ETIKETA - απώλεια βάρους

Featured Image for Ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών;

Ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών;

Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της σκέψης
Featured Image for Καρκίνος στην χολή: Ένας ύπουλος καρκίνος με τα πιο απλά συμπτώματα

Καρκίνος στην χολή: Ένας ύπουλος καρκίνος με τα πιο απλά συμπτώματα

Ο καρκίνος στην χολή συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα μέχρι να έχει εξελιχθεί αρκετά και γι’ αυτό θεωρείται ένας ύπουλος καρκίνος. Ωστόσο, ο καρκίνος στην χολή μπορεί μερικές φορές να εκδηλωθεί με συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται νωρίτερα και μπορούν οδηγήσουν σε μια
Featured Image for Μεγάλη προσοχή! Επτά συμπτώματα που δείχνουν καρκίνο και δυστυχώς τα αγνοούμε!

Μεγάλη προσοχή! Επτά συμπτώματα που δείχνουν καρκίνο και δυστυχώς τα αγνοούμε!

Μία νέα μελέτη καταδεικνύει ότι οι μισοί ασθενείς που εκδηλώνουν συμπτώματα ύποπτα για… καρκίνο, τα αγνοούν, αποφεύγοντας να πάνε στο γιατρό, προκειμένου να εξεταστούν. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες του οργανισμού Cancer Research UK εξέτασαν στοιχεία από περισσότερους
Featured Image for Τι κερδίζετε όταν πίνετε ζεστό νερό – Σε τι θερμοκρασία πρέπει να φτάνει

Τι κερδίζετε όταν πίνετε ζεστό νερό – Σε τι θερμοκρασία πρέπει να φτάνει

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αλλά αν πίνετε ζεστό νερό (ή και καυτό ακόμα) κάθε μέρα μπορεί να
Featured Image for 6 λόγοι για να ακολουθήσετε μια «πράσινη» διατροφή

6 λόγοι για να ακολουθήσετε μια «πράσινη» διατροφή

Οι αγελάδες, τα κοτόπουλα, τα αρνάκια, τα γουρούνια και όλα όσα συγκαταλέγονται στους ζωντανούς οργανισμούς έχουν την ικανότητα να αισθάνονται ευτυχία, αγάπη, θλίψη και πόνο. Αυτό από μόνο του δεν σου αρκεί για να γίνεις χορτοφάγος; Η ερώτηση “γιατί είσαι vegan;» πρέπει να
Featured Image for Πέτρες στην χολή: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη!!!

Πέτρες στην χολή: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη!!!

Οι χολόλιθοι διαφέρουν σε μέγεθος και υφή. Μπορεί να είναι μικροί, μεγάλοι ή και με τη μορφή της άμμου. Πέτρες στην χολή: Αίτια Καταστάσεις όπως η υπερπαραγωγή χολής, η αναιμία (αιμολυτική, δρεπανοκυτταρική), κίρρωση του ήπατος, φλεγμονή του χοληδόχου πόρου, σακχαρώδης
Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: Τα είδη και με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται

Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: Τα είδη και με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται

Η 12η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως “Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας» το 1996, από τη Διεθνή Ένωση Ρευματολογίας και Αρθρίτιδας και στοχεύει στην ευαισθητοποίηση για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης της πάθησης και της γρήγορης πρόσβασης στη θεραπεία. Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή
Featured Image for Χημική δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε έως και 5 κιλά την βδομάδα!

Χημική δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε έως και 5 κιλά την βδομάδα!

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση “καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε φυτικές ίνες και
Featured Image for Πέτρες στην χολή: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη

Πέτρες στην χολή: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη

Η ύπαρξη λίθων (πέτρες) στην χοληδόχο κύστη χαρακτηρίζουν τη νόσο χολολιθίαση. Οι χολόλιθοι διαφέρουν σε μέγεθος και υφή. Μπορεί να είναι μικροί, μεγάλοι ή και με τη μορφή της άμμου. Πέτρες στην χολή: Αίτια Καταστάσεις όπως η υπερπαραγωγή χολής, η αναιμία (αιμολυτική,
Featured Image for Η απλή πρωινή συνήθεια που σε βοηθά να αδυνατίσεις

Η απλή πρωινή συνήθεια που σε βοηθά να αδυνατίσεις

Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική! Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό προσπάθεια ή και στέρηση. Και μόνο λοιπόν στη
Featured Image for New Nordic Diet: Γιατί μιλούν όλη γι’ αυτή; Δείτε τι περιλαμβάνει

New Nordic Diet: Γιατί μιλούν όλη γι’ αυτή; Δείτε τι περιλαμβάνει

Ο βομβαρδισμός από νέες “πρωτότυπες» δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους είναι καθημερινός. Σταθερές και αταλάντευτες όμως, παραμένουν και οι προειδοποιήσεις των ειδικών, σύμφωνα με τους οποίους, οι δίαιτες που πραγματικά βοηθούν τους ανθρώπους να
Featured Image for Πολυδιψία: Ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Πολυδιψία: Ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η επίμονη δίψα δεν είναι μόνο ενοχλητική, μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για κάτι σοβαρό και χρήζει περαιτέρω ιατρικής διερεύνησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η δίψα που δεν υποχωρεί, μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. Γι’ αυτό συστήνουν σε όσους πίνουν δύο λίτρα
Featured Image for Αυτός είναι ο Καλύτερος τρόπος να χάσετε 10 κιλά και να συντηρήσετε το βάρος σας!

Αυτός είναι ο Καλύτερος τρόπος να χάσετε 10 κιλά και να συντηρήσετε το βάρος σας!

Δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει αρκετά δύσκολη, ειδικά όταν δεν ξέρετε από που να ξεκινήσετε. Αν έχετε στόχο να χάσετε πολλά κιλά και χρειάζεστε βοήθεια για να ξεκινήσετε, σας έχουμε 7 συμβουλές για να ξεκινήσετε
Featured Image for Παχυσαρκία: Το ετήσιο κόστος για τη θεραπεία των συνεπειών της θα φτάσει το 1,2 τρισ. δολάρια

Παχυσαρκία: Το ετήσιο κόστος για τη θεραπεία των συνεπειών της θα φτάσει το 1,2 τρισ. δολάρια

Εάν συνεχισθούν οι σημερινές τάσεις, 2,7 δισεκατομμύρια ενήλικες θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 2025 σε όλο τον κόσμο. Αυτό προκύπτει από τα νέα στοιχεία της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής (ΕΠΑΜΕΔΙ) και της
Featured Image for Παγώνει τα Λεμόνια για 6 ώρες και τα Τρίβει στον Τρίφτη. Μόλις Μάθετε το Λόγο, θα το Κάνετε κι Εσείς!

Παγώνει τα Λεμόνια για 6 ώρες και τα Τρίβει στον Τρίφτη. Μόλις Μάθετε το Λόγο, θα το Κάνετε κι Εσείς!

Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ, για μια ακόμη φορά έδειξε ότι δεν πρέπει να βγάζετε τη φλούδα από τα λεμόνια, αλλά αντ “αυτού να τα παγώσετε. Αυτό είναι λόγω του γεγονότος ότι σε αυτή την κατάσταση τα λεμόνια εμποδίζουν την ανάπτυξη των κυττάρων του καρκίνου του