Τα μικρά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι κατά την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια άνοιας, επισημαίνουν οι ερευνητές. Φαινομενικά ασήμαντες κινήσεις, όπως το να ελέγξει κανείς πολλές φορές αν το σακουλάκι του τσαγιού είναι μέσα στο Η ηλικία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη άνοιας. Αμερικανοί ειδικοί συστήνουν με νέα οδηγία τους επτά βήματα για έναν υγιή εγκέφαλο από την παιδική ηλικία έως τα γηρατιά. Όπως επισημαίνουν σε σχετική δημοσίευση στην επιθεώρηση “Stroke» αυτό το απλό Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης βλαβερών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, λιγότερο σαφείς είναι όμως οι αιτίες που οδηγούν σε αυτή τη δυσάρεστη εξέλιξη. Τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα έρχονται να υποδείξουν πέντε παράδοξους Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης βλαβερών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, λιγότερο σαφείς είναι όμως οι αιτίες που οδηγούν σε αυτή τη δυσάρεστη εξέλιξη. Τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα έρχονται να υποδείξουν πέντε παράδοξους Η σημερινή ημέρα σηματοδοτεί την Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, η οποία έχει καθιερωθεί κάθε 21 Σεπτεμβρίου για την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κόσμου σχετικά με την πιο κοινή αιτία της άνοιας, έναν όρο που περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνουν Το μέγεθος του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι μέγιστο όταν φτάνουμε τα 20-25 μας χρόνια και στη συνέχεια αρχίζει να φθίνει. Έτσι, οι περισσότερες μακρινές αναμνήσεις μας αφορούν τις ηλικίες 15-25 ετών, ενώ όταν πια γίνουμε 40άρηδες, ο φλοιός του αρχίζει να συρρικνώνεται, οι νευρώνες Πόσο συχνά αφιερώνετε λίγο χρόνο στο μυαλό σας, για να το “αδειάζετε» από κάθε σκέψη και να χαλαρώσετε; Φροντίζετε να το “γυμνάζετε» τακτικά και να του μαθαίνετε νέα πράγματα; Το πιθανότερο είναι πως όχι, αλλά δυστυχώς αυτό είναι μεγάλο λάθος, διότι ο εγκέφαλος χρειάζεται Η όσφρηση είναι μία από τις πέντε αισθήσεις μέσω των οποίων αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Χάρη σε αυτή μπορούμε να απολαύσουμε τη μυρωδιά του αγαπημένου μας φαγητού, ενός τριαντάφυλλου ή ενός αρώματος. Σε αντίθεση με άλλες αισθήσεις, όπως η ακοή ή η όραση, η όσφρηση Η όσφρηση είναι μία από τις πέντε αισθήσεις μέσω των οποίων αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Χάρη σε αυτή μπορούμε να απολαύσουμε τη μυρωδιά του αγαπημένου μας φαγητού, ενός τριαντάφυλλου ή ενός αρώματος. Σε αντίθεση με άλλες αισθήσεις, όπως η ακοή ή η όραση, η όσφρηση Η παρουσία της γάτας είναι σημαντική για τη ψυχολογία της οικογένειας. Στην αρχαία Αίγυπτο λατρεύονταν ως θεότητες ενώ στο Μεσαίωνα προστάτευαν τα σπίτια από τα τρωκτικά-φορείς της πανώλης. Ωστόσο πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι συνήθειές τους δεν είναι τόσο “αθώες» Το ελληνικό κοινό βότανο που μπορούμε να το βρούμε παντού και θεωρείτε το απόλυτο όπλο κατά του Αλτσχάιμερ… Η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρείται η νόσος η οποία σταδιακά καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και υπολογίζεται ότι τώρα επηρεάζει γύρω στα 30 εκατομμύρια ανθρώπους σε Επτά βήματα για έναν υγιή εγκέφαλο από την παιδική ηλικία έως τα γηρατιά συστήνουν με νέα οδηγία τους οι Αμερικανοί ειδικοί. Όπως επισημαίνει η American Heart Association/American Stroke Association, που έκανε τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της “Stroke» (Εγκεφαλικό), αυτό το απλό πρόγραμμα (με Η σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή διατηρεί το σώμα υγιές και δυνατό, όμως οι συνήθειες αυτές έχουν σημαντικά οφέλη και για τον εγκέφαλο. Με απώτερο στόχο τη διατήρηση των νοητικών ικανοτήτων μέχρι τα βαθιά γεράματα, συμβουλευτική επιτροπή