ETIKETA - άντρες

Featured Image for Αιματοκρίτης: Πότε χρειάζεται η εξέταση – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές!!!

Αιματοκρίτης: Πότε χρειάζεται η εξέταση – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές!!!

Ο αιματοκρίτης εκφράζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων ανά μονάδα όγκου αίματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα διάφορα μέρη του σώματος. Μια μείωση στα επίπεδα αυτών των αιμοσφαιρίων έχει συχνά δυσμενείς
Featured Image for Πώς να ελέγξετε αν είναι εντάξει ο θυρεοειδής σας

Πώς να ελέγξετε αν είναι εντάξει ο θυρεοειδής σας

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας τύπος καρκίνου που εμφανίζει πολύ μεγάλα ποσοστά επιβίωσης (το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης είναι περίπου 97%), εφόσον εντοπιστεί στα πρώτα στάδια. Εάν ανά τακτά χρονικά διαστήματα ελέγχετε με την μέθοδο της ψηλάφησης αν ο θυρεοειδής
Featured Image for Αιματοκρίτης: Πότε χρειάζεται η εξέταση – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Αιματοκρίτης: Πότε χρειάζεται η εξέταση – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Ο αιματοκρίτης εκφράζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων ανά μονάδα όγκου αίματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα διάφορα μέρη του σώματος. Μια μείωση στα επίπεδα αυτών των αιμοσφαιρίων έχει συχνά δυσμενείς
Featured Image for Ποιο είναι το σημείο του σώματος που προδίδει το πόσα χρόνια θα ζήσουμε;

Ποιο είναι το σημείο του σώματος που προδίδει το πόσα χρόνια θα ζήσουμε;

Για τις ανάγκες της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν συνδυαστικά 11 προγενέστερες μελέτες, στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 600.000 άνθρωποι. Σύμφωνα με όσα διαπίστωσαν, η μεγάλη περίμετρος μέσης μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, ακόμα και αν κάποιος δεν
Featured Image for Ο πιο οικονομικός τρόπος για να φύγει η κυτταρίτιδα [vid]

Ο πιο οικονομικός τρόπος για να φύγει η κυτταρίτιδα [vid]

Κυτταρίτιδα. Ένα από τα πιο ενοχλητικά και κοινά προβλήματα σωματικής ομορφιάς για άντρες και γυναίκες, αν και για τις γυναίκες είναι, φυσικά, πιο “ευαίσθητο” θέμα. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να ξέρετε ότι ΟΛΟΙ έχουν κυτταρίτιδα. Δεν είναι κάτι από το οποίο μπορείτε να
Featured Image for 5 αποδεδειγμένοι μέθοδοι για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά σας κερδίζοντας χρόνια ζωής

5 αποδεδειγμένοι μέθοδοι για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά σας κερδίζοντας χρόνια ζωής

Η συνεχής προσπάθεια να διατηρήσουμε τη μέση μας λεπτή αν και κάποτε θεωρούνταν κυρίως θέμα ματαιοδοξίας, στην πραγματικότητα ίσως αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου από πολλές αιτίες (π.χ. θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία), αλλά
Featured Image for Καρκίνος: Οι 5 παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αποφύγετε!!!

Καρκίνος: Οι 5 παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αποφύγετε!!!

Περίπου το 38% όλων των περιστατικών καρκίνου (πάνω από 135.500) που καταγράφονται στο Ηνωμένο Βασίλειο σε ετήσια βάση θα μπορούσαν να προληφθούν χάρη σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Cancer Research UK. Η σχετική μελέτη-ορόσημο, όπως χαρακτηρίζεται,
Featured Image for Αν πέφτουν τα Μαλλιά σου και Γκριζάρουν υπάρχει λύση και μάλιστα με φυσικό τρόπο!

Αν πέφτουν τα Μαλλιά σου και Γκριζάρουν υπάρχει λύση και μάλιστα με φυσικό τρόπο!

