ETIKETA - ασβέστιο

Featured Image for Μεταβολισμός: Τι είναι – Τι ρόλο παίζουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Μεταβολισμός: Τι είναι – Τι ρόλο παίζουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: — Καταβολισμός: Η κατανομή των μορίων
Featured Image for Μια Διατροφολόγος μας Λέει τι Ψωνίζει από το Σούπερ Μάρκετ Κάθε Εβδομάδα! 

Μια Διατροφολόγος μας Λέει τι Ψωνίζει από το Σούπερ Μάρκετ Κάθε Εβδομάδα! 

Μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ πέρα από πολύ διασκεδαστική είναι και αρκετά στρεσογόνα κάποιες φορές. Από τη μια χαίρεστε να αγοράζετε λαχταριστά μπισκότα και από την άλλη ξέρετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε μια ολόκληρη εβδομάδα μόνο με αυτά. Χρειάζεται να κάνετε και πιο
Featured Image for 9 Απίθανα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα μας αν φάμε 2 αυγά μέσα σε μια μέρα. Το 3ο ούτε που το φανταζόμασταν!

9 Απίθανα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα μας αν φάμε 2 αυγά μέσα σε μια μέρα. Το 3ο ούτε που το φανταζόμασταν!

“Μην τρώτε αβγά κάθε μέρα. Θα ανέβει η χοληστερίνη σας!» Όσοι από εσάς αγαπάνε τα αβγά, μάλλον έχουν ακούσει αυτή την φράση αρκετές φορές. Τα αβγά θεωρούνται απαγορευτικά και όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει λόγος να
Featured Image for Φρούτα και λαχανικά καλοκαιριού: “Τα της εποχής” που θα βρεις στην αγορά, οι θερμίδες και τα οφέλη τους

Φρούτα και λαχανικά καλοκαιριού: “Τα της εποχής” που θα βρεις στην αγορά, οι θερμίδες και τα οφέλη τους

Ναι, σχεδόν από το Μάρτιο περιμέναμε το καλοκαίρι πως και πως. Όχι μόνο γιατί βαρεθήκαμε το χειμώνα. Επειδή κυρίως μας έλειψε η θάλασσα, ο ήλιος και η υψηλή θερμοκρασία. Και εκτός από όλα αυτά, εξίσου πολύ μας έλειψαν τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού. Ξέρεις, αυτά που
Featured Image for Κρόκος Κοζάνης: Το χρυσάφι της ελληνικής γης – Πώς θα απολαύσετε τα οφέλη του

Κρόκος Κοζάνης: Το χρυσάφι της ελληνικής γης – Πώς θα απολαύσετε τα οφέλη του

Ο κρόκος Κοζάνης αποτελεί έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που παράγει η Ελλάδα και για αυτό άλλωστε ονομάζεται και χρυσός της Ελληνικής γης. Από την αρχαιότητα ήταν ήδη πολύ γνωστός για το χρώμα, την γεύση και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Παράγεται αποκλειστικά
Featured Image for Πήρατε κιλά; Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα!!!

Πήρατε κιλά; Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα!!!

Μετά από πολλές αναβολές πήρατε την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα για να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών. Να θυμάστε ότι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους είναι περίπου ένα κιλό την εβδομάδα. Πριν όμως ξεκινήστε υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος
Featured Image for pH:Το pH των υγρών του σώματος και πως θα το διατηρήσετε στα κανονικά επίπεδα

pH:Το pH των υγρών του σώματος και πως θα το διατηρήσετε στα κανονικά επίπεδα

Αν το σώμα σας είναι όξινο, τότε μάλλον έχετε υψηλά επίπεδα οξέος στα υγρά του σώματος σας. Η αλκαλικότητα του σώματος, από την άλλη πλευρά, η ικανότητα των υγρών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων, του αίματος, του σάλιου, και των ούρων, να εξουδετερώνουν τα οξέα. Αυτά υγρά
Featured Image for Φτιάξτε εύκολα και απλά γάλα από αμύγδαλα σε 5 απλά βήματα (vid)

Φτιάξτε εύκολα και απλά γάλα από αμύγδαλα σε 5 απλά βήματα (vid)

Featured Image for Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές,αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει
Featured Image for Αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό!

Αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό!

Στη μεσαιωνική Ευρώπη οι άνθρωποι υπέφεραν από πολλές ασθένειες και… επιδημίες με αποτέλεσμα να χάνονται πολλές ζωές. Αυτό τους έκανε να εφεύρουν φυσικές θεραπείες μέσω των οποίων θα μπορούσαν να επιβιώσουν. Αυτό το αυθεντικό τονωτικό φάρμακο καθαρισμού ήταν η πρώτη
Featured Image for Μην ξεπλένετε αμέσως το “αλάτι” της θάλασσας! Δείτε γιατί …

Μην ξεπλένετε αμέσως το “αλάτι” της θάλασσας! Δείτε γιατί …

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να “ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το αλάτι και νερό της θάλασσας να σας ενοχλεί αλλά δεν φαίνεται πως συμφωνούν οι επιστήμονες… ούτε και ο Ιπποκράτης
Featured Image for Αθηροσκλήρωση: Με ποια διατροφή θα προστατεύσετε τα αγγεία σας

Αθηροσκλήρωση: Με ποια διατροφή θα προστατεύσετε τα αγγεία σας

Η αθηροσκλήρωση είναι η δημιουργία πλακών από χοληστερίνη και ασβέστιο στο τοίχωμα των αρτηριών με αποτέλεσμα να προκαλούνται στενώσεις στις αρτηρίες. Όταν οι αρτηρίες της καρδιάς (στεφανιαίες αρτηρίες) επηρεάζονται από την αθηροσκλήρωση, το άτομο μπορεί να εκδηλώσει
Featured Image for ΕΡΕΥΝΑ: Τελικά ποιο νερό είναι περισσότερο υγιεινό; Εμφιαλωμένο ή βρύσης;

ΕΡΕΥΝΑ: Τελικά ποιο νερό είναι περισσότερο υγιεινό; Εμφιαλωμένο ή βρύσης;

Το εμφιαλωμένο νερό είναι πόσιμο νερό συσκευασμένο σε πλαστικές ή γυάλινες φιάλες κυμαινόμενου μεγέθους… Μπορεί να είναι ανθρακούχο ή μη. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει κατηγοριοποιήσει τρία διαφορετικά είδη εμφιαλωμένου νερού, που μπορούν να καταναλώνονται εφόσον ακολουθούν
Featured Image for Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το Σώμα σας είναι Όξινο και πως να το κάνετε αλκααλικό

Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το Σώμα σας είναι Όξινο και πως να το κάνετε αλκααλικό

Featured Image for Καταναλώνουμε δηλητήριο: Δεν φαντάζεστε τι περιέχουν τα παγωτά!

Καταναλώνουμε δηλητήριο: Δεν φαντάζεστε τι περιέχουν τα παγωτά!

Δυστυχώς οι περισσότεροι καταναλωτές δεν γνωρίζουν την διαφορά ανάμεσα σε παγωτά και παγωμένα γλυκίσματα ή επιδόρπια παγωτού και που είναι συνήθως τα παγωτά οικογενειακής συσκευασίας και βρίσκονται στα ίδια ράφια με τα παγωτά στα πολυκαταστήματα και αλλού. Διαβάστε