Είναι από τα φρούτα που βάζεις πρώτο στο καλάθι. Οι μπανάνες δίνουν τη γλύκα που χρειάζεσαι και είναι εύκολες στο καθάρισμα. Είναι από τα πολύ αγαπημένα σου αλλά είσαι σίγουρη πως ξέρεις όλα όσα θα έπρεπε; Λοιπόν, πριν διαλέξεις μία ώριμη και την κόψεις, καλό θα ήταν να Θα νιώσεις άλλος άνθρωπος. Όλοι στις διακοπές παρασυρόμαστε και τρώμε σαν να μην υπάρχει αύριο. Το αποτέλεσμα; Γυρνάμε από τις διακοπές με γεμάτα στομάχια, κακή διάθεση και παραπανίσια κιλά. Αν θες να κάνεις ένα δωράκι στον εαυτό σου για να νιώσει καλύτερα και να ξαναβρεί Ένα πολύτιμο μέταλλο που βρίσκεται σε αφθονία στα προϊόντα ολικής άλεσης, στους ξηρούς καρπούς, στο κακάο και στα πράσινα λαχανικά συμβάλλει αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης ώστε να προληφθούν επικίνδυνες καρδιαγγειακές επιπλοκές όπως το έμφραγμα. Μπορεί το ωμό κοτόπουλο να είναι γεμάτο βακτήρια στην επιφάνειά του αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να πλένεται πριν μαγειρευτεί. Ο λόγος είναι-όπως θα διαπιστώσετε και στο video που ακολουθεί-ότι με το πλύσιμο όχι μόνο δεν σκοτώνονται τα βακτήρια αλλά μεταφέρονται κιόλας Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν πρόκειται για την αφαίρεση της πλάκας, ο οδοντίατρος είναι αυτός που θα κάνει τη δουλειά τέλεια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φυσικές συνταγές για να απαλλαγείτε από την πλάκα στα δόντια, σπίτι σας. Εδώ είναι τρεις διαφορετικές φυσικές συνταγές για την ΠΙΕΣ ΑΥΤΟ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΧΑΣΕ ΚΑΘΕ ΙΧΝΟΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την κοιτάς να μεγαλώνει. Ναι, ναι. Μην το αρνείσαι. Φτιάξε το παρακάτω αφέψημα, και θα δεις Καλά θα ήταν να μπορούμε και εμείς να ετοιμάζουμε ένα πεντανόστιμο και καθολικά πανέμορφο γεύμα μέσα σε δέκα λεπτά, όπως οι σεφ που έχουν κατακλύσει τους τηλεοπτικούς μας δέκτες, όμως δεν μπορούμε. Για την ώρα τουλάχιστον Κάνουμε όμως φιλότιμες προσπάθειες που μερικές