Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;” Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η Υπάρχουν σίγουροι κι εύκολοι τρόποι για να αποκτήσεις κι εσύ έναν σοβαρό μεταβολισμό. Η τακτική αερόβια άσκηση, τρεις φορές την εβδομάδα, είναι ένα βασικό όπλο σου. Η σωστή διατροφή είναι το άλλο. Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους. Η λιποαναρρόφηση είναι μια από τις πιο γνωστές επεμβάσεις αισθητικής χειρουργικής, που αντιμετωπίζει οριστικά τα “ψωμάκια» ή το τοπικό πάχος, που για πολλές γυναίκες αποτελούν τον καθημερινό “εφιάλτη». Πολλά έχουν ακουστεί κατά καιρούς για τα θετικά αποτελέσματά της, Τρώτε συνέχεια υγιεινά φαγητά, κάνετε γυμναστική καθημερινά και παρόλα αυτά η ζυγαριά δεν πέφτει. Είναι απογοητευτικό, όμως ταυτόχρονα υπάρχει και λύση στο πρόβλημά σας. Υπάρχουν κάποια πράγματα, τα οποία εμποδίζουν την απώλεια βάρους: 1. Δεν καταγράφετε αυτά που τρώτε Είναι γνωστό ότι ο καιρός επηρεάζει τη διάθεσή μας. Γι’ αυτό και τις κρύες και συννεφιασμένες μέρες είναι πιθανότερο να είμαστε άτονοι και κακόκεφοι. Πώς μπορεί όμως σε αυτό να παίζει κάποιο ρόλο το χρώμα των ματιών; Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Ουαλίας Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για πολλούς από εμάς αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αλλάξουμε στο σώμα μας ό,τι μας προβληματίζει ή μας ενοχλεί. Είτε επιθυμούμε μια μικρή βελτίωση – όπως να απαλλαγούμε από τις ατέλειες και το τοπικό πάχος, για να νιώθουμε άνετα Η γλώσσα σώματος είναι οι πληροφορίες που λαμβάνουμε από κάποιο άτομο οι οποίες μεταδίδονται με μη λεκτικά μηνύματα. Στα παρακάτω παραδείγματα μπορείτε να δείτε τις διαφορές στην στάση του σώματος, ανάμεσα σε δύο εντελώς διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις του Πολλοί άντρες πέφτουν σε καταθλιψη οταν βλέπουν τα μαλλιά τους να πέφτουν, νιώθοντας κάπως “μειονεκτικά» απέναντι σε άλλους με πλούσια κόμη. Μια νέα μελέτη από τη Νότια Κορέα φαίνεται πως βρήκε την απάντηση στην καράφλα. Δοκίμασε επιτυχώς ορμόνη επανεμφάνισης τρίχας σε Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση κάθε ασθένειας, αλλά ακόμα περισσότερο του καρκίνου, είναι να την εντοπίσει κανείς στα αρχικά της στάδια, όταν είναι πιο εύκολο να θεραπευθεί. Το πρόβλημα είναι ότι τα προειδοποιητικά σημάδια για πολλά είδη καρκίνου Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συχνή μορφή αρθρίτιδας, με κύριο σύμπτωμα τη φλεγμονή των αρθρώσεων, οι οποίες εμφανίζονται θερμές, διογκωμένες, με πόνο και ερυθρότητα, καθώς και μειωμένο εύρος κίνησης. Πρόκειται για χρόνια νόσο που προσβάλλει σχεδόν όλες τις Έως και 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από ένα άτομο κατά τη συνομιλία, ή άλλη οπτική επαφή μαζί του μεταδίδεται με μη λεκτικά μηνύματα. Αυτό είναι γνωστό ως γλώσσα σώματος. Πολλές φορές όμως, δεν μπορούμε να κατανοήσουμε ποια ακριβώς συναισθήματα προσπαθούν να Πώς να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή και το αυτοάνοσο νόσημά σας σε 30 μέρες!!! Ονομάζω τον εαυτό μου “γιατρό της τελευταίας ευκαιρίας» αφού πολλοί από τους ασθενείς μου είναι σχεδόν απελπισμένοι όταν έρχονται στο γραφείο μου. Η Merris, η οποία περιέγραψε τον εαυτό της ως Στατιστικές μελέτες στον Ελληνικό πληθυσμό έχουν δείξει την ίδια συχνότητα των ομάδων αίματος με τους Ευρωπαίους. ΑΒ = 4.75% Α = 37.93% Β = 12.93% 0 = 44.39% Η συχνότητα των ομάδων αίματος σχετικά με τον παράγοντα Ρέζους στον Ελληνικό πληθυσμό είναι: Ρέζους θετικό = 85% Ρέζους Αρνητικό = 15% Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συχνή μορφή αρθρίτιδας, με κύριο σύμπτωμα τη φλεγμονή των αρθρώσεων, οι οποίες εμφανίζονται θερμές, διογκωμένες, με πόνο και ερυθρότητα, καθώς και μειωμένο εύρος κίνησης. Πρόκειται για χρόνια νόσο που προσβάλλει σχεδόν όλες τις Μ. Βαμβουνάκη: Η μίμηση της αγάπης Δεν είναι δυνατό να αγαπάς κάποιον και να μην ενδιαφέρεσαι να καταλάβεις τι είναι εκείνο που χρειάζεται, τι εκείνο που δε χρειάζεται, τι εκείνο που αντέχει. Ευαίσθητος είναι όποιος είναι ευαίσθητος και προς τις ευαισθησίες των άλλων. Ο