ETIKETA - αντιοξειδωτική

Featured Image for Τρώμε χαλβά για να προστετεύσουμε την καρδιά μας

Τρώμε χαλβά για να προστετεύσουμε την καρδιά μας

Θεωρείται το γλυκό της σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Ιδιαίτερα όμως τις περιόδους της σαρακοστής έχει την τιμητική τουΣτην αγορά κυκλοφορούν διάφορα είδη το καθένα από τα οποία έχει και την αντίστοιχη θερμική και διατροφική αξία. Ο
Featured Image for Eπτά σούπερ τροφές κατά της γήρανσης!

Eπτά σούπερ τροφές κατά της γήρανσης!

Οι τροφές που καταναλώνουμε “καταγράφονται” στην επιδερμίδα. Για να έχουμε μία υγιή και νεανική εμφάνιση, για να μοιάζουμε φρέσκοι και γεμάτοι ζωντάνια θα πρέπει η διατροφή μας να περιλαμβάνει τροφές που προωθούν αυτήν την κατάσταση και παράλληλα να περιοριστούν άλλες
Featured Image for Άφθες στο στόμα: Το λαχανικό που τις εξαφανίζει

Άφθες στο στόμα: Το λαχανικό που τις εξαφανίζει

Οι άφθες είναι οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν και εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος, κάτω από τη γλώσσα, στο μάγουλο ή και στα χείλη. O λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από τις άφθες είναι άγνωστος, αν και κατά καιρούς έχουν
Featured Image for Οίνος ευφραίνει καρδία . . . και όχι μόνο

Οίνος ευφραίνει καρδία . . . και όχι μόνο

Η θερμιδική αξία ενός κρασιού που έχει 12,2% αιθυλικής αλκοόλης ανέρχεται σε 85 Kcal ανά 100ml. Το κρασί (και ιδιαίτερα το κόκκινο) είναι αναπόσπαστο στοιχείο της Μεσογειακής Διατροφής και χάρη στις ουσίες, που περιέχει, επιδρά στην εύρυθμη λειτουργία των συστημάτων του
Featured Image for Λινάρι, λιναρόσπορος, πλούσιος σε Ω3 λιπαρά, κατά της χοληστερίνης, της πίεσης, του διαβήτη, του καρκίνου, της δυσκοιλιότητας και των φλεγμονών

Λινάρι, λιναρόσπορος, πλούσιος σε Ω3 λιπαρά, κατά της χοληστερίνης, της πίεσης, του διαβήτη, του καρκίνου, της δυσκοιλιότητας και των φλεγμονών

Η λατινική του ονομασία είναι Linum usitatissimum (Λίνον το ωφελιμότατον). Κοινώς το αποκαλούμε λινάρι και ανήκει στην οικογένεια των Λινοειδών. Είναι φυτό μονοετές, με φύλλα απλά, τοποθετημένα συνήθως κατ’ εναλλαγήν, άμισχα, με άνθη κυανά, πενταμερή, διπλοστήμονα. Ο καρπός του
Featured Image for Φυσικό λιποδιαλυτικό: Φτιάξτε το και ξεχάστε τα περιττά κιλά

Φυσικό λιποδιαλυτικό: Φτιάξτε το και ξεχάστε τα περιττά κιλά

Αποτοξίνωση τώρα με το πιο εύκολο και γευστικό ρόφημα… Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι,
Featured Image for Εκπληκτικό! Έρευνα του Α.Π.Θ. εξέτασε 48 διαφορετικά ελληνικά μέλια. Δείτε ποιο μέλι είναι το καλύτερο για την υγεία!!

Εκπληκτικό! Έρευνα του Α.Π.Θ. εξέτασε 48 διαφορετικά ελληνικά μέλια. Δείτε ποιο μέλι είναι το καλύτερο για την υγεία!!

