ETIKETA - αναπνοή

Featured Image for Υγεία πνευμόνων: Ποιες τροφές την ωφελούν και ποιες τη βλάπτουν

Υγεία πνευμόνων: Ποιες τροφές την ωφελούν και ποιες τη βλάπτουν

Η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει την υγεία των πνευμόνων, ειδικά αν αυτή είναι επιβαρυμένη, π.χ. λόγω αναπνευστικών προβλημάτων. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονικής νόσου. Αντίθετα, μια
Featured Image for Πέντε βότανα που νοστιμίζουν και κάνουν το φαγητό πιο υγιεινό

Πέντε βότανα που νοστιμίζουν και κάνουν το φαγητό πιο υγιεινό

Η ελληνική χλωρίδα είναι ξακουστή για την ποικιλία βοτάνων και μυρωδικών τα οποία έχουν πολλές και σημαντικές χρήσεις τόσο στον τομέα της υγείας, όσο και της διατροφής. Τι πιο απλό λοιπόν από την αξιοποίησή τους στην κουζίνα, προκειμένου να ενισχύσετε τη γεύση των φαγητών
Featured Image for Άσθμα: Γιατί οι γυναίκες διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο από τους άνδρες

Άσθμα: Γιατί οι γυναίκες διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο από τους άνδρες

Το άσθμα είναι χρόνια και συχνή νόσος των πνευμόνων, η οποία χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και από στένωση των αεραγωγών. Η στένωση αυτή εκδηλώνεται με βήχα (συνήθως ξηρό και απογευματινό – νυχτερινό), αίσθημα βάρους ή πίεσης στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή και συριγμό
Featured Image for Πότε πρέπει να μας ανησυχεί ο θυρεοειδής;

Πότε πρέπει να μας ανησυχεί ο θυρεοειδής;

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λάρυγγα. Οι ρόλοι του πολλοί και σημαντικοί, καθώς οι ορμόνες που απελευθερώνει εμπλέκονται σε δεκάδες βιολογικές διεργασίες, όπως ο μεταβολισμός, ο καρδιακός παλμός, η αναπνοή, η μυϊκή δύναμη, η
Featured Image for Η πάθηση που ονόμασαν «σιωπηλό δολοφόνο» – Θέλει πολύ μεγάλη προσοχή

Η πάθηση που ονόμασαν «σιωπηλό δολοφόνο» – Θέλει πολύ μεγάλη προσοχή

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος σχηματίζει σε μία ή περισσότερες από τις εν τω βάθει φλέβες του σώματός σας, συνήθως στα πόδια σας. Η ΕΒΦΘ μπορεί να προκαλέσει πόνο στα κάτω άκρα ή πρήξιμο, αλλά μπορεί να εξελιχθεί και χωρίς
Featured Image for Βάλτε Στοματικό Διάλυμα σε Λίγο Βαμβάκι και Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε με Αυτό! 

Βάλτε Στοματικό Διάλυμα σε Λίγο Βαμβάκι και Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε με Αυτό! 

Μπορείτε να κάνετε άπειρα πράγματα εντός και εκτός σπιτιού με λίγο στοματικό διάλυμα. Πέρα, λοιπόν, από το να κρατάτε την αναπνοή σας φρέσκια και δροσερή, με λίγο στοματικό διάλυμα μπορείτε να καθαρίσετε σχεδόν τα πάντα. * Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις
Featured Image for Πώς γίνεται το τέλειο καθάρισμα του παρμπρίζ από μέσα [vid]

Πώς γίνεται το τέλειο καθάρισμα του παρμπρίζ από μέσα [vid]

Τώρα που αρχίζει και πάλι να αυξάνεται η θερμοκρασία, θα αρχίσετε να παρατηρείτε ότι το εσωτερικό του παρμπρίζ του αυτοκινήτου σας θα είναι συχνά θολό και θα μοιάζει σαν να έχει ένα φιλμ βρωμιάς κολλημένο πάνω του, το οποίο σας δυσκολεύει στην οδήγηση. Υπάρχει μια απλή
Featured Image for Αν νιώσετε αυτά τότε πίνετε πολλούς καφέδες. Συμπτώματα από υπερβολική καφεΐνη

