ETIKETA - άνδρες

Featured Image for Τα Πρώτα Σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ και τα βασικά συμπτώματα

Τα Πρώτα Σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ και τα βασικά συμπτώματα

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια νόσος που εξελίσσεται προοδευτικά, καταστρέφοντας τη μνήμη και άλλες σημαντικές νοητικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Είναι η πιο κοινή αιτία της άνοιας – μια ομάδα διαταραχών του εγκεφάλου που οδηγεί σε απώλεια της πνευματικής λειτουργίας
Featured Image for Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία;

Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία;

Όσο το καλοκαίρι προχωράει και η θερμοκρασία “χτυπάει» κόκκινο, τόσο δυστυχώς για τους περισσότερους η διάθεση για άσκηση, ακόμα τις ώρες που δροσίζει, μειώνεται… Όμως, η ιδέα για μια βουτιά στη θάλασσα ή σε πισίνα φαίνεται πιο δελεαστική. Κατά γενική ομολογία, ακόμη και
Featured Image for Καρότο και υγεία: Οι αντικαρκινικές ιδιότητες και άλλα πιθανά οφέλη

Καρότο και υγεία: Οι αντικαρκινικές ιδιότητες και άλλα πιθανά οφέλη

Πιστεύεται ότι το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο σημερινό Αφγανιστάν πριν από χιλιάδες χρόνια ως μια μικρή διχαλωτή μοβ, ή κίτρινη ρίζα με ξυλώδη υφή και πικρή γεύση, η οποία δεν μοιάζει σχεδόν σε τίποτα με το καρότο που γνωρίζουμε τώρα. Μοβ, κόκκινα, κίτρινα και
Featured Image for Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τελικά ανά ημέρα

Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τελικά ανά ημέρα

Το περπάτημα 10.000 βημάτων θεωρούνταν μέχρι σήμερα σημείο αναφοράς ως προς την άσκηση που πρέπει να πραγματοποιεί κάποιος ημερησίως. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, μπορεί να είναι ένας πιο φιλόδοξος στόχος από ότι χρειάζεται, τουλάχιστον για μερικούς ανθρώπους. Η
Featured Image for Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη

Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Παρόλο που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μερικές φορές, ο οργανισμός μας παράγει
Featured Image for Φαλάκρα: Το λάθος στο λούσιμο που προκαλεί τριχόπτωση

Φαλάκρα: Το λάθος στο λούσιμο που προκαλεί τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και, ενώ συχνά έχει γενετική/κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε. Πράγματι η τριχόπτωση είναι συχνά κληρονομική. Η φαλάκρα στους άνδρες ή η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία σχετίζεται με τα
Featured Image for Σπαράγγια: 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Σπαράγγια: 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Πολλοί αποφεύγουν τα σπαράγγια επειδή μετά την κατανάλωσή τους διαπιστώνουν μια διαφορετική μυρωδιά στα ούρα τους. Ο λόγος είναι ότι τα σπαράγγια περιέχουν την ουσία μερκαπτάνη -ένωση του θείου- που διασπάται σε δύσοσμα χημικά συστατικά. Πριν αποκλείσετε όμως γι’ αυτό
Featured Image for Κάλιο: 7 λόγοι που είναι απαραίτητο για την υγεία

Κάλιο: 7 λόγοι που είναι απαραίτητο για την υγεία

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο (ηλεκτρολύτης) το 98% του οποίου βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων. Η ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα καλίου είναι 2,6mg για τις γυναίκες και 3,4mg για τους άνδρες, ενώ η πρόσληψη καλίου σε περίοδο εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά 200 με 300mg με σκοπό την
Featured Image for Αυτή η νόσος κάνει περισσότερο κακό στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες

Αυτή η νόσος κάνει περισσότερο κακό στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες

O διαβήτης σχετίζεται με 47% επιπλέον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες, ενώ ο διαβήτης τύπου 2 με 9% επιπλέον κίνδυνο τις γυναίκες έναντι των ανδρών Ο διαβήτης αποτελεί μεγαλύτερο κίνδυνο για την καρδιά των γυναικών παρά των ανδρών,
Featured Image for Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα

Οι πρωτεΐνες παίζουν ζωτικό ρόλο στις καθημερινές λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψή τους κάνει το σώμα να υποφέρει. Υπολογίζεται ότι ένα δισεκατομμύριο ανθρώπων πάσχουν από έλλειψη πρωτεϊνών. Μη επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι αυτή που δεν ξεπερνά τα 56 γραμμάρια
Featured Image for Να πώς μπορούμε να κερδίσουμε έξι επιπλέον χρόνια ζωής

Να πώς μπορούμε να κερδίσουμε έξι επιπλέον χρόνια ζωής

Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που νιώθουν χαρούμενοι και ευτυχισμένοι έχουν και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής συγκριτικά με όσους τείνουν να βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο Περισσότερα και πιο υγιή χρόνια φαίνεται πως ζουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι σύμφωνα
Featured Image for «Τσιμπημένο» σάκχαρο; Πόσο πιθανό είναι να οδηγήσει σε διαβήτη

«Τσιμπημένο» σάκχαρο; Πόσο πιθανό είναι να οδηγήσει σε διαβήτη

Ένα παράδοξο της ιατρικής αναδεικνύει μια νέα επιστημονική έρευνα που υποστηρίζει ότι οι ενήλικοι με προδιαβήτη σπανίως εμφανίζουν διαβήτη κατά τη διάρκεια της ζωής τους Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που έχουν ελαφρώς αυξημένο σάκχαρο, μια πάθηση που ονομάζεται
Featured Image for Μόνιμη θεραπεία για τη σπονδυλική στήλη, τη πλάτη και τον πόνο στα κάτω άκρα

Μόνιμη θεραπεία για τη σπονδυλική στήλη, τη πλάτη και τον πόνο στα κάτω άκρα

Η σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας. Σταματήστε να ανησυχείτε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για τα προβλήματά σας. Αν αρχίσετε να καταναλώνετε αυτό το φάρμακο, θα νιώσετε τις
Featured Image for Αθωώνονται τα «κακά» κορεσμένα λιπαρά;

Αθωώνονται τα «κακά» κορεσμένα λιπαρά;

Η παντελής εξάλειψη των κορεσμένων λιπαρών από τη διατροφή πιθανότατα σημαίνει ότι, μαζί με αυτά τα λιπαρά, χάνονται και άλλα, απαραίτητα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες Η οδηγία που φέρονται να διατυπώνουν εδώ και κάποια χρόνια οι
Featured Image for Πείτε αντίο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με αυτό το ισχυρό ρόφημα!

Πείτε αντίο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με αυτό το ισχυρό ρόφημα!

Αυτό το ρόφημα είναι μέρος του πολιτισμού των Amish , το οποίο, σύμφωνα με αυτούς, θεραπεύει μια πληθώρα ασθενειών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεδομένου των ισχυρών συστατικών του, αυτό το ποτό είναι πολύ αποτελεσματικό και όσοι το έχουν δοκιμάσει έχουν