ETIKETA - απώλεια βάρους

Featured Image for Νόσος του Crohn: Πώς συνδέεται με τη γνωστική δυσλειτουργία

Νόσος του Crohn: Πώς συνδέεται με τη γνωστική δυσλειτουργία

Οι ασθενείς με νόσο του Crohn έχουν συχνά ήπια γνωστική δυσλειτουργία, με πιο αργούς χρόνους απόκρισης, συγκριτικά με τους ανθρώπους που δεν υποφέρουν από τη νόσο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη που διεξήχθη στο Τμήμα Γαστρεντερολογίας και Ηπατολογίας του
Featured Image for Παλινδρόμηση χολής: Ποια είναι τα συμπτώματα και αίτια

Παλινδρόμηση χολής: Ποια είναι τα συμπτώματα και αίτια

Η παλινδρόμηση χολής προκύπτει, όταν η χολή (το χωνευτικό υγρό που παράγεται στο συκώτι) συσσωρεύεται (παλινδρομεί) στο στομάχι και στον σωλήνα που συνδέει το στόμα με το στομάχι (οισοφάγος). Η παλινδρόμηση χολής μπορεί να συνοδεύει την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση,
Featured Image for Πόνοι στις αρθρώσεις: 6 ανησυχητικές αιτίες

Πόνοι στις αρθρώσεις: 6 ανησυχητικές αιτίες

Αναδημοσίευση από: onmed.gr Η καταπόνηση συγκεκριμένων σημείων του σώματος κατά την εκτέλεση διάφορων λειτουργιών, π.χ. στη διάρκεια κάποιου αθλήματος, μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις σας. Όταν η αιτία του πόνου είναι προφανής, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας.
Featured Image for Πόνοι στις αρθρώσεις: 6 ανησυχητικές αιτίες

Πόνοι στις αρθρώσεις: 6 ανησυχητικές αιτίες

Η καταπόνηση συγκεκριμένων σημείων του σώματος κατά την εκτέλεση διάφορων λειτουργιών, π.χ. στη διάρκεια κάποιου αθλήματος, μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις σας. Όταν η αιτία του πόνου είναι προφανής, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας. Τι γίνεται όμως όταν
Featured Image for Καρκίνος του μαστού: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επανεμφάνισης

Καρκίνος του μαστού: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επανεμφάνισης

Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών που έχουν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, παρουσιάζουν υποτροπή, δηλαδή μετά την αρχική θεραπεία ο καρκίνος επανεμφανίζεται. Σύμφωνα με νέα μελέτη από την Αυστραλία, το υπερβάλλον σωματικό βάρος και η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσουν τον
Featured Image for Χάστε κιλά εύκολα και υγιεινά με τη Flexitarian Diet!

Χάστε κιλά εύκολα και υγιεινά με τη Flexitarian Diet!

Μια δίαιτα εξαιρετικά υγιεινή που βασίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας χωρίς ο οργανισμός σας να στερηθεί πολύτιμα θρεπτικά συστατικά! Η Flexitarian Diet είναι μια “ευέλικτη χορτοφαγική» δίαιτα –η ονομασία της προκύπτει από τις
Featured Image for Οι τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2017

Οι τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2017

Η καθημερινή πρακτική και πλήθος μελετών έχουν αποδείξει ότι οι περισσότερες δίαιτες δεν αποδίδουν. Υπάρχουν όμως κάποιες με σχετικά καλύτερα αποτελέσματα. Οι μόδες στη δίαιτα έρχονται και παρέρχονται, αλλά πάντοτε δημιουργούν ελπίδες για γρήγορο και εύκολο αδυνάτισμα,
Featured Image for Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον οργανισμό σας, δυσκολεύοντας τη διαδικασία της πέψης. Ποια είναι η γνώμη των ειδικών; Πρέπει να συνοδεύουμε το γεύμα μας με,νερό,ή όχι; , Σύμφωνα με
Featured Image for Τι είναι το φούσκωμα, πρήξιμο της κοιλιάς; Που οφείλεται ο τυμπανισμός και ποια η κατάλληλη δίαιτα;

Τι είναι το φούσκωμα, πρήξιμο της κοιλιάς; Που οφείλεται ο τυμπανισμός και ποια η κατάλληλη δίαιτα;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D.,, Ο αέρας στο έντερο είναι ένα μείγμα από διαφορετικά συστατικά που μπορεί να δημιουργούνται από αυξημένη κατάποση αέρα, αυξημένη παραγωγή η μειωμένη απορρόφηση εξαιτίας απόφραξης. Αυξημένα αέρια δημιουργούν φούσκωμα όπως επίσης άλλα
Featured Image for Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι
Featured Image for Να τι θα συμβεί αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα…

Να τι θα συμβεί αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα…

Είναι ιατρικώς αποδεδειγμένο ότι το μέλι είναι εξαιρετικά επωφελές για την θεραπεία πολλών ασθενειώνΌμως, ο συνδυασμός μελιού και κανέλας φαίνεται να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός, ιδιαίτερα για καταστάσεις, όπως υψηλής χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, καθώς και
Featured Image for Θέσε άπιαστους στόχους: μόνο έτσι χάνουμε κιλά

Θέσε άπιαστους στόχους: μόνο έτσι χάνουμε κιλά

Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας έρευνας, η οποία πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ: Το κλειδί για να χάσουμε κιλά είναι να θέσουμε “μη ρεαλιστικούς” στόχους. Αυτή η έρευνα μοιάζει να επιβεβαιώνει το γνωμικό που λέει “βάλε για στόχο το φεγγάρι,
Featured Image for Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον οργανισμό σας, δυσκολεύοντας τη διαδικασία της πέψης. Ποια είναι η γνώμη των ειδικών; Πρέπει να συνοδεύουμε το γεύμα μας με νερό ή όχι; Σύμφωνα με τη
Featured Image for Γυμναστική για αδυνάτισμα: Δεν θέλει κόπο, θέλει… γνώση!

Γυμναστική για αδυνάτισμα: Δεν θέλει κόπο, θέλει… γνώση!

Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στον μέγιστο βαθμό τη γυμναστική για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά; Η λύση δεν είναι να ιδρώνετε με τις ώρες στο γυμναστήριο, αλλά να κινηθείτε στρατηγικά και έξυπνα! Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το βρετανικό Πανεπιστήμιο
Featured Image for Παχυσαρκία: Πότε απειλεί τη ζωή μας;

Παχυσαρκία: Πότε απειλεί τη ζωή μας;

Η παχυσαρκία εξελίσσεται σε μια πραγματική επιδημία τον 21ο αιώνα, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) να την χαρακτηρίζει ως νόσο λόγω των επιπτώσεών της στην υγεία, στην ικανότητα προς εργασία, στην κοινωνικότητα καθώς και στην ποιότητα και διάρκεια ζωής. Μάλιστα,