Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε. Υπάρχει ένα απλό και πολύ Αν υποφέρετε από κατακράτηση υγρών ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να δοκιμάσετε να καταναλώσετε διουρητικές τροφές. Αυτές οι τροφές θα βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα περιττά υγρά στο σώμα σας και φυσικά θα συμβάλλουν και στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και τη σκλήρυνση κατά Η τσουκνίδα (ή τσουκνίθα) ανήκει στο γένος των αγγειόσπερμων φυτών Κνίδη και στην οικογένεια των Κνιδοειδών. Πρόκειται για μονοετές ή πολυετές, ποώδες, αυτοφυές φυτό, με 40 περίπου είδη παγκοσμίως. Η τσουκνίδα είναι ένας θησαυρός στον κήπο μας με πολλές θεραπευτικές Ίσως να έχετε ακούσει για τη χρήση του μηλόξυδου ως βοήθεια για τον πόνο στις αρθρώσεις και την απώλεια βάρους, γνωρίζατε όμως πως μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως φυσικό προϊόν καθαρισμού; Ανακαλύψτε τις 7 καλύτερες εφαρμογές του μηλόξυδου για το σπίτι. Ποιες είναι οι Ένα από τα δημοφιλέστερα μπαχαρικά είναι η κανέλα πολλοί από εμάς την προσθέτουμε μάλιστα στη μηλόπιτα, τον καφέ ή τη ζεστή σοκολάτα η ακόμα και στον κιμά. Όπως δείχνουν, όμως, πολλές μελέτες υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να προσθέτουμε την κανέλα σε… ότι βρούμε. Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα “δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα είναι τεράστια ενώ θα εκπλαγείτε από το γεγονός ότι μπορείτε να χάσετε κιλά απλώς και μόνο περπατώντας! Για να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους με το περπάτημα θα Ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή, κινέζικη ιατρική θα μπορούσε ενδεχομένως να κρύβει το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν ερευνητές από ένα αμερικανικό πανεπιστήμιο. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το εκχύλισμα από το φυτό Αν θέλετε να χάσετε έως τρία κιλά σε 5 ημέρες, πίνετε αυτό το χυμό που παρασκευάζεται από ένα μικρό κομμάτι μαϊντανό, 300 ml νερό και ένα λεμόνι. Αυτό το πρωτοφανές ρόφημα θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά. Ο φρέσκος χυμός μαϊντανού έχει ιδιότητες που βοηθούν την ροή του Μπορεί το προσδόκιμο ζωής για τους διαβητικούς να έφτανε τα τρία χρόνια πριν την ανακάλυψη της ινσουλίνης το 1921, ωστόσο από τότε μέχρι σήμερα οι αλλαγές είναι τεράστιες στην αντιμετώπιση του διαβήτη, οι θεραπευτικές επιλογές πληθαίνουν και αυτή τη στιγμή δοκιμάζονται Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας από τους συνηθέστερους τύπους καρκίνου. Τα συμπτώματα της κατάστασης δεν τείνουν να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της, αλλά εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου. Καρκίνος του πνεύμονα – Συμπτώματα: Βήχας, κόπωση και… Τα λαχανικά αποτελούν βασικό πυλώνα μιας υγιεινής διατροφής και απαραίτητη διατροφική ομάδα για την απώλεια βάρους. Κάποια από αυτά όμως, και ειδικά τα σταυρανθή λαχανικά, μπορεί να ευθύνονται για συχνά φουσκώματα και εντερικές διαταραχές. Τα σταυρανθή είναι χαμηλά σε Και όμως ισχύει! Οι δίαιτες μπορούν να σου προσθέσουν κιλά αντί να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από αυτά. Εάν ελπίζεις ότι αυτή τη φορά που θα ξεκινήσεις δίαιτα θα είναι διαφορετικά, συγνώμη αλλά δε θα είναι! Δεν το λέω εγώ, αλλά η Νευροεπιστήμονας Sandra Aamodt, η οποία στο νέο της Η ευαισθησία, ο πόνος και οποιαδήποτε άλλη ενόχληση στα οστά, είτε ήπια είτε έντονη, αποτελεί ένα από τα κυριότερα συμπτώματα του καρκίνου των οστών, γι’ αυτό και δεν πρέπει να παραβλέπεται ως “αθώος». Ο καρκίνος είναι η σοβαρότερη αιτία του πόνου των οστών και συνήθως Η διαλειμματική νηστεία, ένας τύπος δίαιτας εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο πάγκρεας κατά τρόπο που απορρυθμίζεται η παραγωγή της ινσουλίνης και αυξάνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2. Αυτό είναι το βασικό