Όσα πρέπει να ξέρεις για τη σωστή διατροφή. Το σώμα χρειάζεται 7 στοιχεία για να διατηρείται υγιές, γεμάτο ενέργεια και να μπορεί να μεταβολίζει σωστά όσα τρώμε.Οι υδατάνθρακες: Οι απλοί υδατάνθρακες (κοινώς λεγόμενοι και σάκχαρα) περιέχονται σε λευκή ζάχαρη, μέλι, σιρόπι Μύγες ΤΕΛΟΣ – Εξαφανίστε τις Μύγες από το Σπίτι σας, με Αυτό το Απίστευτο Κόλπο! Το να κρεμάσετε μία τέτοια σακούλα είναι πολύ σημαντικό. Με αυτό το απλό κόλπο, οι μύγες δεν θα πλησιάζουν στην αυλή σας! Το καλύτερο με αυτό το κόλπο είναι πως έχετε ήδη όλα όσα χρειάζεστε για να Μπορεί να σου ακούγεται σαν ψέμα όμως υπάρχει… Η δίαιτα που όλες ευχόμασταν να βρεθεί, βρέθηκε και την οφείλουμε στον διατροφολόγο Lenny Neimark που την περιέγραψε στο βιβλίο του “The Pasta, Popcorn, and Chocolate Diet», δηλαδή “Μακαρόνια, ποπ κορν και ΣΟΚΟΛΑΤΑ». Ναι, καλά κατάλαβες! Η Δείτε πώς! Η αρνητική ενέργεια που συσσωρεύεται σε ένα σπίτι μπορεί να επηρεάσει δυσάρεστα τη διάθεση των μελών της οικογένειας, των κατοικίδιων ακόμα και των διάφορων επισκεπτών… Υπάρχει όμως ένα μυστικό κόλπο του Φενγκ Σούι με το οποίο μπορείς εύκολα να εντοπίσεις την Θέλεις να δοκιμάσεις τη δίαιτα Dukan; Τότε ακολούθησε αυτό το διατροφικό πρόγραμμα με πολλή πρωτεΐνη και και λίγους υδατάνθρακες για να ξεκινήσεις δυνατά τη Φάση Επίθεσης. Η εποχή του μαγιό έφτασε και αν η σκέψη να βγάλεις τη χοντρή φόρμα σου φέρνει κρύο ιδρώτα, ίσως είναι Αυτό θα είναι το καλύτερο τζατζίκι που φτιάξατε ποτέ! ΔΕΝ νερουλιάζει και είναι απίστευτα νόστιμο Θα χρειαστείτε: 2 μεγάλα αγγούρια 1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι 2-3 μεσαίες σκελίδες σκόρδο ή και περισσότερο αν το θέλετε πιο βαρύ, εγώ βάζω 4) 2-3 κουταλιές ξύδι 3/4 φλιντζανιού Η σκουριά στο μπάνιο είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται αναπόφευκτα ιδιαίτερα στα πιο παλιά σπίτια Το πέρασμα των χρόνων φέρνει φθορά, την οποία όμως μπορoύμε να αντιμετωπίσουμε με απλά υλικά που έχουμε στο ντουλάπι του σπιτιού μας. Δείτε δύο απλές και εύκολες συνταγές Δύο τρόποι για να ξεβουλώσει ο νιπτήρας σας μέσα σε ένα λεπτό! Σίγουρα αρκετές. δεν έχετε κάποιο χημικό προιόν στο ντουλάπι σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Εμείς σας έχουμε δύο τρόπους που ο νιπτήρας θα ξεβουλώσει στο άψε σβήσε. • Βάλτε σε μία κούπα, μισή ποσότητα λευκού Πώς να έχετε άμεση ανακούφιση από τον βήχα. Κουρκούμη Μια παραδοσιακή θεραπεία που οι περισσότεροι άνθρωποι ορκίζονται από τη χρήση είναι ζεστό γάλα με κουρκούμη. Σύμφωνα με μια μελέτη,φαίνεται να έχουν ακόμη και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ζεσταίνετε ένα ποτήρι γάλα, Μοιάζει με απλό βούτυρο, αλλά βάζουμε στοίχημα ότι δεν έχετε ξαναφάει τέτοιο καλαμπόκι! Το καλαμπόκι είναι ένα από εκείνα τα ιδιαίτερα φαγητά που δεν χρειάζεται πολύ κόπο για να είναι γευστικό. Με λίγο βούτυρο, αλάτι και ίσως λίγο πιπέρι, είναι έτοιμο να το απολαύσετε! Δεν Πιθανόν να έχετε ακούσει για τις Hasselback πατάτες ή τα μήλα Hasselback. Αν όχι, είναι η πατάτα που έχει τεμαχιστεί αρκετές φορές, αλλά όχι μέχρι κάτω. Και για να κάνουμε τα πράγματα νοστιμότερα, μπορείτε να γεμίσετε το χώρο μεταξύ των περικοπών με βούτυρο, τυρί, ή ό,τι άλλο προτιμάτε. Θαυμάσιο για το πρωινό, ως νόστιμο σνακ ή σαν λιχουδιά οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, το αφράτο κέικ μήλου είναι απολαυστικό για όλη την οικογένεια. Φτιάχνεται απλά και περιέχει ένα ξεχωριστό συστατικό που δεν είναι μόνο υγιεινό αλλά και εύκολα διαθέσιμο. Ποιος δεν Για την θεραπεία της ιγμορίτιδας, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε ορισμένες τροφές οι οποίες προκαλούν βλέννα, όπως είναι το γάλα και τα ραφιναρισμένα άλευρα και να ακολουθήσετε κάποια ρινική θεραπεία. Η ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή των παραρρινίων που αναπτύσσεται Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη περίοδος των μυρμηγκιών και είναι πολύ πιθανό να κάνουν έφοδο στο σπίτι μας! Τι πρέπει να κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση; Το πρόβλημα λύνεται εύκολα και γρήγορα με υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Πριν λοιπόν καταφύγετε στα χημικά προϊόντα Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμε το κάθε τι της γεμάτης ζωής μας, έχουμε καταλήξει να κοιμόμαστε ολοένα και λιγότερο. Τα τελευταία χρόνια, ο ύπνος έχει μειωθεί από τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ, στις 6-7