ETIKETA - απώλεια βάρους

Featured Image for Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι
Featured Image for 7 σημάδια δείχνουν πρόβλημα με το θυρεοειδή!!

7 σημάδια δείχνουν πρόβλημα με το θυρεοειδή!!

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας αλλά ιδιαιτέρα σημαντικός αδένας του ενδοκρινικού μας συστήματος με τεράστια σημασίαγια την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αυτός ο μικρός αδένας, σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού είναι ο κύριος ρυθμιστής του
Featured Image for Υγιεινή δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα

Υγιεινή δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε επαναλάβει ότι οι στερητικές δίαιτες και δη οι χημικές δεν κάνουν καλό στον οργανισμό. Μπορεί κάποιος να χάνει τα κιλά που υπόσχεται η κάθε δίαιτα, μετά όμως τα παίρνει διπλά και τρίδιπλα και αυτό είναι γεγονός. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει
Featured Image for Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα

Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε; Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να
Featured Image for «Κατappολεμώ το Διαβήτη!»: Ένα πρωτοποριακό application για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 από την ΕΔΕ

«Κατappολεμώ το Διαβήτη!»: Ένα πρωτοποριακό application για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 από την ΕΔΕ

Η ψηφιακή εφαρμογή αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της εκπαίδευσης των ασθενών για τη σημασία αυτοδιαχείρισης της νόσου, προσαρμογής στον κατάλληλο τρόπο ζωής και συμμόρφωσης στη θεραπεία. Το πρωτοποριακό application “Κατappολεμώ το Διαβήτη!» που δημιουργήθηκε από την Ελληνική
Featured Image for Θέλεις να χάσεις βάρος; Σταμάτα το φαγητό στις 2 το μεσημέρι

Θέλεις να χάσεις βάρος; Σταμάτα το φαγητό στις 2 το μεσημέρι

Η δίαιτα 5:2, γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι ιδιαίτερα δημοφιλής επειδή σου δίνει τη δυνατότητα να τρως ό,τι θέλεις για πέντε ημέρες την εβδομάδα, αρκεί τις άλλες δύο να κάνεις νηστεία. Αν και η προοπτική του να πεινάς για 48 ώρες δεν είναι και πολύ δελεαστική, για
Featured Image for Μεγάλη προσοχή! Επτά συμπτώματα που δείχνουν καρκίνο και δυστυχώς τα αγνοούμε!

Μεγάλη προσοχή! Επτά συμπτώματα που δείχνουν καρκίνο και δυστυχώς τα αγνοούμε!

Μία νέα μελέτη καταδεικνύει ότι οι μισοί ασθενείς που εκδηλώνουν συμπτώματα ύποπτα για καρκίνο, τα αγνοούν, αποφεύγοντας να πάνε στο γιατρό, προκειμένου να εξεταστούν.Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες του οργανισμού Cancer Research UK εξέτασαν στοιχεία από περισσότερους
Featured Image for Τριχόπτωση: 6 κοινές αιτίες που την προκαλούν

Τριχόπτωση: 6 κοινές αιτίες που την προκαλούν

Αναδημοσίευση από: onmed.gr Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει έντονη ανησυχία. Υπολογίζεται ότι κάθε άνθρωπος χάνει περίπου 60 ως 100 τρίχες την ημέρα. Η απώλεια τριχών κατά το βούρτσισμα μπορεί να οφείλεται σε κοινές αιτίες όπως οι εξής: Χρησιμοποιείτε λάθος
Featured Image for Tα λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα

Tα λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα

Σχεδόν όλοι έχουν δοκιμάσει να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή ή μια αυστηρή δίαιτα, με σκοπό να απαλλαγούν από περιττά κιλά. Η εξωτερική εμφάνιση και το καλλίγραμμο σώμα δεν είναι το μόνο κίνητρο. Το υπερβολικό βάρος είναι επικίνδυνο για την εμφάνιση παχυσαρκίας
Featured Image for Πώς φέτος θα γίνεις καλύτερος άνθρωπος

Πώς φέτος θα γίνεις καλύτερος άνθρωπος

Η ερώτηση είναι απλή. Πώς θα γίνω καλύτερος άνθρωπος; Τι σημαίνει όμως αυτό; Που πάει το μυαλό σου; Στο να αποκτήσεις μεγαλύτερους μυς σε χέρια και πόδια, να φουσκώσεις τον τραπεζικό σου λογαριασμό ή να πάρεις καινούργιο αυτοκίνητο; Όχι μην ψάξεις αυτά. Σκέψου κάτι πιο απλό,
Featured Image for Τριχόπτωση: Οι 6 κοινές αιτίες που την προκαλούν

Τριχόπτωση: Οι 6 κοινές αιτίες που την προκαλούν

Υπολογίζεται ότι κάθε άνθρωπος χάνει περίπου 60 ως 100 τρίχες την ημέρα. Η απώλεια τριχών κατά το βούρτσισμα μπορεί να οφείλεται σε κοινές αιτίες όπως οι εξής: Χρησιμοποιείτε λάθος προϊόντα Ο συνδυασμός των τασιενεργών και θειικών που περιέχουν πολλά σαμπουάν και μαλακτικά,
Featured Image for Αδυνάτισμα: Δείτε ποιες ώρες επιτρέπεται να τρώτε για να χάσετε βάρος!

Αδυνάτισμα: Δείτε ποιες ώρες επιτρέπεται να τρώτε για να χάσετε βάρος!

Στις αναρίθμητες έρευνες που έχουν γίνει για την απώλεια βάρους, έρχεται να προστεθεί άλλη μία που υποδεικνύει ποιες είναι οι ώρες που επιτρέπεται να φάμε αν θέλουμε να αδυνατίσουμε . Η έρευνα έγινε σε 11 άνδρες και γυναίκες με παραπανίσια κιλά, οι οποίοι για 4 ημέρες
Featured Image for Κύστη κόκκυγα: Ένοχη η παχυσαρκία και η υπερτρίχωση στις γυναίκες;

Κύστη κόκκυγα: Ένοχη η παχυσαρκία και η υπερτρίχωση στις γυναίκες;

Παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη κύστης κόκκυγα, αλλά και εμφάνισης μετεγχειρητικών επιπλοκών στις γυναίκες αποτελεί ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Αυξημένο κίνδυνο διατρέχουν και όσες γυναίκες έχουν υπερτρίχωση, σύμφωνα με τα συμπεράσματα ερευνητών από το
Featured Image for Γόνατο: γιατί πονάει όταν ανεβαίνω σκάλες;

Γόνατο: γιατί πονάει όταν ανεβαίνω σκάλες;

Σοβαρές επιπτώσεις μπορεί να έχει ο πόνος στο γόνατο που παραμένει αδιάγνωστος, ακόμα και εάν αυτός εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια ελάχιστων δραστηριοτήτων. Η περιστασιακή ενόχληση, που συχνά καθυστερεί την αναζήτηση ιατρικής συμβουλής, μπορεί να υποκρύπτει διάφορες
Featured Image for Τα “αθώα” συμπτώματα του γαστρικού καρκίνου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Τα “αθώα” συμπτώματα του γαστρικού καρκίνου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο γαστρικός καρκίνος είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ασυμπτωματικός στην πρώιμη φάση και ανακαλύπτεται τυχαία όταν γίνεται γαστροσκόπηση για άλλα προβλήματα. Οι μόνες ενοχλήσεις σε αυτό το στάδιο είναι η γαστρική δυσφορία και η ναυτία. Παράγοντες κινδύνου Ο