Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Εκτός όμως από το Ένα πεντανόστιμο φαγητό από τον Άκη Πετρετζίκη. Συστατικά Για τη ζύμη 750 γρ. αλεύρι χωριάτικο ή σκληρό 60 γρ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. μαγιά ξερή 400 γρ. νερό 1 πρέζα αλάτι Για τη γέμιση 500 γρ. γραβιέρα γλυκιά 200 γρ. χαλούμι τριμμένο 1 κ.γ. δυόσμο ξερό ή μελισσόχορτο 1 κ.γ. μαστίχα 1 κ.γ. μαχλέπι Πολύς κόσμος θεωρεί το πλύσιμο των ρούχων κουραστικό. Δείτε πώς θα κάνετε πιο εύκολη αυτή την οικιακή δουλειά, για να έχετε πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο για εσάς! Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε με μια μόνο συσκευή να έχετε περισσότερα καθαρά ρούχα σε λιγότερο χρόνο, Αναδημοσίευση από: onmed.gr Κάθε φορά που καταπίνετε νιώθετε ένα… γυαλόχαρτο να τρίβει τον λαιμό σας, ενώ όταν βήχετε ο πόνος γίνεται αφόρητος. Τα σπιτικά γιατροσόφια προσφέρουν μια πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα. Το μέλι, τα ζεστά ροφήματα και οι καραμέλες Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος ο πραγματικός “ένοχος»; Η ζάχαρη αποδεικνύεται εξίσου βλαβερή με το αλάτι όσον αφορά Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμε το κάθε τι της γεμάτης ζωής μας, έχουμε καταλήξει να κοιμόμαστε ολοένα και λιγότερο. Τα τελευταία χρόνια, ο ύπνος έχει μειωθεί από τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ, στις 6-7 Η δυσκοιλιότητα, αν και από μόνη της δεν είναι μια ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει άλλες ασθένειες, επιτρέποντάς τους να δημιουργήσουν διάφορα σοβαρότερα προβλήματα. Το ενδιαφέρον είναι ότι περίπου το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από δυσκοιλιότητα μία φορά κάθε Τα σπιτικά γιατροσόφια για τον οξύ πονόλαιμο προσφέρουν μια πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα. Αν θέλετε να απαλλαγείτε οριστικά από τον πονόλαιμο, αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές λύσεις: Γαργάρες με αλατόνερο Το αλατόνερο καταπραΰνει τη φλεγμονή Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος ο πραγματικός “ένοχος»; Η ζάχαρη, σύμφωνα με το onmed, αποδεικνύεται εξίσου βλαβερή με Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος ο πραγματικός “ένοχος»; , Η ζάχαρη αποδεικνύεται εξίσου βλαβερή με το αλάτι όσον Κουρασμένη με το να ακούει συνέχεια την φράση “μα καλά τι κάνεις όλη μέρα”, η Ryshell Castleberry από τη Φλόριντα, μια μητέρα της διπλανής πόρτας, κουρασμένη με το να ακούει συνέχεια την φράση “μα καλά τι κάνεις όλη μέρα”, έγραψε ένα αφιέρωμα μέσω Facebook για όλες τις μαμάδες που Κάθε φορά που καταπίνετε νιώθετε ένα… γυαλόχαρτο να τρίβει τον λαιμό σας, ενώ όταν βήχετε ο πόνος γίνεται αφόρητος. Τα σπιτικά γιατροσόφια προσφέρουν μια πρόσκαιρη ανακούφιση, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα. Το μέλι, τα ζεστά ροφήματα και οι καραμέλες καταπραΰνουν τον Η κουζίνα είναι ένας χώρος μέσα στο σπίτι που καλό είναι να καθαρίζεται χωρίς πολλά τοξικά απορρυπαντικά. Ψάξαμε, λοιπόν, και βρήκαμε διάφορους τρόπους για να καθαρίζετε τους πάγκους της κουζίνας σας με φυσικά καθαριστικά που δεν έχουν τοξικά. Για τους πάγκους Το ξίδι Η πιο υγιεινή και νόστιμη συνταγή. Συστατικά 100 γρ. ταχίνι ή φυστικοβούτυρο 120 γρ. μέλι 1 πρέζα αλάτι 120 γρ. βρώμη 50 γρ. καρύδια χοντροκομμένα ή άλλο ξηρό καρπό χοντροκομμένο 50 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, χοντροκομένη 1 κ.γ. κανέλα Για το σερβίρισμα(προαιρετικά) φράουλες γάλα Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος ο πραγματικός “ένοχος»; Η ζάχαρη αποδεικνύεται εξίσου βλαβερή με το αλάτι όσον αφορά