Από τότε που θυμόμαστε τον εαυτό μας, μια είναι η τροφή που πρωταγωνιστούσε ανελλιπώς στην ημερήσια διατροφή μας. Το γάλα! Ίσως είναι η πρώτη τροφή που καταναλώσαμε σαν μωρά, αυτή που μας μεγάλωσε και αυτή που τις περισσότερες φορές μας πίεζε η μαμά μας να πιούμε. Σταματήστε να λέτε “χρειάζομαι πρωτεΐνη», σαν μια αφορμή να “τσακίσετε» παϊδάκια και μπριζόλες. Υπάρχουν κι αλλού πηγές πρωτεϊνών, σε τροφές που ούτε καν το φαντάζεστε! Οι πρωτεΐνες είναι το βασικό δομικό στοιχείο του οργανισμού μας. Η ονομασία προέρχεται από το ρήμα Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα σας ή να προκαλέσουν κάποια αλλεργική αντίδραση στον οργανισμό σας, η οποία εκδηλώνεται με εξανθήματα. Αν ακουμπήσετε κάποιο φυτό (όπως ο “δηλητηριώδης κισσός”, η τσουκνίδα κλπ) είναι πολύ πιθανό να Μελέτες που έγιναν πρόσφατα ανέδειξαν τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του συνδρόμου πρέπει να αντιμετωπιστούν οι υποκείμενες αιτίες και εδώ ακριβώς Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν την καθημερινότητά τους. Κι όμως, υπάρχουν γιατροί που λένε στους Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν την καθημερινότητά τους. Κι όμως, υπάρχουν γιατροί που λένε στους Η κοιλιοκάκη είναι μια πεπτική διαταραχή και μια αυτοάνοση ασθένεια. Δεν είναι αλλεργία ή διατροφική δυσανεξία, παρόλο που μπορεί να παρουσιάσει μερικά από κοινά συμπτώματα με αυτές τις παθήσεις. Η κοιλιοκάκη προκαλείται από μια αντίδραση του οργανισμού στην γλουτένη, η Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή Εάν δεν φταρνίζεστε συχνά και ξαφνικά αρχίσετε να το κάνετε, ίσως παραξενευτείτε. Ποτέ το φτάρνισμα όμως δεν γίνεται χωρίς λόγο, συχνά μάλιστα μπορεί να οφείλεται και σε παραπάνω από ένα λόγους. Οι μικρές τρίχες που υπάρχουν μέσα στη μύτη λειτουργούν ως υπερασπιστές Εάν δεν φταρνίζεστε συχνά και ξαφνικά αρχίσετε να το κάνετε, ίσως παραξενευτείτε. Ποτέ το φτάρνισμα όμως δεν γίνεται χωρίς λόγο, συχνά μάλιστα μπορεί να οφείλεται και σε παραπάνω από ένα λόγους. Οι μικρές τρίχες που υπάρχουν μέσα στη μύτη λειτουργούν ως υπερασπιστές Η κοιλιοκάκη είναι μια πεπτική διαταραχή και μια αυτοάνοση ασθένεια. Δεν είναι αλλεργία ή διατροφική δυσανεξία, παρόλο που μπορεί να παρουσιάσει μερικά από κοινά συμπτώματα με αυτές τις παθήσεις. Η κοιλιοκάκη προκαλείται από μια αντίδραση του οργανισμού στην γλουτένη, η Εάν δεν φταρνίζεστε συχνά και ξαφνικά αρχίσετε να το κάνετε, ίσως παραξενευτείτε. Ποτέ το φτάρνισμα όμως δεν γίνεται χωρίς λόγο, συχνά μάλιστα μπορεί να οφείλεται και σε παραπάνω από ένα λόγους. Οι μικρές τρίχες που υπάρχουν μέσα στη μύτη λειτουργούν ως υπερασπιστές Όταν μια 44χρονη μητέρα πέντε παιδιών ξεκίνησε να χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια πριν από έναν χρόνο, ομολογεί και η ίδια ότι μάλλον… το παράκανε. Αλλά μέσα από το παράδειγμά της προκύπτουν ορισμένες πολύ σημαντικές παρατηρήσεις για τα αιθέρια έλαια. Κάθε πρωί, έβαζε μια Ο καρκίνος των πνευμόνων είναι η δεύτερη συχνότερη ασθένεια και κύρια αιτία θανάτου που εμφανίζεται και στους άντρες και στις γυναίκες. Παρόλο που ενδέχεται να πιστεύετε πως μόνο οι καπνιστές κινδυνεύουν να εμφανίσουν καρκίνο των πνευμόνων, θα εκπλαγείτε εάν μάθετε ότι Η ατοπική δερματίτιδα παρατηρείται συχνά σε βρέφη και παιδιά που παρουσιάζουν αλλεργικές εκδηλώσεις ή σε εκείνα που έχουν οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών ή εκζέματος χωρίς το πρόβλημα να προκαλείται κατ΄ανάγκην από κάποια αλλεργία. Η ατοπική δερματίτιδα εξελίσσεται