ETIKETA - αναπνοή

Featured Image for Δείτε πώς θα κάνετε αυτοεξέταση του θυρεοειδούς (βίντεο)

Δείτε πώς θα κάνετε αυτοεξέταση του θυρεοειδούς (βίντεο)

Ένα γρήγορο τεστ για τον θυρεοειδή που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι! Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λάρυγγα, επάνω από το κλειδοκόκαλο. Είναι το “κέντρο ελέγχου» του μεταβολισμού, αφού οι ορμόνες που απελευθερώνει καθορίζουν
Featured Image for Καρδιακή Προσβολή: 10 συμπτώματα που εμφανίζονται 30 ημέρες πριν

Καρδιακή Προσβολή: 10 συμπτώματα που εμφανίζονται 30 ημέρες πριν

Η καρδιά είναι το όργανο που επιτελεί το πιο δύσκολο έργο από όλα τα υπόλοιπα. Οι γυναίκες βρίσκονται σε πολύ δυσκολότερη θέση σε σύγκριση με τους άντρες στο θέμα της καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άντρες να πεθάνουν, να
Featured Image for Ανάμενε το καλύτερο και αυτό θα λάβεις! 10 συμβουλές για μια απίστευτη ζωή.

Ανάμενε το καλύτερο και αυτό θα λάβεις! 10 συμβουλές για μια απίστευτη ζωή.

Μην περιμένετε το αύριο ή την επόμενη εβδομάδα για να ξεκινήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Η ζωή συμβαίνει τώρα. Αν θέλετε να ξεκινήσετε να ζείτε την απίστευτη ζωή που αξίζετε, θα χρειάζεται να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας. Για να βεβαιωθείτε πως δεν χαραμίζετε τον
Featured Image for O Όμηρος το αποκαλούσε “δώρο” των Θεών – Ποιο φρούτο εννοούσε;

O Όμηρος το αποκαλούσε “δώρο” των Θεών – Ποιο φρούτο εννοούσε;

Ο Όμηρος το ανέφερε ως “δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό “σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές
Featured Image for Η χειμερινή κολύμβηση, από τις υγιεινότερες μορφές άθλησης, ιδανική για το κλίμα της χώρας μας

Η χειμερινή κολύμβηση, από τις υγιεινότερες μορφές άθλησης, ιδανική για το κλίμα της χώρας μας

Featured Image for ΣΟΚ: Γυναίκα έφαγε ωμά στρείδια και πέθανε! Τι είναι τα βακτήρια Vibrio

ΣΟΚ: Γυναίκα έφαγε ωμά στρείδια και πέθανε! Τι είναι τα βακτήρια Vibrio

Μια γυναίκα από το Τέξας ανέπτυξε μια θανατηφόρα λοίμωξη με σαρκοφάγα βακτήρια μετά την κατανάλωση ωμών στρειδιών, σύμφωνα με τα τοπικά ΜΜΕ. Η Jeanette LeBlanc πήγε μαζί με φίλους και την οικογένειά της στις ακτές της Λουιζιάνα το Σεπτέμβριο, για να μαζέψει καβούρια και όστρακα.
Featured Image for Αγγούρι: Όλα Όσα Μπορείτε να Καθαρίσετε στο Σπίτι σας με Αυτό!

Αγγούρι: Όλα Όσα Μπορείτε να Καθαρίσετε στο Σπίτι σας με Αυτό!

Μπορεί να μην σας έχει περάσει καν ποτέ από το μυαλό αλλά με λίγο αγγούρι μπορείτε να καθαρίσετε αρκετά πράγματα στο σπίτι σας. Δείτε ποια είναι αυτά. Ξεθολώστε τον καθρέφτη σας Μετά το ντους συνήθως ο καθρέφτης του μπάνιου θολώνει με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να δείτε
Featured Image for Τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας κολλήσει ανεμοβλογιά

Τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας κολλήσει ανεμοβλογιά

Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Δεν χρειάζεται να απελπίζεστε, καθώς μπορείτε να κάνετε αρκετά πράγματα για να το φροντίσετε και να το βοηθήσετε να αναρρώσει από την ασθένεια. “Για τα περισσότερα υγιή παιδιά, η ανεμοβλογιά “καθαρίζει” μόνη της χωρίς θεραπεία», τονίζει
Featured Image for Τι είναι το «λούπινο» και γιατί πρέπει να το προσέχουμε;

Τι είναι το «λούπινο» και γιατί πρέπει να το προσέχουμε;

Featured Image for Τι συμβαίνει όταν πιείτε… μηλόξυδο και μέλι με άδειο στομάχι

Τι συμβαίνει όταν πιείτε… μηλόξυδο και μέλι με άδειο στομάχι

Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή τους. Αν συνδυάσετε το μηλόξυδο με το μέλι, το διάλυμμα έχει ακόμα μεγαλύτερες ευεργετικές
Featured Image for Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα! (βίντεο)

Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα! (βίντεο)

Η απόφραξη της ρινικής κοιλότητας μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα, σε εποχική γρίπη ή αλλεργία. Δυσκολεύει σημαντικά την αναπνοή μας και μπορεί να μας χαλάσει τον ύπνο. 1. Πιέζετε το άκρο της γλώσσας στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου και στη συνέχεια πιέζετε με τα δάχτυλα
Featured Image for Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα, επιπλοκές, μέθοδοι αντιμετώπισης και πρόληψης

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα, επιπλοκές, μέθοδοι αντιμετώπισης και πρόληψης

Βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή ή διόγκωση των βρόγχων, δηλαδή των διόδων του αέρα μεταξύ της μύτης και των πνευμόνων. Πιο συγκεκριμένα, η βρογχίτιδα περιγράφει μια κατάσταση όπου η εσωτερική επένδυση των βρόγχων παθαίνει φλεγμονή ή μόλυνση. Οι άνθρωποι με αυτή την ασθένεια
Featured Image for Στρεπτόκοκκος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε μολυνθεί

Στρεπτόκοκκος: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε μολυνθεί

Ο στρεπτόκοκκος στον λαιμό είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να κάνει το λαιμό σας να σας πονάει και να τον νιώθετε πιο “τραχύ”. Είναι γενικά μια σχετικά σπάνια αιτία πονόλαιμου, αφού τα εμβόλια που γίνονται από παιδική ηλικία είναι αρκετά αποτελεσματικά. Εάν δεν
Featured Image for ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΤΕΛΟΣ ΧΩΡΙΣ ΧΑΠΙ! Έξι φυσικοί τρόποι για να τη ρίξετε

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΤΕΛΟΣ ΧΩΡΙΣ ΧΑΠΙ! Έξι φυσικοί τρόποι για να τη ρίξετε

Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο για να μειώσετε τη χοληστερίνη. Δίτε τι πρέπει να κάνετε. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας Η διαχείριση της χοληστερόλης είναι μια δια βίου διαδικασία. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και
Featured Image for Νερό: Ζωή, θεραπεία, εξαγνισμός και ομορφιά

Νερό: Ζωή, θεραπεία, εξαγνισμός και ομορφιά

Η λήψη υγρών, το πλύσιμο του σώματος με νερό, η χρήση του νερού στο μαγείρεμα και στα αφεψήματα, είναι κάτι παραπάνω από ανάγκη. Ο άνθρωπος χωρίς νερό επιζεί ελάχιστα 24ωρα. Και αυτό το γνώριζαν οι άνθρωποι από την εμφάνισή τους στη Γη… Ανέκαθεν ο άνθρωπος γνώριζε ότι το νερό