ETIKETA - βιταμίνες

Featured Image for Παθαίνετε συχνά ηλιακό έγκαυμα; Μπορεί να είναι δηλητηρίαση από τον ήλιο – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Παθαίνετε συχνά ηλιακό έγκαυμα; Μπορεί να είναι δηλητηρίαση από τον ήλιο – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η δηλητηρίαση από τον ήλιο είναι μια δερματική αντίδραση που εμφανίζεται κάποιες φορές μετά την έκθεση στο ηλιακό φως. Η κατανόηση της δηλητηρίασης από τον ήλιο είναι σημαντική για να μάθετε πώς να την αποτρέψετε και πώς να την αντιμετωπίσετε. Η δηλητηρίαση από τον ήλιο
Featured Image for Μεταβολισμός: Τι είναι – Τι ρόλο παίζουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Μεταβολισμός: Τι είναι – Τι ρόλο παίζουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: — Καταβολισμός: Η κατανομή των μορίων
Featured Image for Πώς να θεραπεύσετε το έντερο και τον εαυτό σας!

Πώς να θεραπεύσετε το έντερο και τον εαυτό σας!

Γνωρίζετε ότι το 60-80% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερο σας; Γι ‘αυτό και η καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας. Εκτός από το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το έντερο είναι υπεύθυνο για το 90% των
Featured Image for 9 Απίθανα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα μας αν φάμε 2 αυγά μέσα σε μια μέρα. Το 3ο ούτε που το φανταζόμασταν!

9 Απίθανα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα μας αν φάμε 2 αυγά μέσα σε μια μέρα. Το 3ο ούτε που το φανταζόμασταν!

“Μην τρώτε αβγά κάθε μέρα. Θα ανέβει η χοληστερίνη σας!» Όσοι από εσάς αγαπάνε τα αβγά, μάλλον έχουν ακούσει αυτή την φράση αρκετές φορές. Τα αβγά θεωρούνται απαγορευτικά και όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει λόγος να
Featured Image for Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες με αυτό το καταπληκτικό ποτό!!!

Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες με αυτό το καταπληκτικό ποτό!!!

Μπορεί να είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά και μετά από το πρώτο ποτήρι να ξεκινήσει να καταστρέψει τις τοξίνες από το σώμα και στη συνέχεια να κάνει τον γενικό καθαρισμό (αποτοξίνωση). Μέτα από την κατανάλωση αυτού του ποτού θα δείτε βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Featured Image for Μεγάλη προσοχή: Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

Μεγάλη προσοχή: Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

Featured Image for Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

Αν και έχουµε εκπαιδευτεί να αποφεύγουµε τον ήλιο για τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρµα µας, ήρθε η ώρα να βάλουµε µέτρο στην αποφυγή του, γιατί ο ήλιος δεν χαρακτηρίζεται τυχαία “πηγή ζωής». Ο καθαρός αέρας και το φως της ημέρας σας δίνουν μια καλή
Featured Image for Ανθυγιεινό το καρυδέλαιο λένε τώρα οι επιστήμονες – Ανατρεπτική έρευνα [vid]

Ανθυγιεινό το καρυδέλαιο λένε τώρα οι επιστήμονες – Ανατρεπτική έρευνα [vid]

Το λάδι καρύδας (καρυδέλαιο) είναι τόσο ανθυγιεινό, όσο το βούτυρο, λένε Αμερικανοί ειδικοί για θέματα καρδιάς και διατροφής. Είναι γεμάτο με κορεσμένα λιπαρά που μπορούν να αυξήσουν την “κακή” χοληστερόλη (LDL), σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά (American Heart
Featured Image for 11 τροφές που μπορείς να καταναλώσεις όποτε και όσο θες χωρίς ενοχές

