ETIKETA - βιταμίνες

Featured Image for Μήλα: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς

Μήλα: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς

Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και όπως έχει δείξει η επιστημονική έρευνα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, βοηθούν τη λειτουργία του εντέρου, προστατεύουν την όραση και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και κάποιων μορφών καρκίνου. Σύμφωνα με νεότερη
Featured Image for Γιατρός του Αγίου Ορους αποκαλύπτει τα μυστικά υγείας των μοναχών

Γιατρός του Αγίου Ορους αποκαλύπτει τα μυστικά υγείας των μοναχών

Ο καρδιολόγος Σπύρος Παπαϊωάννου, αναπληρωτής διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών, μίλησε στην Εφημερίδα Ορθόδοξη Αλήθεια και στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, για το πρότυπο ποιοτικής διατροφής που ακολουθούν οι Αγιορείτες πατέρες και
Featured Image for Ποιο είναι το φρούτο που χτυπάει το λίπος και την χοληστερίνη;

Ποιο είναι το φρούτο που χτυπάει το λίπος και την χοληστερίνη;

Πρόκειται για ένα τροπικό φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε ποικίλα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τον έχει κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή στους κύκλους της υγιεινής διατροφής Συγκεκριμένα ο ανανάς, γιατί περί αυτόν ο λόγος, είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των
Featured Image for H πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, ακόμη και το δηλητήριο των μελισσών, όλα έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Eκμεταλλευτείτε τις.

H πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, ακόμη και το δηλητήριο των μελισσών, όλα έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Eκμεταλλευτείτε τις.

H πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, ακόμη και το δηλητήριο των μελισσών, όλα έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Eκμεταλλευτείτε τις. Kι όμως, εκτός από τη συμβολή της στη γονιμοποίηση των φυτών και στη χρήση των προϊόντων της στις γαστρονομικές μας απολαύσεις, η μέλισσα
Featured Image for ΤΡΕΜΟΥΝ ΟΙ ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ…θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο

ΤΡΕΜΟΥΝ ΟΙ ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ…θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο

Είναι γνωστό ότι είχε χρησιμοποιηθεί από την Κλεοπάτρα για τις ιδιότητες του στην υγεία και την ομορφιά. Ο έλληνας γιατρός Διοσκουρίδης το χρησιμοποιούσε για τους πονοκεφάλους, την ρινικήσυμφόρηση, τον πονόδοντο και τα εντερικά παράσιτα. Ο Ιπποκράτης, ο παππούς της
Featured Image for Επτά φυσικές θεραπείες για πιο πυκνά μαλλιά

Επτά φυσικές θεραπείες για πιο πυκνά μαλλιά

Αν και δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξετε την υφή των θυλάκων των τριχών, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνουν τα μαλλιά σας να εμφανίζονται πιο πυκνά και να μειώσετε τη θραύση και την απώλεια τριχών. Σε αυτό το άρθρο, απαριθμούμε επτά φυσικές θεραπείες
Featured Image for Διώξτε τη νικοτίνη με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό σας

Διώξτε τη νικοτίνη με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό σας

Ένα τσιγάρο είναι αρκετό για να ανέβει η ποσότητα της νικοτίνης,κατακόρυφα μέσα στο αίμα σας. Η νικοτίνη διατηρείται μέσα στο αίμα σας κατά μέσο όρο 6 με 8 ώρες. Η περισσότερη από τη νικοτίνη θα αποβληθεί με τα ούρα. 48 με 72 ώρες είναι το μεγαλύτερο διάστημα που μπορεί να
Featured Image for Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: Καταβολισμός: Η κατανομή των μορίων για
Featured Image for Οι τροφές καταπολεμούν υπέρταση, χοληστερίνη και πέτρες στα νεφρά

Οι τροφές καταπολεμούν υπέρταση, χοληστερίνη και πέτρες στα νεφρά

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί “κλειδί» για την καλή υγεία, αφού προσφέρει στον οργανισμό απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί ομαλά και να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Έχει τεκμηριωθεί από δεκάδες
Featured Image for Οι βιταμίνες A, B και D προστατεύουν την όρασή σας

Οι βιταμίνες A, B και D προστατεύουν την όρασή σας

Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και η υπέρταση έχουν συσχετιστεί θετικά με την παρουσία παθολογικών καταστάσεων που αφορούν την υγεία των ματιών, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η ξηροφθαλμία, οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις του αμφιβληστροειδούς και ο
Featured Image for Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ή αλλιώς το σπλαχνικό λίπος απασχολεί όχι μόνο πολλούς άντρες αλλά και μεγάλη μερίδα γυναικών. Αν και η απώλεια λίπους από αυτή την περιοχή φαντάζει ως μια δύσκολη υπόθεση, υπάρχουν κάποιας tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να μειώσεις το
Featured Image for Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μετατροπή της ζάχαρης σε ενέργεια. Χωρίς την απαραίτητη ποσότητα ινσουλίνης, οι πάσχοντες αισθάνονται κούραση και
Featured Image for Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ή αλλιώς το σπλαχνικό λίπος απασχολεί όχι μόνο πολλούς άντρες αλλά και μεγάλη μερίδα γυναικών. Αν και η απώλεια λίπους από αυτή την περιοχή φαντάζει ως μια δύσκολη υπόθεση, υπάρχουν κάποιας tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να μειώσεις το
Featured Image for Ενδομητρίωση: Μία ύπουλη αλλά κοινή νόσος

Ενδομητρίωση: Μία ύπουλη αλλά κοινή νόσος

Η ενδομητρίωση είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα, καθώς το 15% των γυναικών πάσχει από τη νόσο αυτή σε κάποιο βαθμό. Καθώς η υπογονιμότητα σχετίζεται έντονα με αυτήν, είναι απαραίτητο τα συμπτώματα να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα. Ποια είναι αυτά, όμως, και
Featured Image for Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν έναν