είναι καιρός να κάνετε Botox; Διαγράψτε αυτή τη σκέψη, διότι αυτή η καταπληκτική μάσκα θα αφαιρέσει τις ρυτίδες σας και σφίξει το δέρμα του προσώπου σας καλύτερα από το botox. Έτσι, ξεχάστε το botox, το τσούξιμο της βελόνας και τα επιβλαβή υλικά που θα μπούν στο σώμα Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και φυτικά έλαια που ενισχύουν την υγεία. Μπορεί να είναι πλούσιο σε λιπαρά, πρόκειται όμως για τα λεγόμενα “καλά» λιπαρά, τα οποία