ETIKETA - αναπνοή

Featured Image for Τα 3 συχνότερα λάθη στη χρήση φαρμάκων!!!

Τα 3 συχνότερα λάθη στη χρήση φαρμάκων!!!

Οι συσκευές εισπνοής φαρμάκων για το άσθμα τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται με λάθος τρόπο, με αποτέλεσμα μόλις το 7% της ποσότητας του φαρμάκου να φτάνει στους πνεύμονες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Και αυτή δεν είναι η μόνη κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται με
Featured Image for Υπάρχουν 7 λόγοι που θα σας κάνουν να ξεκινήσετε άμεσα τα κρύα ντους

Υπάρχουν 7 λόγοι που θα σας κάνουν να ξεκινήσετε άμεσα τα κρύα ντους

Καταλαβαίνουμε ότι η ιδέα ενός κρύου ντους είναι για πολλούς… ανατριχιαστική. Η αίσθηση του κρύου νερού τούς προκαλεί σχεδόν τρόμο, καθώς έχουν συνηθίσει να απολαμβάνουν ένα ζεστό – ενίοτε και καυτό – μπάνιο. Ωστόσο, αν γνωρίζατε πόσο σημαντικό είναι το κρύο ντους για
Featured Image for Στάδια ύπνου: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ!!!

Στάδια ύπνου: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ!!!

H φάση REM του ύπνου σχετίζεται άμεσα με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές. Το στάδιο REM του ύπνου είναι όταν το ατόμο “βλέπει» όνειρο και υπάρχει αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα, υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, ταχύτερη αναπνοή και καρδιακός
Featured Image for Στάδια ύπνου: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ

Στάδια ύπνου: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ

H φάση REM του ύπνου σχετίζεται άμεσα με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές. Το στάδιο REM του ύπνου είναι όταν το ατόμο “βλέπει» όνειρο και υπάρχει αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα, υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, ταχύτερη αναπνοή και καρδιακός
Featured Image for Τα τρία συχνότερα λάθη στη χρήση φαρμάκων

Τα τρία συχνότερα λάθη στη χρήση φαρμάκων

Οι συσκευές εισπνοής φαρμάκων για το άσθμα τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται με λάθος τρόπο, με αποτέλεσμα μόλις το 7% της ποσότητας του φαρμάκου να φτάνει στους πνεύμονες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Και αυτή δεν είναι η μόνη κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται με
Featured Image for Απλή καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; 5 συμπτώματα για να ξεχωρίσετε τις δύο καταστάσεις!!!

Απλή καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; 5 συμπτώματα για να ξεχωρίσετε τις δύο καταστάσεις!!!

Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κρατήσετε το φαγητό στο στομάχι και αυτό επιστρέφει προς το λαιμό προκαλώντας αίσθημα καψίματος; Αυτό που βιώνετε μπορεί να μην είναι απλή καούρα αλλά γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μία κατάσταση που οδηγεί τα οξέα και τις τροφές από το
Featured Image for Απλή καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; 5 συμπτώματα για να ξεχωρίσετε τις δύο καταστάσεις

Απλή καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; 5 συμπτώματα για να ξεχωρίσετε τις δύο καταστάσεις

Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κρατήσετε το φαγητό στο στομάχι και αυτό επιστρέφει προς το λαιμό προκαλώντας αίσθημα καψίματος; Αυτό που βιώνετε μπορεί να μην είναι απλή καούρα αλλά γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μία κατάσταση που οδηγεί τα οξέα και τις τροφές από το
Featured Image for Πώς «προειδοποιεί» το έμφραγμα: Τι θα νιώσετε λίγη ώρα πριν

Πώς «προειδοποιεί» το έμφραγμα: Τι θα νιώσετε λίγη ώρα πριν

Οι περισσότεροι θάνατοι από εμφράγματα προκαλούνται από κοιλιακή μαρμαρυγή της καρδιάς που εμφανίζεται πριν προλάβει ο ασθενής να φτάσει στα Επείγοντα ενός νοσοκομείου. Όσοι καταφέρνουν να φτάσουν εκεί, έχουν εξαιρετικές πιθανότητες επιβίωσης. Με τη σύγχρονη θεραπεία
Featured Image for Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40!!!

Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40!!!

Ακόμα και αν γυμνάζεστε τακτικά για χρόνια, η επίσκεψη στο γυμναστήριο μετά τα 40 μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Ειδικά αν ακολουθείτε το ίδιο πρόγραμμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι λογικό το ενδιαφέρον να ατονεί και η
Featured Image for Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40

Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40

Ακόμα και αν γυμνάζεστε τακτικά για χρόνια, η επίσκεψη στο γυμναστήριο μετά τα 40 μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Ειδικά αν ακολουθείτε το ίδιο πρόγραμμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι λογικό το ενδιαφέρον να ατονεί και η
Featured Image for ΠΡΟΣΟΧΗ: Εάν Έχετε Συχνά Πονοκεφάλους, Φούσκωμα ή Υπνηλία, τότε Μάλλον Ευθύνεται ο…!!!-ΦΩΤΟ

ΠΡΟΣΟΧΗ: Εάν Έχετε Συχνά Πονοκεφάλους, Φούσκωμα ή Υπνηλία, τότε Μάλλον Ευθύνεται ο…!!!-ΦΩΤΟ

Ο ανθρώπινος γαστρεντερικός σωλήνας έχει περίπου 8 μέτρα μήκος και είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του πεπτικού συστήματος. Σιγουρεύει πως τα θρεπτικά θα απορροφηθούν από το σώμα και η υγιής εντερική χλωρίδα μας προστατεύει από ασθένειες.Εάν δεν τρεφόμαστε σωστά, είναι
Featured Image for Κάντε αυτή την άσκηση για 20 δευτερόλεπτα καθημερινά και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται.

Κάντε αυτή την άσκηση για 20 δευτερόλεπτα καθημερινά και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται.

Ποια είναι η πρόκληση με την άσκηση “σανίδα”; Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν ακολουθήσει την πρόκληση της “σανίδας”. Είναι μια άσκηση που διαρκεί έως 4 λεπτά, και κάνοντάς την καθημερινά για 28 ημέρες, θα δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται. Όταν η άσκηση αυτή
Featured Image for Δείτε ΤΙ συμβαίνει στο Σώμα μας, όταν Φυσάμε τον Αντίχειρά μας! Απίστευτο;

Δείτε ΤΙ συμβαίνει στο Σώμα μας, όταν Φυσάμε τον Αντίχειρά μας! Απίστευτο;

Το σώμα μας είναι τουλάχιστον παράξενο! Όταν πονάει μία άρθρωση, ένα άλλο πρόβλημα λύνεται ως δια μαγείας και το ανάποδο. Οπότε εάν σας πονάει ο λαιμός σας, έχετε μπουκωμένη μύτη ή κάποιο άλλο από αυτά τα καθημερινά προβλήματα, αυτά τα κόλπα μπορεί να σας βοηθήσουν!
Featured Image for Πρώιμες ενδείξεις και συμπτώματα για τον Καρκίνο των Πνευμόνων που ΔΕΝ πρέπει να Αγνοήσετε

Πρώιμες ενδείξεις και συμπτώματα για τον Καρκίνο των Πνευμόνων που ΔΕΝ πρέπει να Αγνοήσετε

Ο καρκίνος των πνευμόνων είναι η δεύτερη συχνότερη ασθένεια και κύρια αιτία θανάτου που εμφανίζεται και στους άντρες και στις γυναίκες. Παρόλο που ενδέχεται να πιστεύετε πως μόνο οι καπνιστές κινδυνεύουν να εμφανίσουν καρκίνο των πνευμόνων, θα εκπλαγείτε εάν μάθετε ότι
Featured Image for Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο… μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τα επίπεδα ασβεστίου, ο έμμηνος