ETIKETA - ασβέστιο

Featured Image for Πέτρα στους νεφρούς: Γιατί είναι πιθανότερη το καλοκαίρι

Πέτρα στους νεφρούς: Γιατί είναι πιθανότερη το καλοκαίρι

Το ξέρατε; Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στον νεφρό, με τον Αύγουστο να είναι ο μήνας της κορύφωσής τους! Τα περιστατικά νεφρολιθίασης, όπως λέγεται η πάθηση, παρουσιάζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία χρόνια (σύμφωνα με μερικές
Featured Image for Πέτρα στο νεφρό: Γιατί είναι πιθανότερη το καλοκαίρι

Πέτρα στο νεφρό: Γιατί είναι πιθανότερη το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό, με τον Αύγουστο να είναι ο μήνας της κορύφωσής τους. Τα περιστατικά νεφρολιθίασης, όπως λέγεται η πάθηση, παρουσιάζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία χρόνια (σύμφωνα με μερικές έρευνες
Featured Image for Πέτρες στο ουροποιητικό: Τα είδη τους και πώς θα προστατευθείτε

Πέτρες στο ουροποιητικό: Τα είδη τους και πώς θα προστατευθείτε

Οι ουρόλιθοι, δηλαδή οι πέτρες που αναπτύσσονται σε διάφορα σημεία του ουροποιητικού συστήματος, διακρίνονται ανάλογα με τη χημική σύστασή τους σε 6 είδη. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία, οι ουρόλιθοι διακρίνονται στα εξής είδη: – Λίθοι οξαλικού
Featured Image for Αναψυκτικά με φυσικό μεταλλικό νερό ή με νερό βρύσης; Ποιες οι διαφορές;

Αναψυκτικά με φυσικό μεταλλικό νερό ή με νερό βρύσης; Ποιες οι διαφορές;

Η κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού και αναψυκτικών στη χώρα μας είναι αρκετά διαδεδομένη. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Συνδέσμου Ελληνικών Βιομηχανιών Αναψυκτικών, οι Έλληνες το 2015 κατανάλωσαν 515.000.000 λίτρα αναψυκτικών. Μάλιστα, κατά τους θερινούς μήνες, η ζήτηση
Featured Image for Χοληστερόλη: Τι ρόλο παίζει την κρίσιμη ώρα ενός εμφράγματος, ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Χοληστερόλη: Τι ρόλο παίζει την κρίσιμη ώρα ενός εμφράγματος, ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σε 240 ασθενείς σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας δείχνει πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η χοληστερόλη ενός ατόμου, όταν βρίσκεται σε κρυσταλλική κατάσταση, κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής. Η έρευνα για τον ρόλο που παίζει η
Featured Image for Αναιμία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση με τη διατροφή

Αναιμία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση με τη διατροφή

Ως αναιμία ορίζουμε τη μειωμένη κάτω των φυσιολογικών επιπέδων πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Όπως γνωρίζουμε, η αιμοσφαιρίνη περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά του οξυγόνου στους διάφορους ιστούς του σώματος. Τα αίτια που
Featured Image for Γίνεται να ψηλώσει κανείς μετά την εφηβεία; Δείτε από τι εξαρτάται το ύψος…

Γίνεται να ψηλώσει κανείς μετά την εφηβεία; Δείτε από τι εξαρτάται το ύψος…

Πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους. Μπορεί κανείς να κάνει τίποτα γι’ αυτό; Εαν έχετε αναρωτηθεί κι εσείς για τον είναι εφικτό να ψηλώσετε μετά την εφηβεία, δεν είστε μόνοι. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή ή κάποιες ειδικές ασκήσεις μπορούν
Featured Image for Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Ένα βίντεο που απεικονίζει μια από τις πιο οδυνηρές κράμπες που έχετε δει ποτέ στην ζωή σας έχει σαρώσει το ίντερνετ τις τελευταίες ημέρες. Το βίντεο διάρκειας 50 δευτερολέπτων, που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα από τον Angel Bermudez στο Facebook, έχει συγκεντρώσει πάνω από 16 εκατομμύρια
Featured Image for Σύκο: Ο καλοκαιρινός σύμμαχος της υγείας με τα 9 οφέλη για τον οργανισμό!

Σύκο: Ο καλοκαιρινός σύμμαχος της υγείας με τα 9 οφέλη για τον οργανισμό!

Featured Image for Γίνεται να ψηλώσει κανείς μετά την εφηβεία; – Δείτε ποιοι παράγοντες καθορίζουν το ύψος

Γίνεται να ψηλώσει κανείς μετά την εφηβεία; – Δείτε ποιοι παράγοντες καθορίζουν το ύψος

Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή ή κάποιες ειδικές ασκήσεις μπορούν να αυξήσουν το ύψος σας ως ενήλικας. Έρευνες δείχνουν ότι οι διαφορές στο ύψος είναι περίπου 60-80% λόγω γενετικής προδιάθεσης (κληρονομικότητα) και 20-40% λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως η
Featured Image for ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:14+1 θρεπτικές επιλογές

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:14+1 θρεπτικές επιλογές

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Αλλά επειδή, ως λαός, δεν έχουμε αξιολογήσει σωστά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, το Πρωινό (δεν τα λέω εγώ αυτά, αλλά οι έρευνες και ο ΠΟΥ), καταφεύγοντας στην κατανάλωση τυποποιημένων και λιπαρών σνακ ή ακόμα και στην αποφυγή του, εδώ
Featured Image for Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του! [vid]

Η… εξωγήινη κράμπα που έγινε viral – Δείτε πώς γίνεται το πόδι του! [vid]

Ένα βίντεο που απεικονίζει μια από τις πιο οδυνηρές κράμπες που έχετε δει ποτέ στην ζωή σας έχει σαρώσει το ίντερνετ τις τελευταίες ημέρες. Το βίντεο διάρκειας 50 δευτερολέπτων, που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα από τον Angel Bermudez στο Facebook, έχει συγκεντρώσει πάνω από 16 εκατομμύρια
Featured Image for Γιατί πονάμε στο πιάσιμο, την ψύξη, στην κακή στάση στον ύπνο;

Γιατί πονάμε στο πιάσιμο, την ψύξη, στην κακή στάση στον ύπνο;

Όλοι μας κάποια στιγμή της ζωής μας έχουμε χρησιμοποιήσει φράσεις όπως ‘πιάστηκα’, ‘στραβοκοιμήθηκα’ ή ‘έπαθα ψύξη’! Όλοι μας έχουμε νιώσει έναν πόνο στην πλάτη μας για μέρες ή έναν επίμονο πονοκέφαλο όπου έχουμε την ανάγκη ενός αγγίγματος ή μιας πίεσης για να
Featured Image for Απαραίτητο το πρωινό για τη σωστή θρέψη των παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Απαραίτητο το πρωινό για τη σωστή θρέψη των παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό γεύμα έχουν αυξημένες πιθανότητες να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα έχουν
Featured Image for Κετογονική δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να γνωρίζεις πριν τη δοκιμάσεις

Κετογονική δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να γνωρίζεις πριν τη δοκιμάσεις

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν βάρος. Βασική αιτία αποτέλεσαν ευρήματα αρκετών επιστημονικών μελετών, σύμφωνα με τα οποία μια διατροφή φτωχή σε υδατάνθρακες αλλά