ETIKETA - βιταμίνες

Featured Image for Δέρμα: Συμβουλές για καλή ανάρρωση μετά την πλαστική

Δέρμα: Συμβουλές για καλή ανάρρωση μετά την πλαστική

Η ανάρρωση έπειτα από μία αισθητική πλαστική επέμβαση χρειάζεται υπομονή και τα κατάλληλα μέτρα, ώστε να ολοκληρωθεί ομαλά η επούλωση των τομών. Οι αισθητικές επεμβάσεις είναι για τους ασθενείς το “εισιτήριο» για βελτιωμένη εμφάνιση και αυτοεκτίμηση. Μοιραία λοιπόν
Featured Image for Τροφές πλούσιες σε όγκο αλλά με λίγες θερμίδες, που μπορούν να κόψουν την όρεξη. Κάντε δίαιτα και χάστε κιλά τρώγοντας

Τροφές πλούσιες σε όγκο αλλά με λίγες θερμίδες, που μπορούν να κόψουν την όρεξη. Κάντε δίαιτα και χάστε κιλά τρώγοντας

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να καταναλώσουμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο ή στο τραπέζι μας; Η ιδέα των τροφών που κόβουν την όρεξη στηρίζεται πάνω στην
Featured Image for ‘Λιώστε’ τα κιλά των διακοπών με αυτό το ρόφημα πριν το πρωινό

‘Λιώστε’ τα κιλά των διακοπών με αυτό το ρόφημα πριν το πρωινό

Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν. Το υπερβολικό λίπος γύρω από το στομάχι μπορεί να
Featured Image for Ενδομητρίωση: Ποιες τροφές ανακουφίζουν & ποιες επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Ενδομητρίωση: Ποιες τροφές ανακουφίζουν & ποιες επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή γυναικολογική πάθηση στην οποία ιστός από το ενδομήτριο αναπτύσσεται σε άλλα παρακείμενα σημεία, όπως οι ωοθήκες, οι σάλπιγγες ή το έντερο. Σπανιότερα, αναπτύσσεται ιστός και σε άλλα, πιο μακρινά σημεία του σώματος. Σε μερικές περιπτώσεις η
Featured Image for Αυτή η θαυματουργή μάσκα προσώπου απομακρύνει ρυτίδες, λεκέδες και σημάδια ακμής μετά από μόλις 2 χρήσεις!

Αυτή η θαυματουργή μάσκα προσώπου απομακρύνει ρυτίδες, λεκέδες και σημάδια ακμής μετά από μόλις 2 χρήσεις!

Το όμορφο δέρμα είναι σύμβολο της υγείας, της ευτυχίας και της ευημερίας και είναι απαλλαγμένο από ρυτίδες, ουλές και ακμή. Παρόλο που οι ρυτίδες και οι κηλίδες ηλικίας είναι φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης, η εμφάνισή τους μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Ωστόσο, συνιστούμε να
Featured Image for Οι Επιστήμονες Αποκαλύπτουν! Ο Φυσικός Χυμός από ΑΥΤΟ το Φρούτο, μειώνει τις Πιθανότητες για Αλτσχάιμερ κατά 75%

Οι Επιστήμονες Αποκαλύπτουν! Ο Φυσικός Χυμός από ΑΥΤΟ το Φρούτο, μειώνει τις Πιθανότητες για Αλτσχάιμερ κατά 75%

Μια παλιά παροιμία λέει: “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό το κάνει πέρα» και σίγουρα κρύβει κάποια αλήθεια. Μια νέα έρευνα έχει ανακαλύψει ότι η κατανάλωση χυμού μήλο τρεις φορές την εβδομάδα, βοηθά στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και της καρδιάς. Ο Δρ. Thomas Shea,
Featured Image for Οι 10 κορυφαίες τροφές που φρενάρουν τη γήρανση

