Τα καρύδια είναι ένα μόνο από τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες και έχουν ελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων Μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη του καρκίνου του Παγκόσμια Ημέρα της Νόσου της Πνευμονικής Υπέρτασης χθες και ο Πανελλήνιος Σύλλογος των ασθενών διοργάνωσε εκδηλώσεις ενημέρωσης, κάνοντας κάθε χρόνο ένα ακόμα βήμα προς τα εμπρός για την αναγνώριση της νόσου και την εδραίωσή της σε όλα τα πανεπιστημιακά, ιατρικά και Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για πολλούς από εμάς αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αλλάξουμε στο σώμα μας ό,τι μας προβληματίζει ή μας ενοχλεί. Είτε επιθυμούμε μια μικρή βελτίωση – όπως να απαλλαγούμε από τις ατέλειες και το τοπικό πάχος, για να νιώθουμε άνετα Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα χωρίς να το συνειδητοποιούν, καθώς συχνά υποτιμούν τα συμπτώματα. Ένα “αθόρυβο» έμφραγμα ωστόσο, μπορεί να αποβεί θανατηφόρο, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με μελέτες, περίπου τα μισά εμφράγματα (45%) συμβαίνουν χωρίς συμπτώματα, Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία και την ιδιαίτερη συμβολή τους στην πρόληψη του καρκίνου του εντέρου. Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον τρόπο που επιδρούν τα καρύδια στο μικροβίωμα του εντέρου. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πολλοί άντρες πέφτουν σε καταθλιψη οταν βλέπουν τα μαλλιά τους να πέφτουν, νιώθοντας κάπως “μειονεκτικά» απέναντι σε άλλους με πλούσια κόμη. Μια νέα μελέτη από τη Νότια Κορέα φαίνεται πως βρήκε την απάντηση στην καράφλα. Δοκίμασε επιτυχώς ορμόνη επανεμφάνισης τρίχας σε Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση κάθε ασθένειας, αλλά ακόμα περισσότερο του καρκίνου, είναι να την εντοπίσει κανείς στα αρχικά της στάδια, όταν είναι πιο εύκολο να θεραπευθεί. Το πρόβλημα είναι ότι τα προειδοποιητικά σημάδια για πολλά είδη καρκίνου Τα Χέρια μπορούν να Προειδοποιήσουν με αυτά τα 7 Σημάδια την Υγεία μας! Κόπωση, Ανεπάρκεια Βιταμινών και Διαβήτης Λένε πως τα μάτια είναι το παράθυρο της ψυχής, αλλά τα χέρια μας είναι ο καθρέφτης από τον οποίο μπορούμε να δούμε την υγεία της καρδιάς και του ήπατος! “Ας Η Aγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, αρκετά συχνά τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις κι ενίοτε και τις περιφερικές αρθρώσεις. Αφορά κυρίως άνδρες νεαρής ή μέσης ηλικίας και σπάνια γυναίκες. γράφει ο Dr. Αθανάσιος Θ. Kοτρώτσιος, Κάθε καρδιακή προσβολή μπορεί να αποδειχτεί μοιραία, αλλά ένας συγκεκριμένος τύπος, που ονομάζεται “Widow Maker”, είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους. Η καρδιακή προσβολή λοιπόν, που λένε ότι “δημιουργεί χήρες” (widow maker), μπορεί να συμβεί ξαφνικά όταν μια κλειστή αρτηρία που Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα χωρίς να το συνειδητοποιούν, καθώς συχνά υποτιμούν τα συμπτώματα. Ένα “αθόρυβο» έμφραγμα ωστόσο, μπορεί να αποβεί θανατηφόρο, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με μελέτες, περίπου τα μισά εμφράγματα (45%) συμβαίνουν χωρίς συμπτώματα, Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων. Ο ρόλος της είναι να αποθηκεύει τον σίδηρο ώστε ο οργανισμός μας να μπορεί να τον αξιοποιήσει μακροπρόθεσμα. Μια αιματολογική εξέταση μπορεί να φανερώσει αν τα επίπεδα της φερριτίνης βρίσκονται κάτω Η Aγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, αρκετά συχνά τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις κι ενίοτε και τις περιφερικές αρθρώσεις. Αφορά κυρίως άνδρες νεαρής ή μέσης ηλικίας και σπάνια γυναίκες. γράφει ο Dr. Αθανάσιος Θ. Kοτρώτσιος, Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι πέντε αυτές συνήθειες που μπορούν να χαρίσουν μια έξτρα δεκαετία ζωής Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι πέντε συνήθειες που μπορούν να χαρίσουν μια έξτρα δεκαετία ζωής ή και