Ο Κουρκουμάς έχει πολλές ονομασίες, όπως κουρκούμη, κιτρινόριζα, χρυσόριζα. Είναι η αστραφτερή κίτρινη σκόνη που προέρχεται από το θρυμματισμό του ξερού κοτσανιού του φυτού curcuma longa – τροπικός πολυετής θάμνος που ανήκει στην οικογένεια της πιπερόριζας και τον συναντάμε Οι διατροφικές μας επιλογές είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την υγεία μας. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη πληθώρας ασθενειών, από την καρδιοπάθεια και τον διαβήτη έως τον καρκίνο. Όσον αφορά τον καρκίνο συγκεκριμένα, είναι αδιαμφισβήτητο ότι η Στην αρχαιότητα μεγάλη κατανάλωση είχε το Ιπποφαές το οποίο περιέχει 192 βιταμίνες και είναι όλες απορροφήσιμες από τον οργανισμό. Στις εκστρατείες του, ο Μέγας Αλέξανδρος παρατήρησε, ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς Οι διατροφικές μας επιλογές είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την υγεία μας. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη πληθώρας ασθενειών, από την καρδιοπάθεια και τον διαβήτη έως τον καρκίνο. Όσον αφορά τον καρκίνο συγκεκριμένα, είναι αδιαμφισβήτητο ότι η Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορούμε να τους καταναλώσουμε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα δημητριακά ή στο γιαούρτι, σε σαλάτες, σε smoothies και γενικώς όπου πάει ο νους σας! Επιπλέον είναι Μία τυχαία ανακάλυψη είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει τους επιστήμονες στη θεραπεία μίας ασθένειας… οπτικού κυρίως χαρακτήρα, η οποία πλήττει ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του ανδρικού πληθυσμού. Της φαλάκρας! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μία νέα αιτία που προκαλεί το ανεπιθύμητο Σε όποια μορφή κι αν καταναλώνεται, είτε ως συστατικό σε φαγητά και ποτά είτε ως συμπλήρωμα διατροφής, η επίδρασή του στην καύση του λίπους είναι σημαντικότατη. Σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of the New York Academy of Sciences, η πικάντικη Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και Είναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή που περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων προϊόντων με πρόσθετα λιπαρά και ζάχαρη. Οι ευεργετικές επιδράσεις μιας σωστής και ισορροπημένης Τι είναι η ημικρανία; Ημικρανίες είναι οι σοβαροί πονοκέφαλοι που συνήθως αρχίζουν από τη μία πλευρά της κεφαλής (συχνά πίσω από το μάτι) και απλώνονται σε όλο το κεφάλι. Οι ημικρανίες μπορεί να διαρκέσουν από δύο ώρες μέχρι λίγες ημέρες. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες Η συστηματική λήψη πολλών φαρμάκων μπορεί να βλάψει σοβαρά το στόμα, ανοίγοντας τον δρόμο για την εκδήλωση προβλημάτων όπως η στοματίτιδα, η διόγκωση των ούλων, η χειλίτιδα, η ξηροστομία και πολλά άλλα. Υπολογίζεται ότι 3%-4% των ασθενών που νοσηλεύονται στα νοσοκομεία για Όταν μια γυναίκα αρχίζει να μεγαλώνει, αρχίζει και να ψάχνει τρόπους για να διατηρήσει το δέρμα της υγιές και φρέσκο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, από το να σπαταλάτε το χρόνο και τα χρήματά σας σε ακριβές αντιρυτιδικές κρέμες, είναι καλύτερο να ψάχνετε για πιο Ο πόνος είναι ίσως από τα συμπτώματα εκείνα που δεν αντιμετωπίζονται εύκολα, εάν δεν καταπολεμηθεί η αιτία που τον προκαλεί. Ομως το να ζει συνεχώς ένας άνθρωπος με ισχυρούς πόνους είναι ασύμβατο με την ίδια τη ζωή. Γι’ αυτό, όσοι πονούν καταφεύγουν σε διάφορα βότανα ή σε Οι κράμπες στο σώμα σου και ειδικά στην κοιλιακή χώρα είναι ίσως ό,τι χειρότερο μπορεί να συμβεί σε μια γυναίκα. Είναι αυτός ο πόνος που μοιάζει χειρότερος και από μαχαιριά και σε αφήνει χωρίς ανάσα και τόσο απελπισμένη που θα έκανες τα πάντα για μια θερμοφόρα που θα σε Τη ζωή του κινδύνευσε να χάσει 67χρονος, που έπασχε από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, όταν στην προσπάθεια του να αλλάξει μια λάμπα έπεσε από σκαμπό και έσπασε τον αυχένα του! Το μοιραίο αποφεύχθηκε , αφού ο 67χρονος υποβλήθηκε σε σπονδυλοδεσία, κατά την διάρκεια οκτάωρης