ETIKETA - βιταμινών

Featured Image for Φαλάκρα: ΑΥΤΟ το συνήθειο στο ντους μπορεί να σας προκαλεί τριχόπτωση! [vid]

Φαλάκρα: ΑΥΤΟ το συνήθειο στο ντους μπορεί να σας προκαλεί τριχόπτωση! [vid]

Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και, ενώ συχνά έχει γενετική/κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε. Πράγματι η τριχόπτωση είναι συχνά κληρονομική. Η φαλάκρα στους άνδρες ή η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία σχετίζεται με τα
Featured Image for Ποιο είναι το ιδανικό ποσοστό λίπους στο σώμα;

Ποιο είναι το ιδανικό ποσοστό λίπους στο σώμα;

Αρκετές είναι οι παράμετροι που καθορίζουν την ποσότητα λίπους που “αποθηκεύει» ένας άνθρωπος στο σώμα του. Αρχικά, οι γυναίκες σε γενικές γραμμές έχουν περισσότερο λίπος από τους άντρες, ενώ ο ρυθμός συσσώρευσης λίπους αυξάνεται με την ηλικία. Το σωματικό λίπος
Featured Image for Τρεις κακές συνήθειες που εξαντλούν τις βιταμίνες Β από τον οργανισμό σας

Τρεις κακές συνήθειες που εξαντλούν τις βιταμίνες Β από τον οργανισμό σας

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει οκτώ πολύτιμες βιταμίνες απαραίτητες, μεταξύ άλλων, για την απελευθέρωση της ενέργειας από τις τροφές, την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού και την προστασία των ματιών από παθήσεις όπως ο καταρράκτης
Featured Image for Έρευνα: Δείτε τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Έρευνα: Δείτε τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Featured Image for Γιατί πονάμε στο πιάσιμο, την ψύξη, στην κακή στάση στον ύπνο;

Γιατί πονάμε στο πιάσιμο, την ψύξη, στην κακή στάση στον ύπνο;

Όλοι μας κάποια στιγμή της ζωής μας έχουμε χρησιμοποιήσει φράσεις όπως ‘πιάστηκα’, ‘στραβοκοιμήθηκα’ ή ‘έπαθα ψύξη’! Όλοι μας έχουμε νιώσει έναν πόνο στην πλάτη μας για μέρες ή έναν επίμονο πονοκέφαλο όπου έχουμε την ανάγκη ενός αγγίγματος ή μιας πίεσης για να
Featured Image for Απαραίτητο το πρωινό για τη σωστή θρέψη των παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Απαραίτητο το πρωινό για τη σωστή θρέψη των παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό γεύμα έχουν αυξημένες πιθανότητες να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα έχουν
Featured Image for Τι είναι αυτό που καταναλώνουμε καθημερινά και κοιμίζει τον εγκέφαλο; Υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα

Τι είναι αυτό που καταναλώνουμε καθημερινά και κοιμίζει τον εγκέφαλο; Υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα

Μια ουσία που χρησιμοποιούν στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε “υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου στη θέση του σιταριού. “Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε
Featured Image for Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών έχουν τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν
Featured Image for Χυμός Σέλινου: Μάθετε που κάνει καλό

Χυμός Σέλινου: Μάθετε που κάνει καλό

Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και… ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Το σέλινο κατέχει
Featured Image for Ποια φρούτα προκαλούν πρήξιμο;

Ποια φρούτα προκαλούν πρήξιμο;

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι μια πολύ σημαντική πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο κάποια φρούτα πρέπει να καταναλώνονται με
Featured Image for Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε

Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει κάταγμα. Είναι συνεπώς απαραίτητο να μη
Featured Image for Τα αχλάδια και η διατροφική τους αξία. Κατάλληλα για δίαιτα, διαβήτη, χοληστερίνη, πεπτικό, αρθρίτιδα

Τα αχλάδια και η διατροφική τους αξία. Κατάλληλα για δίαιτα, διαβήτη, χοληστερίνη, πεπτικό, αρθρίτιδα

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Το εύγευστο αυτό φρούτο είναι καρπός του οπωροφόρου δέντρου της αχλαδιάς ή απιδιάς και ευδοκιμεί σε όλες τις περιοχές με εύκρατο κλίμα. Κατάγεται από την…περιοχή της Κασπίας και στην Ευρώπη καλλιεργείται από το 17ο αιώνα. Ωστόσο,
Featured Image for Οστεοαρθρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την προλάβουμε;

Οστεοαρθρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την προλάβουμε;

H οστεοαρθρίτιδα είναι μία νόσος η οποία “υποβαθμίζει» τις αρθρώσεις. Είναι επίσης γνωστή ως εκφυλιστική αρθρίτιδα ή εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων. Η άρθρωση είναι το σημείο στο οποίο δύο οστά ενώνονται. Ο άνθρωπος φέρει αρθρώσεις στα γόνατα, στο ισχίο, στα δάχτυλα και
Featured Image for Χταπόδι : Τι μας προσφέρει διατροφικά

Χταπόδι : Τι μας προσφέρει διατροφικά

Αν και μπορεί να μην το καταναλώνουμε συχνά κατά τη διάρκεια της χρονιάς, το χταπόδι αποτελεί ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που σίγουρα αξίζει να ενταχθεί στο διαιτολόγιό μας σε μια πιο συστηματική βάση. Όπως και τα υπόλοιπα θαλασσινά, το χταπόδι είναι πηγή πρωτεΐνης
Featured Image for 7 τροφές για γερά νύχια και μαλλιά

7 τροφές για γερά νύχια και μαλλιά

Αν γκρινιάζετε για τα μαλλιά σας που είναι θαμπά και τα νύχια σας που σπάνε με το παραμικρό κάντε κάτι γι’ αυτό.Γι’ αυτό σας προτείνουμε τις μαγικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να λάμπετε από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Καρύδια Αν θέλετε να γίνετε σκληρό καρύδι τιμήστε