ETIKETA - αλάτι

Featured Image for Αλάτι:Πως θα το μειώσετε στην καθημερινή σας διατροφή

Αλάτι:Πως θα το μειώσετε στην καθημερινή σας διατροφή

Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων και να ενισχύσει τη γεύση του αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλατιού εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία. Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συμβάλλει στην ανάπτυξη υπέρτασης σε άτομα με σχετική
Featured Image for Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και η αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών είναι οι στόχοι κάθε υγιούς επιχείρησης παραγωγής τροφίμων που θέλει να έχει μέλλον. Αυτό επέλεξε να κάνει και η Nestle
Featured Image for Τι τρώμε στην γαστρεντερίτιδα και τι δεν πρέπει να φάμε;

Τι τρώμε στην γαστρεντερίτιδα και τι δεν πρέπει να φάμε;

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Η γαστρεντερίτιδαείναι μια κοινή λοίμωξη του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει διάρροια (ρευστά περιττώματα ή κόπρανα), εμετό, ή και τα δύο. Η γαστρεντερίτιδα συχνά περνά χωρίς θεραπεία. Ο εμετός μπορεί να διαρκέσει μια ή δύο μέρες. Η
Featured Image for Δροσερή αναπνοή στο λεπτό

Δροσερή αναπνοή στο λεπτό

Σίγουρα, ένα στόμα που μυρίζει δεν είναι και ότι πιο γοητευτικό. Για να γλιτώσετε από την δυσοσμία γρήγορα, βρήκαμε μερικούς φυσικούς και εύκολους τρόπους! 1. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας με την οδοντόβουρτσα. Κρατήστε το στόμα σας καθαρό και την αναπνοή σας φρέσκια. 2. Μασήστε
Featured Image for Λιγούρα για αλάτι: Με ποιες παθήσεις συνδέεται

Λιγούρα για αλάτι: Με ποιες παθήσεις συνδέεται

Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε περιέχουν μικρές ή μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού, δεν είναι καθόλου σπάνιο να νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε κάτι αλμυρό. Η λιγούρα στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται στο έντονο στρες, στην έλλειψη
Featured Image for Πως να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, γρήγορα!

Πως να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, γρήγορα!

Σίγουρα, ένα στόμα που μυρίζει δεν είναι και ότι πιο γοητευτικό. Για να γλιτώσετε από την δυσοσμία γρήγορα, βρήκαμε μερικούς φυσικούς και εύκολους τρόπους! 1. Βουρτσίστε τη γλώσσα σας με την οδοντόβουρτσα. Κρατήστε το στόμα σας καθαρό και την αναπνοή σας φρέσκια. 2. Μασήστε
Featured Image for Η διατροφική αξία των ζυμαρικών

Η διατροφική αξία των ζυμαρικών

Τα ζυμαρικά έχουν υψηλή θρεπτική αξία αφού βρίσκονται στη βάση της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής, γεγονός που συνιστά τη συχνή εβδομαδιαία κατανάλωση τους. Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν, μία κανονική μερίδα από μακαρόνια (100 γρ) περιέχει
Featured Image for Το βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά
Featured Image for Ιγμορίτιδα: Μάθετε το γιατροσόφι που βρίσκεται στην κουζίνα σας – Καθαρίστε τα Ιγμόρεια σας σε 30 δευτερόλεπτα!

Ιγμορίτιδα: Μάθετε το γιατροσόφι που βρίσκεται στην κουζίνα σας – Καθαρίστε τα Ιγμόρεια σας σε 30 δευτερόλεπτα!

Η χρόνια ιγμορίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση κατά την οποία οι κοιλότητες γύρω από τις ρινικές διόδους ( ιγμόρεια ) αναπτύσσουν φλεγμονή και πρήζονται, για τουλάχιστον οκτώ εβδομάδες , παρά τις προσπάθειες θεραπείας., Επίσης είναι γνωστή ως χρόνια ρινοκολπίτιδα και εάν
Featured Image for Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο… μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τα επίπεδα ασβεστίου, ο έμμηνος
Featured Image for Συνταγή για θρεπτικό σουφλέ με γαλοπούλα και μπρόκολο

Συνταγή για θρεπτικό σουφλέ με γαλοπούλα και μπρόκολο

Η συγκεκριμένη συνταγή αποτελεί ένα πλήρες και νόστιμο γεύμα. Παρέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας (γαλοπούλα, αυγά, τυρί, γάλα) και μας εφοδιάζει με τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του μπρόκολου. Επίσης, είναι πλούσια σε βιταμίνη C και ασβέστιο. Υλικά 2 ½ φλ. μπρόκολο
Featured Image for Πικρό Πεπόνι – Σκοτώνει τα Καρκινικά Κύτταρα, Καταπολεμά τον Διαβήτη και Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!

Πικρό Πεπόνι – Σκοτώνει τα Καρκινικά Κύτταρα, Καταπολεμά τον Διαβήτη και Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!

Featured Image for Το καλύτερο φάρμακο είναι το… κρεμμύδι!

Το καλύτερο φάρμακο είναι το… κρεμμύδι!

Τις παραδοσιακές χρήσεις του κρεμμυδιού ως …φαρμάκου για τα κρυολογήματα, τον βήχα, τις μολύνσεις, διερευνά διδακτορική διατριβή που επικεντρώνεται στη λαϊκή ιατρική, στην περιφέρεια του νομού Δράμας. Γιατροσόφια με κρεμμύδια που προέκυψαν από προσωπικές συνεντεύξεις
Featured Image for Μην Αγοράσετε Ποτέ Ξανά από το Σούπερ Μάρκετ Αυτά τα Πράγματα

Μην Αγοράσετε Ποτέ Ξανά από το Σούπερ Μάρκετ Αυτά τα Πράγματα

Υπάρχουν κάποια πράγματα που καλό θα ήταν να αποφεύγετε να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ. Οι λόγοι είναι οικονομικοί αλλά και ποιοτικοί. Δείτε ποια είναι αυτά τα προϊόντα και ποια είναι τα λάθη που κάνετε στην αγορά τους. Κομμένα λαχανικά Για ποιο λόγο να αγοράσετε
Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια – Τι πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε!

Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια – Τι πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε!

Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού είναι κάθε χρόνο στις 29 Οκτωβρίου. Σκοπός της είναι να υπογραμμιστεί η σοβαρή φύση και τα υψηλά ποσοστά του εγκεφαλικού επεισοδίου, να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και τη θεραπεία της κατάστασης και να εξασφαλιστεί καλύτερη