11 τροφές που μπορείς να καταναλώσεις όποτε και όσο θες χωρίς ενοχές

Μια δίαιτα με εγγυημένα αποτελέσματα είναι αυτό που έχουμε πραγματικά ανάγκη, όταν θέλουμε να μειώσουμε το βάρος μας, να βελτιώσουμε την εικόνα μας, αλλά παράλληλα να κρατήσουμε γερό και δυνατό τον οργανισμό μας. Πολλές φορές όμως και ειδικά όταν αυτό πρέπει να
Featured Image for Αυτός Είναι ο Δροσιστικός Χυμός με 3 Υλικά που Αυξάνει τον Μεταβολισμό σας

Αυτός Είναι ο Δροσιστικός Χυμός με 3 Υλικά που Αυξάνει τον Μεταβολισμό σας

Τι καλύτερο από να το απολαύσετε έναν δροσιστικό χυμό που θα έχετε φτιάξει μόνοι σας, πλούσιο σε βιταμίνες και φτωχό σε θερμίδες με φυσικά υλικά. Ενα χυμό που θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού σας ρυθμού, θα σας κάνει να νιώσετε το αίσθημα κορεσμού -χωρίς να έχετε
Featured Image for ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο «ΔΥΝΑΜΙΤΗΣ» ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ! Εσείς τον γνωρίζετε;

ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο «ΔΥΝΑΜΙΤΗΣ» ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ! Εσείς τον γνωρίζετε;

Οι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο Οι υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί “διατροφικός δυναμίτης”. Πρόκειται για το ιπποφαές, το οποίο Ρώσοι και Κινέζοι επιστήμονες το
Featured Image for Φρούτα και λαχανικά καλοκαιριού: “Τα της εποχής” που θα βρεις στην αγορά, οι θερμίδες και τα οφέλη τους

Φρούτα και λαχανικά καλοκαιριού: “Τα της εποχής” που θα βρεις στην αγορά, οι θερμίδες και τα οφέλη τους

Ναι, σχεδόν από το Μάρτιο περιμέναμε το καλοκαίρι πως και πως. Όχι μόνο γιατί βαρεθήκαμε το χειμώνα. Επειδή κυρίως μας έλειψε η θάλασσα, ο ήλιος και η υψηλή θερμοκρασία. Και εκτός από όλα αυτά, εξίσου πολύ μας έλειψαν τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού. Ξέρεις, αυτά που
Featured Image for Παράγοντες της διατροφής που ευθύνονται για καρκινογένεση. Η προστατευτική δράση των φρούτων και των λαχανικών

Παράγοντες της διατροφής που ευθύνονται για καρκινογένεση. Η προστατευτική δράση των φρούτων και των λαχανικών

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Σήμερα είναι γενικώς αποδεκτό, ότι τα 2/3 έως και τα 4/5 των κακοηθών νεοπλασιών του ανθρώπου οφείλονται σε παράγοντες του περιβάλλοντος. Σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, παράγοντες της διατροφής ευθύνονται για τα 50% των
Featured Image for 12 Πανεύκολοι Τρόποι για να Βάλετε Χρήματα στην Άκρη

12 Πανεύκολοι Τρόποι για να Βάλετε Χρήματα στην Άκρη

Το να βάλετε χρήματα στην άκρη μπορεί να σας είναι πάρα πολύ δύσκολο, είτε επειδή βγάζετε πάρα πολύ λίγα χρήματα και έχετε πολλά έξοδα είτε επειδή δεν μπορείτε να κάνετε καλό “κουμάντο» στα οικονομικά σας. Το να κόψετε πολλές από τις “διασκεδάσεις» σας είναι σίγουρα ένας
Featured Image for Ρίζες και βλαστοί: θησαυροί κάτω από το έδαφος

Ρίζες και βλαστοί: θησαυροί κάτω από το έδαφος

Καλεσμένη στην εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, “Η Ζωή μου, η Υγεία μου» στην ΕΡΤ, συζητήσαμε εκτενώς για βρώσιμους θησαυρούς που υπάρχουν κάτω από το έδαφος! Ποιοι είναι οι θησαυροί αυτοί; Τα τρόφιμα που προέρχονται από το υπόγειο μέρος ενός φυτού, όπως είναι οι ρίζες του,