Οι 10 κορυφαίες τροφές που φρενάρουν τη γήρανση

Κανείς δεν μπορεί, μέχρι σήμερα τουλάχιστον, να σταματήσει τη διαδικασία της γήρανσης, μπορεί όμως να την επιβραδύνει και το πρώτο βήμα για καλά γηρατειά είναι η σωστή διατροφή. Καθώς μεγαλώνετε το σώμα αλλάζει, όχι μόνο ως προς το πώς φαίνεται, αλλά και στον τρόπο
Featured Image for Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη

Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό
Featured Image for “Ο θάνατος του ανθρώπου αρχίζει από το στομάχι” – Πώς θα καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά

“Ο θάνατος του ανθρώπου αρχίζει από το στομάχι” – Πώς θα καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά

Ο Ρώσος βιολόγος και νομπελίστας Elie Metchnikoff είχε δηλώσει ότι “Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο» και το τελμηριώνει με μία ανάλυση που δεν αφήνει αμφιβολία για την ορθότητά της. Το πεπτικό σύστημα -το στομάχι και τα έντερα- κάνει το μεγαλύτερο μέρος του έργου της μετατροπής
Featured Image for Γλυστρίδα η θαυματουργή…

Γλυστρίδα η θαυματουργή…

Γλυστρίδα, αντράκλα, τρέβλο Τωρα που θα πρέπει να ζήσουμε με την »κρίση» θα πρέπει να βρούμε εναλλακτικά συμπληρώματα διατροφής απο την φύση. Η γλυστρίδα, αντράκλα , τρέβλο Portulaca oleracea, βρίσκεται στην κορυφή του καταλόγου των φυτών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, Α και
Featured Image for ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ το βότανο που «χτυπάει» διαβήτη, χοληστερόλη και αυξάνει… το στήθος!

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ το βότανο που «χτυπάει» διαβήτη, χοληστερόλη και αυξάνει… το στήθος!

Είναι το όνειρο κάθε γυναίκας να βρει μια φυσική λύση που θα κάνει το στήθος της να φαίνεται μεγαλύτερο και την μέση της πιο λεπτή. Η τριγωνέλλα είναι ακριβώς αυτό το “μαγικό” για τις γυναίκες: ένα βότανο που βοηθά στη συνολική αναζωογόνηση του σώματος με τρόπο που μόνο…
Featured Image for Διατροφή για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Διατροφή για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Τι είναι η κυτταρίτιδα; Η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν, δηλαδή να σχηματίζονται σωροί λίπους και νερού σταθεροποιημένοι με υποδόριο ιστό, αποτελεί την κυτταρίτιδα. Πώς προκαλείται η
Featured Image for Δες γιατί πρέπει να καταναλώνεις λιναρόσπορο – Για ποιες ασθένειες μειώνει τον κίνδυνο

Δες γιατί πρέπει να καταναλώνεις λιναρόσπορο – Για ποιες ασθένειες μειώνει τον κίνδυνο

Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες, καθώς και αντιοξειδωτικά, όπως οι λιγνάνες. Αποτελεί εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και
Featured Image for 9 τρόποι για να ξαναμπείτε σε πρόγραμμα, μετά τις κραιπάλες των γιορτών

9 τρόποι για να ξαναμπείτε σε πρόγραμμα, μετά τις κραιπάλες των γιορτών

…χωρίς να κάνεις δίαιτα. Καλά κάνατε και φάγατε. Όμως, οι ημέρες των εορτών τελείωσαν, τα πανηγύρια και τα γλέντια ολοκληρώθηκαν και πλέον ήρθε η στιγμή να κάνουμε αποτοξίνωση και να αποβάλουμε όλες τις τοξίνες που έχει το σώμα μας από τα πολλά γλυκά, το αλκοόλ και τα
Featured Image for 7 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

7 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Είναι γεγονός ότι όλοι θέλουμε να ζήσουμε πολλά χρόνια. Γνωρίζατε όμως ότι έχει αποδειχτεί επιστημονικά πως η κατανάλωση των παρακάτω απλών τροφών μπορεί να …εμποδίσει και σε ορισμένες περιπτώσεις να αντιστρέψει τη νούμερο 1 αιτία θανάτου στον σύγχρονο κόσμο;