ETIKETA - βιταμίνες

Featured Image for 6 σημάδια έλλειψης βιταμινών γραμμένα κυριολεκτικά στο πρόσωπό μας

6 σημάδια έλλειψης βιταμινών γραμμένα κυριολεκτικά στο πρόσωπό μας

Featured Image for 7 φυσικές θεραπείες για να έχετε πιο πυκνά μαλλιά

7 φυσικές θεραπείες για να έχετε πιο πυκνά μαλλιά

Σε αυτό το άρθρο, απαριθμούμε επτά φυσικές θεραπείες που μπορεί να κάνει κάποιος στο σπίτι, για να βοηθήσει τα μαλλιά του να φαίνονται και να αισθάνονται παχύτερα. Από τι προκαλείται η αραίωση των μαλλιών Η αραίωση των μαλλιών είναι μια διαδεδομένη κατάσταση. Οι άνδρες
Featured Image for Εταιρείες τροφίμων κρύβουν το επιβλαβές σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης με νέο όνομα

Εταιρείες τροφίμων κρύβουν το επιβλαβές σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης με νέο όνομα

Featured Image for Πιείτε αυτό μετά από κάθε γεύμα – Θα χάσετε κιλά πολύ γρήγορα

Πιείτε αυτό μετά από κάθε γεύμα – Θα χάσετε κιλά πολύ γρήγορα

Υπάρχει ένα φρούτο, το οποίο είναι διαθέσιμο στην αγορά όλο τον χρόνο και το οποίο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με έναν μοναδικό τρόπο, όχι μόνο για να κερδίσετε σε ομορφιά και υγεία, αλλά και για να χάσετε πιο εύκολα βάρος, όταν το πίνετε μετά από κάθε γεύμα. Το
Featured Image for Εγκυμοσύνη: Οι ξεχασμένοι «θησαυροί» της διατροφής

Εγκυμοσύνη: Οι ξεχασμένοι «θησαυροί» της διατροφής

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη για τη διαφύλαξη της υγείας της μητέρας και του μωρού. Παρότι, όμως, όλες οι έγκυοι ξέρουν πόσο σημαντική είναι η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, σιδήρου και συχνά ασβεστίου με βιταμίνη D, λίγα
Featured Image for Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Αποκλειστικά μητρικός θηλασμός τους πρώτους 6 μήνες της ζωής

Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Αποκλειστικά μητρικός θηλασμός τους πρώτους 6 μήνες της ζωής

Αποκλειστικός μητρικός θηλασμός σημαίνει να μην παρέχεται στο παιδί κανενός άλλου είδους τροφή σε υγρή ή στερεά μορφή, αλλά το παιδί να θηλάζει συχνά και χωρίς χρονικούς περιορισμούς. Η UNICEF συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό των βρεφών κατά τους 6 πρώτους μήνες της ζωής
Featured Image for Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και η αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών είναι οι στόχοι κάθε υγιούς επιχείρησης παραγωγής τροφίμων που θέλει να έχει μέλλον. Αυτό επέλεξε να κάνει και η Nestle
Featured Image for 50 τρόποι αύξησης της εγκεφαλικής σας ισχύος

50 τρόποι αύξησης της εγκεφαλικής σας ισχύος

Ο εγκέφαλός μας, αυτό το πανίσχυρο εργαλείο, προκειμένου να λειτουργεί σωστά και αποτελεσματικά, χρειάζεται να του δώσουμε την απαραίτητη προσοχή και επιμέλεια ώστε να έχουμε υγιές σώμα και γενικότερα να λειτουργούμε αρμονικά και ευμενώς στη ζωή μας. Ακολουθούν 50 τρόποι
Featured Image for Οι Τοξίνες Αποθηκεύονται στα Λιπώδη Κύτταρα και μας Προκαλούν Κούραση και Πρήξιμο. Ας Αποτοξινωθούμε!

Οι Τοξίνες Αποθηκεύονται στα Λιπώδη Κύτταρα και μας Προκαλούν Κούραση και Πρήξιμο. Ας Αποτοξινωθούμε!

Featured Image for Πέντε σούπερ θρεπτικοί χυμοί για τόνωση και ευεξία

Πέντε σούπερ θρεπτικοί χυμοί για τόνωση και ευεξία

Η κατανάλωση χυμών είναι ένας εύκολος και απολαυστικός τρόπος να βάλετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά που θα χρησιμοποιήσετε θα σας προσφέρουν πολύτιμες βιταμίνες , οι οποίες θα σας χαρίσουν ενέργεια, λάμψη αλλά και
Featured Image for Ρύζι άσπρο ή καστανό: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία

Ρύζι άσπρο ή καστανό: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία

Featured Image for ΑΥΤΟ είναι το ΑΠΟΛΥΤΟ ρόφημα για αδυνάτισμα!

ΑΥΤΟ είναι το ΑΠΟΛΥΤΟ ρόφημα για αδυνάτισμα!

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού… Η κανέλα βοηθάει στην μείωση της χοληστερόλης, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με έρευνες η κανέλα μειώνει το πρήξιμο στο
Featured Image for Ο Θεός Έφτιαξε Αυτό το Φυσικό Αντιβιοτικό για τους Ανθρώπους! Είναι το πιο Δυνατό Αντιοξειδωτικό και Καθαρίζει τις Αρτηρίες από την Κακή Χοληστερόλη

Ο Θεός Έφτιαξε Αυτό το Φυσικό Αντιβιοτικό για τους Ανθρώπους! Είναι το πιο Δυνατό Αντιοξειδωτικό και Καθαρίζει τις Αρτηρίες από την Κακή Χοληστερόλη

Ο βασιλικός αποτελεί εδώ και πολύ καιρό ένα από τα κυριότερα συστατικά των φυτικών φαρμάκων. Το βότανο αυτό είναι γεμάτο σε τονωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι από τα πιο ισχυρά αντιβιοτικά. Μάλιστα σε πολλά μέρη του κόσμου δικαίως το αποκαλούν
Featured Image for Συνταγή για θρεπτικό σουφλέ με γαλοπούλα και μπρόκολο

Συνταγή για θρεπτικό σουφλέ με γαλοπούλα και μπρόκολο

Η συγκεκριμένη συνταγή αποτελεί ένα πλήρες και νόστιμο γεύμα. Παρέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας (γαλοπούλα, αυγά, τυρί, γάλα) και μας εφοδιάζει με τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του μπρόκολου. Επίσης, είναι πλούσια σε βιταμίνη C και ασβέστιο. Υλικά 2 ½ φλ. μπρόκολο
Featured Image for Μην Αγοράσετε Ποτέ Ξανά από το Σούπερ Μάρκετ Αυτά τα Πράγματα

Μην Αγοράσετε Ποτέ Ξανά από το Σούπερ Μάρκετ Αυτά τα Πράγματα

Υπάρχουν κάποια πράγματα που καλό θα ήταν να αποφεύγετε να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ. Οι λόγοι είναι οικονομικοί αλλά και ποιοτικοί. Δείτε ποια είναι αυτά τα προϊόντα και ποια είναι τα λάθη που κάνετε στην αγορά τους. Κομμένα λαχανικά Για ποιο λόγο να αγοράσετε