ETIKETA - άνδρες

Featured Image for Ο ρυθμός βαδίσματος προβλέπει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου

Ο ρυθμός βαδίσματος προβλέπει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου

Βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες που βαδίζουν αργά ενδεχομένως να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου, συγκριτικά με τον γενικό πλυθυσμό. Ερευνητές των Πανεπιστημίων του Λανκαστερ και
Featured Image for Ορθοστασία v/s καθιστική εργασία: Ποια είναι χειρότερη για την καρδιά

Ορθοστασία v/s καθιστική εργασία: Ποια είναι χειρότερη για την καρδιά

Η καθιστική ζωή έχει βρεθεί στο επίκεντρο πολλών ερευνών, οι οποίες συμφωνούν ότι έχει πολλές και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Η ορθοστασία όμως φαίνεται ότι είναι εξίσου -αν όχι περισσότερο- βλαβερή για την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, οι
Featured Image for Δε θα πιστεύετε με τι εξαφανίζεται η πιτυρίδα!

Δε θα πιστεύετε με τι εξαφανίζεται η πιτυρίδα!

Η κύρια εμφάνιση της πιτυρίδας είναι η ξηροδερμία της κεφαλής. Εμφανίζεται κυρίως… στους άνδρες και πολλές φορές αποτελεί ένα από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα. Αν έχετε δοκιμάσει αρκετά σαμπουάν χωρίς αποτέλεσμα μάλλον ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε η “μαμά-φύση». Αν και
Featured Image for Άσκηση στη μέση ηλικία: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού!!!

Άσκηση στη μέση ηλικία: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού!!!

Ποτέ δεν είναι αργά για να φροντίσει κανείς το σώμα του, να σηκωθεί από τον καναπέ και να βάλει την άσκηση στην καθημερινότητά του. Σύμφωνα μάλιστα με τα ευρήματα νέας νορβηγικής μελέτης, η σωματική δραστηριότητα στη μέση ηλικία μειώνει θεαματικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Featured Image for Δείτε πως να αφαιρέσετε την Οδοντική Πλάκα μέσα σε 5 Λεπτά, φυσικά, χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο!!!

Δείτε πως να αφαιρέσετε την Οδοντική Πλάκα μέσα σε 5 Λεπτά, φυσικά, χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο!!!

Η πλάκα είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα αισθητικής, τόσο για τους άνδρες και τις γυναίκες. Είναι μια κολλώδης “ταινία» που συσσωρεύεται στα δόντια σας και περιέχει βακτηρίδια που αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των ούλων και κακοσμία του στόματος.
Featured Image for Αυτή είναι η ιδανική δίαιτα για να ξαναβρείς την φόρμα σου μετά τις καλοκαιρινές σου διακοπές!

Αυτή είναι η ιδανική δίαιτα για να ξαναβρείς την φόρμα σου μετά τις καλοκαιρινές σου διακοπές!

Αν οι διακοπές δεν σας άφησαν μόνο καλές αναμνήσεις, αλλά και μερικά κιλά παραπάνω, σπεύστε να λάβετε τα μέτρα σας. Μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές, οι περισσότεροι ετοιμάζεστε να βάλετε τη ζωή σας ξανά σε πρόγραμμα. Το ίδιο πρέπει να κάνετε και με τη διατροφή σας, ειδικά
Featured Image for Άσκηση στη μέση ηλικία: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Άσκηση στη μέση ηλικία: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Ποτέ δεν είναι αργά για να φροντίσει κανείς το σώμα του, να σηκωθεί από τον καναπέ και να βάλει την άσκηση στην καθημερινότητά του. Σύμφωνα μάλιστα με τα ευρήματα νέας νορβηγικής μελέτης, η σωματική δραστηριότητα στη μέση ηλικία μειώνει θεαματικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Featured Image for Καρδιακή ανεπάρκεια: Διπλάσιος ο κίνδυνος με πάνω από 6 γραμμάρια από ΑΥΤΟ στη διατροφή σας