Οι περισσότεροι τρέμουν από φόβο όταν βλέπουν γκρίζες τρίχες στο κεφάλι τους και ειδικά όταν έχουν αρχίσει και λεπτένουν. Ευτυχώς όμως, υπάρχει ένα εύκολο κόλπο που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι και μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί να σας φανεί παράξενο, αλλά το λάδι
Featured Image for 26 Ψυχολογικές Αλήθειες Για Τους Ανθρώπους Που Σίγουρα Δεν Γνωρίζατε

26 Ψυχολογικές Αλήθειες Για Τους Ανθρώπους Που Σίγουρα Δεν Γνωρίζατε

Το να μαθαίνουμε κάτι καινούργιο για τον εαυτό μας, είναι πάντα κάτι ενδιαφέρον και διασκεδαστικό. Η κατανόηση της ψυχολογίας πίσω από τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε, που αντιμετωπίζουμε τους άλλους ή εκφράζουμε τις απόψεις μας, μπορεί να είναι ακόμα πιο ελκυστική. Δείτε
Featured Image for Η Μαγική Συνταγή για τους κιρσούς και την θρόμβωση με μόνο 2 υλικά!

Η Μαγική Συνταγή για τους κιρσούς και την θρόμβωση με μόνο 2 υλικά!

Τα θέματα που αφορούν τους κιρσούς και την θρόμβωση είναι πολύ συνηθισμένα σε άντρες και γυναίκες και πολλοί υποφέρουν από αυτές τις ιατρικές παθήσεις. Συνήθως, η συγκέντρωση του αίματος στις φλέβες συμβαίνει ότι διευρυμένες και διογκωμένες φλέβες εμποδίζουν τη ροή του
Featured Image for Κόκκινο κρέας: Οι επιπτώσεις της αυξημένης κατανάλωσης στο συκώτι

Κόκκινο κρέας: Οι επιπτώσεις της αυξημένης κατανάλωσης στο συκώτι

Η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και των παραγώγων του (αλλαντικά, λουκάνικα κλπ.) έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Κάποιοι από αυτούς είναι ο καρκίνος του εντέρου και του μαστού, η νόσος Αλτσχάιμερ, η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και τα
Featured Image for Εμφραγμα και εγκεφαλικό: Ο πιο απλός τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο

Εμφραγμα και εγκεφαλικό: Ο πιο απλός τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο

Μια μικρή αλλαγή μπορεί να σας προστατεύσει από σοβαρά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη στο έντυπο American Journal of Hypertension, μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, όπως ένα έμφραγμα και ένα
Featured Image for MAΣ «ΑΤΣΑΛΩΝΕΙ»! Ποιος ξηρός καρπός έχει τον περισσότερο σίδηρο

MAΣ «ΑΤΣΑΛΩΝΕΙ»! Ποιος ξηρός καρπός έχει τον περισσότερο σίδηρο

Μια χούφτα ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες και Ω-3 λιπαρά οξέα. Αρκετοί ξηροί καρποί παρέχουν επίσης σίδηρο, η έλλειψη του οποίου μπορεί να οδηγήσει
Featured Image for ΔΜΣ, περίμετρος μέσης, ποσοστό λίπους: Οι επικίνδυνες τιμές για την καρδιά!!!

ΔΜΣ, περίμετρος μέσης, ποσοστό λίπους: Οι επικίνδυνες τιμές για την καρδιά!!!

Διάφοροι δείκτες που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του βάρους, όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), η περίμετρος της μέσης και το ποσοστό λίπους που είναι συσσωρευμένο στο σώμα, δίνουν επίσης πολύτιμες πληροφορίες για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που
Featured Image for Άνδρες και πλαστική χειρουργική: Οι 10 επεμβάσεις τις άνοιξης

Άνδρες και πλαστική χειρουργική: Οι 10 επεμβάσεις τις άνοιξης

Στις μέρες μας δεν είναι ασυνήθιστο οι άνδρες να στρέφονται στον πλαστικό χειρουργό, επιδιώκοντας να βελτιώσουν την εμφάνισή τους για διάφορους λόγους. Οι σύγχρονες τάσεις και το life style της εποχής μας θέλουν τον άνδρα να προσέχει την εμφάνισή του περισσότερο σε σχέση με