Το φούσκωμα που προκαλεί η κατανάλωση ενός γεύματος, δεν οφείλεται πάντα στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας, του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς στη Βαλτιμόρη, η βασική αιτία φουσκώματος είναι το νάτριο. Ο Υπάρχει ένας συνδυασμός τεσσάρων καθημερινών συνηθειών που σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις των ειδικών μπορούν να σας οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση κατά 12 έτη! Οι συνήθειες αυτές όταν ακολουθούνται μαζί, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου και προσθέτουν 12 έτη στην Είναι γεγονός, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αυξημένη τριχόπτωση σε σύγκριση με τς γυναίκες και, μοιραία, να εμφανιστούν φαλακρά σημεία στο τριχωτό της κεφαλής τους. Αλλά η αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση είναι σύνηθες φαινόμενο και μεταξύ των Οι άνθρωποι ακόμα και με προβλήματα υγείας θα μπορούσαν να μειώσουν τις πιθανότητες θανάτου με απλές επιλογές Η διατήρηση ή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας ανθρώπων στη μέση ή την τρίτη ηλικία σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου, ανεξάρτητα από τη φυσική Από το μεταβολικό σύνδρομο και τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 φαίνεται να προφυλάσσει μία διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες Μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 φαίνεται να έχουν οι άνθρωποι με διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, ακόμα κι αν δεν χάνουν βάρος. Η σαρκοπενία είναι μια ασθένεια που έρχεται μαζί με τη μέση ηλικία, πλήττοντας κατά βάση τους άνδρες και απειλώντας ιδιαίτερα τον τρόπο ζωής τους. Μάθετε πώς θα την αποφύγετε Ο χρόνος δαμάζει τα πάντα και το ρωμαλέο σφρίγος της νιότης μπορεί, εκεί κάπου στην αφετηρία της Τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αυξάνει η μειωμένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών προειδοποιούν οι ερευνητές Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο ποσοστό θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. “Επικίνδυνος μύθος» ότι η πολλή καθαριότητα κάνει κακό στην υγεία, ναι στη στοχευμένη υγιεινή, σύμφωνα με τη βρετανική Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας Η αντίληψη πως η πολλή καθαριότητα γυρνάει “μπούμερανγκ» και γίνεται κακή για την υγεία, προκαλώντας διάφορες Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είχαν λιγότερο άγχος και ανησυχία μετά την άσκηση, ενώ η επίδραση ήταν ακόμα ισχυρότερη στις γυναίκες Μόλις τριάντα λεπτά άσκησης ημερησίως φαίνεται να μειώνουν τα συμπτώματα της Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής (ΓΑΔ). Αυτό αναφέρει νέα Η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο, σύμφωνα με νέα μελέτη Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα Τι δείχνει νέα έρευνα Η κατανάλωση λιγότερου αλατιού, η αποφυγή των τρανς λιπαρών και η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, θα μπορούσαν να αποτρέψουν σχεδόν 100 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους παγκοσμίως, αποκάλυψε νέα μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών όσον αφορά στις ασθένειες, τη συχνότητά τους και τον τρόπο που ανταποκρίνονται τα δυο φύλα στις θεραπείες Οι γυναίκες νοσούν από αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η πολλαπλή σκλήρυνση, ο λύκος και η ρευματοειδής Τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από σοβαρές νόσους αυξάνει η κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος σύμφωνα με νέα έρευνα Αυτοί που αυξάνουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, ιδιαίτερα επεξεργασμένου, αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από σοβαρές νόσους, Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως το πιο σημαντικό αλλά συγχρόνως παραμελημένο σημείο του σώματός μας είναι τα πόδια. Εκείνα είναι που πατάνε γερά πάνω στο έδαφος και πάνω τους, στηρίζεται όλος ο υπόλοιπος οργανισμός, ενώ δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός πως λειτουργούν Ως αναιμία ορίζεται η ελάττωση του αιματοκρίτη ή του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η τιμή του αιματοκρίτη αποτελεί συνάρτηση τόσο της ηλικίας όσο και του φύλου. Οι ηλικιωμένοι εμφανίζουν μικρότερες τιμές, ενώ κατά τη γέννηση η τιμή του αιματοκρίτη είναι αυξημένη.