Καρδιακή ανεπάρκεια: Διπλάσιος ο κίνδυνος με πάνω από 6 γραμμάρια από ΑΥΤΟ στη διατροφή σας

Ο κίνδυνος καρδιακής ανακοπής διπλασιάζεται με την κατανάλωση υπερβολικού αλατιού, σύμφωνα με ανησυχητική νέα έρευνα. Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλεί σωστά το αίμα σε όλο το σώμα. Η καρδιακή προσβολή (έμφραγμα), η υψηλή αρτηριακή
Featured Image for Μπορεί ο espresso να αποτρέψει μια διαδεδομένη μορφή καρκίνου;

Μπορεί ο espresso να αποτρέψει μια διαδεδομένη μορφή καρκίνου;

Προσθέστε μια άλλη τυπική συνήθεια του ιταλικού τρόπου ζωής στον μακρύ κατάλογο των τροφίμων που χαρακτηρίζουν έναν από τους πιο υγιείς πληθυσμούς στον κόσμο. Αυτή τη φορά είναι ο καφές espresso που προετοιμάζεται με τον ιταλικό τρόπο. Μια έρευνα δείχνει ότι τουλάχιστον τρία
Featured Image for Άτυπη κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Άτυπη κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Κάθε είδος κατάθλιψης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι και να σας εμποδίσει σημαντικά από το να έχετε μια κανονική καθημερινότητα. Ωστόσο, αν έχετε άτυπη κατάθλιψη, τότε είναι σίγουρο ότι σε κάποια στιγμή θα εμφανιστούν ορισμένα βασικά συμπτώματα. Αυτά, σε
Featured Image for Πάρκινσον: Επιβεβλημένη η εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία και μάλιστα νωρίς

Πάρκινσον: Επιβεβλημένη η εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία και μάλιστα νωρίς

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση της νόσου Πάρκινσον εξέδωσε η αρμόδια ρυθμιστική Αρχή της Βρετανίας, με τις οποίες συνιστά να παραπέμπονται νωρίς για φυσικοθεραπεία οι ασθενείς, πριν εκδηλωθούν τα σοβαρά συμπτώματα. Οι νέες οδηγίες από το Εθνικό
Featured Image for Ξηροφθαλμία: Απλά tips για να ανακουφιστείτε!!!

Ξηροφθαλμία: Απλά tips για να ανακουφιστείτε!!!

Η ξηροφθαλμία αναπτύσσεται όταν δεν παράγονται αρκετά δάκρυα, ώστε να διατηρούνται τα μάτια μας υγρά. Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας έχει πολλές αιτίες. Μία από τις πιο συχνές αιτία είναι η διαδικασία γήρανσης. Καθώς γερνάμε, το σώμα μας παράγει λιγότερο λιπαρές ουσίες – 60%
Featured Image for Κι όμως, μια εγκυμοσύνη επηρεάζει και τις ανδρικές ορμόνες

Κι όμως, μια εγκυμοσύνη επηρεάζει και τις ανδρικές ορμόνες

Μέχρι τώρα ξέραμε ότι πολλοί άνδρες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της συζύγου τους παίρνουν και οι ίδιοι κιλά. Κάτι οι λιγούρες της μέλλουσας μαμάς, κάτι τα πεσκέσια που έρχονται για την έγκυο (μιας και οι μαμάδες επιμένουν να πιστεύουν ότι μία έγκυος τρώει για δύο), κάτι οι
Featured Image for Γιατί ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το αλάτι

Γιατί ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το αλάτι

Featured Image for Ζέστη και εφίδρωση: Μύθοι και αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Ζέστη και εφίδρωση: Μύθοι και αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα που αφορούν την υγεία μας, έτσι κι αυτή περιβάλλεται από πολλούς μύθους, ενώ υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις κατά τις οποίες δεν είναι ούτε φυσιολογική ούτε αθώα.