ETIKETA - αμύγδαλα

Featured Image for Τα 10 καλύτερα μπισκότα του κόσμου -ανάμεσα τους και ένα ελληνικό!

Τα 10 καλύτερα μπισκότα του κόσμου -ανάμεσα τους και ένα ελληνικό!

Τα μπισκότα είναι από τα πιο αγαπημένα γλυκίσματα όλου του κόσμου, αφού αρέσουν εξίσου σε μικρούς και μεγάλους και συνδυάζονται το ίδιο τέλεια με το γάλα αλλά και τον καφέ. Το Insider ξεχώρισε πρόσφατα όσα θεωρεί τα 10 καλύτερα του κόσμου και δεν παρέλειψε να προσθέσει στη
Featured Image for Ποιος ξηρός καρπός διώχνει «άμεσα» τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη;

Ποιος ξηρός καρπός διώχνει «άμεσα» τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη;

Ο πονοκέφαλος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής – όλοι οι άνθρωποι στη ζωή τους κάποια στιγμή θα τον νιώσουν. Μπορεί να προκληθεί είτε από το άγχος, την κούραση ή από τη σωματική υπερφόρτωση. Και ενώ οι περισσότεροι ασθενείς θεραπεύουν τους πονοκέφαλους με
Featured Image for Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν: 5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη

Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν: 5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση των λιπιδίων του αίματος. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα “καλά λιπαρά» αποτελούν μέρος μιας υγιεινής
Featured Image for Οι 6 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα.

Οι 6 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα.

Οι βασικοί πρωταγωνιστές στο καθημερινό σου διατροφολόγιο. Η εξέλιξη της υγιεινής διατροφής και η ανάδειξή της από εξαίρεση σε κανόνα που διαπερνά το σύγχρονο τρόπο ζωής εκατομμυρίων ανθρώπων έχει φέρει μεγάλη ποικιλία στις επιλογές που μπορείς να βάλεις στο πιάτο σου
Featured Image for Η βιταμίνη της νεότητας και πού θα την βρείτε

Η βιταμίνη της νεότητας και πού θα την βρείτε

Η αναζήτηση της αιώνιας νεότητας είναι ένα από τα ζητούμενα της σύγχρονης κοσμετολογίας. Εκτός από τα καλλυντικά και τις ιατρικές μεθόδους που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος, είναι χρήσιμο να αναζητά πηγές βιταμινών που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού,
Featured Image for 7 εναλλακτικές πηγές ασβεστίου για όσους δεν πίνουν γάλα

7 εναλλακτικές πηγές ασβεστίου για όσους δεν πίνουν γάλα

Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο για τον οργανισμό μας, τα κόκαλά μας και την υγεία μας. Κι ευτυχώς, μπορούμε να το λάβουμε από αρκετές πηγές, αν το γάλα δεν μας ενθουσιάζει. Κάποιοι δεν πίνουν γάλα γιατί δεν αντέχουν τη γεύση ή τη μυρωδιά του, άλλοι γιατί έχουν…
Featured Image for Οι κορυφαίες Ελληνικές υπερ-τροφές!

Οι κορυφαίες Ελληνικές υπερ-τροφές!

Super foods made in Greece! Ναι, καλά διαβάσατε… Δεν χρειάζεται πλέον να ακολουθούμε ξενόφερτες μόδες και να καταναλώνουμε χούφτες goji berries από την Κίνα περιμένοντας να “γιατρέψει» χρόνια προβλήματα υγείας και να πληρώνουμε αδρά τα εισαγόμενα super foods περιμένοντας το “θαύμα»…
Featured Image for Η Δίαιτα Γρήγορου Μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά Μόλις σε 1 μήνα!

Η Δίαιτα Γρήγορου Μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά Μόλις σε 1 μήνα!

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν “γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο βιβλίο της ” The fast metabolism diet» έχει σπάσει τα ρεκόρ πωλήσεων και
Featured Image for Τι να τρώτε το βράδυ για ν΄αδυνατίσετε!

Τι να τρώτε το βράδυ για ν΄αδυνατίσετε!

Το βράδυ είναι το σημείο… κλειδί αν θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά και μάλιστα χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε λοιπόν κάθε βράδυ να επιλέγετε προσεκτικά το δείπνο σας, το οποίο θα πρέπει να έχετε ολοκληρώσει τουλάχιστον 5 ώρες πριν κοιμηθείτε, και
Featured Image for Χρειάζεσαι 42 γραμμάρια την ημέρα για 6 εβδομάδες: Ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Χρειάζεσαι 42 γραμμάρια την ημέρα για 6 εβδομάδες: Ο ξηρός καρπός που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Μια νέα μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας αναδεικνύει το σνακ που είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν λίπος από την κοιλιά. Το λίπος που στην κοιλιά είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος σε άλλα σημεία του σώματος, καθώς βρίσκεται κοντά σε αρκετά ζωτικά
Featured Image for Η Πυθαγόρεια διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!

Η Πυθαγόρεια διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!

Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της αντίθετης από την πλεονάζουσα δύναμη». Tις αντιλήψεις αυτές τις βρίσκουμε ακέραιες στον Ιπποκράτη. Η ακριβής μείξη, η
Featured Image for Τα 29 τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Τα 29 τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Αν νομίζετε ότι τρώγοντας λιγότερη ποσότητα φαγητού θα καταφέρετε να χάσετε βάρος, ενδέχεται να μην το καταφέρετε. Αντίθετα, αν εστιάσετε στο τι ακριβώς καταναλώνετε, τότε μάλλον έχετε καλύτερες πιθανότητες να δείτε τους δείκτες της ζυγαριάς σας να “κατεβαίνουν».
Featured Image for Ξεχάστε τα παυσίπονα: Αυτές είναι οι καθημερινές τροφές που σταματούν τον πόνο!!

Ξεχάστε τα παυσίπονα: Αυτές είναι οι καθημερινές τροφές που σταματούν τον πόνο!!

Βαρεθήκατε να καταφεύγετε στα χάπια κάθε φορά που έχετε πονοκέφαλο, κράμπες ή πόνο στο στομάχι; Η φύση έχει φροντίσει και γι’ αυτό, αφού υπάρχουν πολλά νόστιμα τρόφιμα, που μπορούν να σας ανακουφίσουν από καθημερινούς πόνους… Τζίντζερ (πιπερόριζα) Εάν είστε φαν των
Featured Image for Συνταγή για μια τάρτα μήλου με κανέλα!!

Συνταγή για μια τάρτα μήλου με κανέλα!!

Δεν είναι κέηκ, δεν είναι πραγματική τάρτα αφού δεν έχει ζύμη. Στη γαλλική κουζίνα το αποκαλούν κλαφουτί (clafoutis), ένα όνομα που δίνουν σε όλες τις παρόμοιες συνταγές με φρούτα, χωρίς ζύμη. Είναι το αγαπημένο μου γλυκό, γλιτώνει το πολύ αλεύρι και βούτυρο. Είναι τόσο εύκολο και
Featured Image for Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα χωρίς να πεινάσεις

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα χωρίς να πεινάσεις

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν “γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο βιβλίο της ” The fast metabolism diet» έχει σπάσει τα ρεκόρ πωλήσεων και