Αν νιώσετε αυτά τότε πίνετε πολλούς καφέδες. Συμπτώματα από υπερβολική καφεΐνη

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο καφές,
Featured Image for Παιδί και αλλεργικό άσθμα: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο

Παιδί και αλλεργικό άσθμα: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι γυναίκες που εκτίθενται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού σε χημικές ουσίες που υπάρχουν σε πλαστικά, αυξάνουν τον κίνδυνο το παιδί τους να εμφανίσει αλλεργικό άσθμα. Οι ουσίες αυτές είναι οι φθαλικές ενώσεις, οι οποίες εισχωρούν στον οργανισμό μέσω του
Featured Image for Η μη σωστή αναπνοή, ένοχη ακόμη και για κρίσεις πανικού…

Η μη σωστή αναπνοή, ένοχη ακόμη και για κρίσεις πανικού…

Στη σημερινή εποχή όλα κινούνται πολύ γρήγορα και οι απαιτήσεις για ευεξία και ενέργεια, είναι πολύ υψηλές. Είναι πολύ σημαντικό να αντιληφθεί κάποιος πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή και ανεμπόδιστη αναπνοή από τη μύτη μιας και αυτή είναι ένας από τους πιο
Featured Image for Να τι ακριβώς εισπνέετε κάθε φορά που καπνίζετε

Να τι ακριβώς εισπνέετε κάθε φορά που καπνίζετε

Όλοι γνωρίζουμε πως το τσιγάρο είναι βλαβερό. Ωστόσο, ο καπνός είναι η κυριότερη αιτίας θανάτου στις ΗΠΑ που μπορεί να προληφθεί. 484.000 Αμερικανοί χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας του τσιγάρου. Επίσης, 3.200 Αμερικανοί κάτω των 18 καπνίζουν κάθε μέρα το πρώτο τους τσιγάρο.
Featured Image for ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ – Αμερικανοί επιστήμονες: Το λάδι που καταστρέφει το 90% των καρκινικών κυττάρων στο έντερο (βίντεο)

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ – Αμερικανοί επιστήμονες: Το λάδι που καταστρέφει το 90% των καρκινικών κυττάρων στο έντερο (βίντεο)

Featured Image for Κίνδυνοι για την υγεία της γυναίκας. Πράγματα που δεν αντιλαμβανόμαστε

Κίνδυνοι για την υγεία της γυναίκας. Πράγματα που δεν αντιλαμβανόμαστε

Γυναίκα, το ωραίο φύλο. Η μάνα, η φίλη, η εργαζόμενη, ή ερωμένη. Τόσοι πολλοί ρόλοι, τόσες υποχρεώσεις. Θέλει σε όλες να είναι άψογη, κομψή, εμφανίσιμη, εντυπωσιακή, όμορφη. Μήπως οι απαιτήσεις μιας πατριαρχικής κοινωνίας, που θέλει από τις γυναίκες να είναι πάντα άψογες, έχουν
Featured Image for Κάθε δάχτυλο συνδέεται με ένα συγκεκριμένο όργανο του Σώματος

Κάθε δάχτυλο συνδέεται με ένα συγκεκριμένο όργανο του Σώματος

Το Jin Shin Jyutsu – μια αρχαία μορφή Γιαπωνέζικης θεραπείας, βοηθάει στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, χάρη στην ενεργοποίηση συγκεκριμένων σημείων στα χέρια μας Σύμφωνα με την τεχνική, κάθε δάχτυλο του χεριού συνδέεται με ένα συγκεκριμένο όργανο που αντιστοιχεί σε ένα
Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος: Τι είναι το άσθμα – Συμπτώματα [vid]

Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος: Τι είναι το άσθμα – Συμπτώματα [vid]

Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος είναι μια ετήσια εκδήλωση που διοργανώνεται από την Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για μια χρόνια ασθένεια που πλήττει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Άσθμα – Σύμφωνα με εκτιμήσεις