ETIKETA - απώλεια βάρους

Featured Image for Τι να τρώτε για να μειώσετε την φλεγμονή στον εγκέφαλο

Τι να τρώτε για να μειώσετε την φλεγμονή στον εγκέφαλο

Νέα έρευνα αποκαλύπτει και αναπαράγει τον μηχανισμό με τον οποίο μια κετογενική διατροφή (ketogenic diet) περιορίζει την φλεγμονή στον εγκέφαλο. Τα ευρήματα προετοιμάζουν το δρόμο για ένα νέο τύπο φαρμάκων που θα μπορούσε να επιτύχει τα ίδια οφέλη μιας κετογονικής διατροφής,
Featured Image for Κάψτε το Λίπος και Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα με το «Θαυματουργό» Ρόφημα του Φθινοπώρου! 

Κάψτε το Λίπος και Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα με το «Θαυματουργό» Ρόφημα του Φθινοπώρου! 

Έχοντας μπει πλέον στο Φθινόπωρο, τουλάχιστον ημερολογιακά, η διάθεσή μας για ανανέωση είναι μεγάλη. Ένας από τους βασικούς στόχους που οι περισσότεροι από εσάς έχετε βάλει είναι να χάσετε τα κιλά των διακοπών, να αλλάξετε το σώμα σας, να κάψετε λίπος και να εξαφανίσετε
Featured Image for Το πρωινό που ρίχνει τη χοληστερίνη & πώς θα το φτιάξετε

Το πρωινό που ρίχνει τη χοληστερίνη & πώς θα το φτιάξετε

Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για το porridge, τo αγαπημένο πρωινό των Άγγλων, που καταναλώνεται κυρίως τις κρύες μέρες
Featured Image for Καρκίνος του στόματος: Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα τρέξτε απευθείας στον γιατρό!

Καρκίνος του στόματος: Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα τρέξτε απευθείας στον γιατρό!

Ο καρκίνος του στόματος εμφανίζεται ως μια πληγή στο στόμα που εξαπλώνεται στα χείλη, στη γλώσσα , στα μάγουλα, στα ιγμόρεια και στο φάρυγγα (λαιμό). Αν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο καρκίνος του στόματοςμπορεί να αποδειχτεί μοιραίος. Ποια είναι τα
Featured Image for Γαστρεντερικά συμπτώματα: Τι σημαίνουν & πότε να επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό

Γαστρεντερικά συμπτώματα: Τι σημαίνουν & πότε να επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό

Μάθετε πότε η διάρροια και τα αέρια αποτελούν πραγματικό λόγο ανησυχίας. Ένα μεγάλο ή πολύ πικάντικο γεύμα είναι λογικό να σας προκαλέσουν βάρος στο στομάχι, ιδιαίτερα αν είναι κάτι που δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε συχνά. Πολλές φορές όμως οι ενοχλήσεις εμφανίζονται χωρίς
Featured Image for ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ “ΦΙΛΤΡΟ” ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ “ΦΙΛΤΡΟ” ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

Featured Image for Σταφύλι: Θρεπτική αξία και θερμίδες

Σταφύλι: Θρεπτική αξία και θερμίδες

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του σταφυλιού, ενός φρούτου που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση. Εκτός από τη μοναδική του γεύση, το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας. Δείτε γιατί: – Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ
Featured Image for Τo μαγικό «φίλτρο» για την καρδιά- Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου πίνοντας…

Τo μαγικό «φίλτρο» για την καρδιά- Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου πίνοντας…

Featured Image for 2 smoothies για σένα για να υποδεχθείς το Σαββατοκύριακο όπως ακριβώς του αξίζει

2 smoothies για σένα για να υποδεχθείς το Σαββατοκύριακο όπως ακριβώς του αξίζει

Εδώ και αρκετούς μήνες έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας τα smoothies. Άλλα με φρούτα, άλλα με λαχανικά και άλλα ανάμεικτα είναι όλα εδώ για να τα απολαύσουμε και να κάνουμε κι ένα καλό στον οργανισμό και το σώμα μας. Γιατί φυσικά υπάρχουν και αρκετά που μπορούν να σε βοηθήσουν
Featured Image for Το μπαχαρικό που βοηθάει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος

Το μπαχαρικό που βοηθάει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο
Featured Image for 8 Βασικοί Λόγοι που σας Εμποδίζουν να Χάσετε Κιλά

8 Βασικοί Λόγοι που σας Εμποδίζουν να Χάσετε Κιλά

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Γιατί ακόμα κι αν είστε οπλισμένοι με ένα οπλοστάσιο συμβουλών απώλειας βάρους, στην πράξη τα πράγματα δεν είναι τόσο εύκολα όσο νομίζουμε. Παρόλα αυτά υπάρχει ένα μυστικό επιτυχίας και αυτό είναι η γνώση. Αν γνωρίζετε τα
Featured Image for Επανεπέμβαση σε θυρεοειδή με σοβαρή υποτροπή!!!

Επανεπέμβαση σε θυρεοειδή με σοβαρή υποτροπή!!!

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε σε 35χρονη ασθενή επανεπέμβαση στο θυρεοειδή της, η οποία κρίθηκε απαραίτητη, λόγω υποτροπής. Γράφει ο Δρ. Σταύρος Τσιριγωτάκης, χειρουργός Θυρεοειδούς και Ενδοκρινών Αδένων Μετά την αρχική επέμβαση για αφαίρεση του θυρεοειδή, λόγω
Featured Image for Μην υποτιμάτε το ουρικό οξύ -Ποιοι κινδυνεύουν και τι λύσεις υπάρχουν!!!

Μην υποτιμάτε το ουρικό οξύ -Ποιοι κινδυνεύουν και τι λύσεις υπάρχουν!!!

Η ουρική αρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από το αυξημένο ουρικό οξύ στο σώμα, είναι μία από τις πιο οδυνηρές μορφές αρθρίτιδας. Αν το ουρικό οξύ συσσωρευθεί στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε: — Ραγδαία συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, συχνά στο μεγάλο
Featured Image for Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση που αντιστρέφει τις βλάβες!!!

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση που αντιστρέφει τις βλάβες!!!

Τα οφέλη της άσκησης είναι πολλά, καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία προσπάθησαν να αποσαφηνίσουν τον μηχανισμό με τον οποίο η αερόβια
Featured Image for Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση που αντιστρέφει τις βλάβες

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση που αντιστρέφει τις βλάβες

Τα οφέλη της άσκησης είναι πολλά, καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία προσπάθησαν να αποσαφηνίσουν τον μηχανισμό με τον οποίο η αερόβια