Νέα έρευνα από το ΑΠΘ όπως αναφέρει το kontranews.gr, αποδεικνύει την ευεργετική δράση των ελληνικών μελιών στο ανθρώπινο οργανισμό. Συλλέχθηκαν 48 διαφορετικά δείγματα μελιού από όλη την Ελλάδα και από όλες τις ανθοφορίες και κανείς δεν περίμενε ότι η σύνθεση τους κρύβει τόσες
Featured Image for Η επονομαζόμενη «κρητική ασπιρίνη» σε ένα μήνα στα ράφια των φαρμακείων της Ελλάδας

Η επονομαζόμενη «κρητική ασπιρίνη» σε ένα μήνα στα ράφια των φαρμακείων της Ελλάδας

Τι μας είπε ο καθηγητής κ. Λιονής Ρεπορτάζ: Γιάννης Αγγελάκης | Τα μέσα ενημέρωσης το ονόμασαν “κρητική ασπιρινή». Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Κρήτης κ. Λιονής, επικεφαλής της ομάδας έρευνας για το σκεύασμα από τα τρία κρητικά βότανα, θέλει να είναι προσεκτικός, και μας
Featured Image for Το καλοκαιρινό ποτό που προστατεύει το συκώτι!

Το καλοκαιρινό ποτό που προστατεύει το συκώτι!

Το αλκοόλ συνοδεύει διάφορες φάσεις στη ζωή των ανθρώπων, η κατανάλωσή του σε μη επιτρεπτές ποσότητες όμως, αποτελεί τον μεγαλύτερο εχθρό του συκωτιού. Υπολογίζεται πως το 10% των περιπτώσεων καρκίνου του ήπατος, οφείλονται στη κατάχρηση αλκοόλ, ενώ ευθύνεται και για το
Featured Image for Το λαχανικό που προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη!

Το λαχανικό που προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη!

Ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη συνηθέστερη μορφή καρκίνου που “χτυπά» τον ανδρικό φύλο παγκοσμίως. Οι ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και με μικρή περιεκτικότητα σε κόκκινο κρέας, αλλαντικά,
Featured Image for Ρίγανη: Το ταπεινό φυτό που θεραπεύει σχεδόν τα πάντα και δεν κοστίζει τίποτα

Ρίγανη: Το ταπεινό φυτό που θεραπεύει σχεδόν τα πάντα και δεν κοστίζει τίποτα

Η ρίγανη προέρχεται από τη λέξη “όρος» και “γάνος» που σημαίνει η λαμπρότητα. Είναι το φυτό που δίνει λαμπρότητα στο βουνό. Είναι ένα φυτό, δώρο της φύσης, που χρησιμοποιείται είτε στο μαγείρεμα είτε θεραπευτικά. Θεωρείτο σύμβολο της ευτυχίας από τους αρχαίους Έλληνες και
Featured Image for ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ το τέλειο αντιβιοτικό που μπορεί να εξοντώσει σχεδόν κάθε είδους βακτήριο!!

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ το τέλειο αντιβιοτικό που μπορεί να εξοντώσει σχεδόν κάθε είδους βακτήριο!!

Το Μέλι – ένα από τα πιο σημαντικά μη ευπαθή τρόφιμα – μπορεί να εξοντώσει σχεδόν κάθε είδους βακτήριο. Ερευνητές δήλωσαν πως θα μπορούσε, επίσης, να είναι μια γλυκιά λύση στο συνεχώς αυξανόμενο πρόβλημα της ανθεκτικότητας των βακτηρίων στα αντιβιοτικά. Επαγγελματίες
Featured Image for Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο! Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να… κλείσει στόματα, αφού αποδεικνύει ότι ένα δημοφιλές λαχανικό μπορεί βοηθήσει στην
Featured Image for Τσουκνίδα- Ένα ρόφημα που κάνει θαύματα

Τσουκνίδα- Ένα ρόφημα που κάνει θαύματα

Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να
Featured Image for Πες μου πόσων χρονών είσαι να σου πω τι να τρως

Πες μου πόσων χρονών είσαι να σου πω τι να τρως

Η υγιεινή διατροφή μάς χαρίζει ποιότητα ζωής και μακροζωία. Αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Ποια στοιχεία όμως έχουμε περισσότερο ανάγκη ανάλογα με την ηλικία μας; Στα διαφορετικά στάδια της ζωής μας -που αλλάζουν χονδρικά κάθε φορά που αλλάζουμε δεκαετία- το σώμα μας και