ETIKETA - βιταμινών

Featured Image for Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό

Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό

Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων τροφίμων. Οι περισσότερες απέχουν πολύ από την ισορροπημένη διατροφή. Η ασφάλεια αλλά και η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα μιας
Featured Image for Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση!!!

Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση!!!

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση μέχρι στιγμής, που να επιβεβαιώνει ότι κάποιος έχει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο γιατρός σας θα κρίνει αν το Αλτσχάιμερ είναι η πιο πιθανή “εξήγηση” των όποιων συμπτωμάτων σας με βάση τις πληροφορίες που θα του μεταφέρετε και τα αποτελέσματα
Featured Image for Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση

Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση μέχρι στιγμής, που να επιβεβαιώνει ότι κάποιος έχει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο γιατρός σας θα κρίνει αν το Αλτσχάιμερ είναι η πιο πιθανή “εξήγηση” των όποιων συμπτωμάτων σας με βάση τις πληροφορίες που θα του μεταφέρετε και τα αποτελέσματα
Featured Image for H πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, ακόμη και το δηλητήριο των μελισσών, όλα έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Eκμεταλλευτείτε τις.

H πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, ακόμη και το δηλητήριο των μελισσών, όλα έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Eκμεταλλευτείτε τις.

H πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, ακόμη και το δηλητήριο των μελισσών, όλα έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Eκμεταλλευτείτε τις. Kι όμως, εκτός από τη συμβολή της στη γονιμοποίηση των φυτών και στη χρήση των προϊόντων της στις γαστρονομικές μας απολαύσεις, η μέλισσα
Featured Image for Διώξτε τη νικοτίνη με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό σας

Διώξτε τη νικοτίνη με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό σας

Ένα τσιγάρο είναι αρκετό για να ανέβει η ποσότητα της νικοτίνης,κατακόρυφα μέσα στο αίμα σας. Η νικοτίνη διατηρείται μέσα στο αίμα σας κατά μέσο όρο 6 με 8 ώρες. Η περισσότερη από τη νικοτίνη θα αποβληθεί με τα ούρα. 48 με 72 ώρες είναι το μεγαλύτερο διάστημα που μπορεί να
Featured Image for Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: Καταβολισμός: Η κατανομή των μορίων για
Featured Image for Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών

Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών

Σταματήστε να μετράτε θερμίδες. Για να απαλλαγείτε εύκολα από τα περιττά κιλά χωρίς να ταλαιπωρήσετε τον οργανισμό σας πρέπει να μετράτε μακροθρεπτικά συστατικά (macronutrients ή macros). Μακροθρεπτικά ονομάζονται τα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας σε μεγάλες ποσότητες
Featured Image for Δέρμα: Συμβουλές για καλή ανάρρωση μετά την πλαστική

Δέρμα: Συμβουλές για καλή ανάρρωση μετά την πλαστική

Η ανάρρωση έπειτα από μία αισθητική πλαστική επέμβαση χρειάζεται υπομονή και τα κατάλληλα μέτρα, ώστε να ολοκληρωθεί ομαλά η επούλωση των τομών. Οι αισθητικές επεμβάσεις είναι για τους ασθενείς το “εισιτήριο» για βελτιωμένη εμφάνιση και αυτοεκτίμηση. Μοιραία λοιπόν
Featured Image for Οι Επιστήμονες Αποκαλύπτουν! Ο Φυσικός Χυμός από ΑΥΤΟ το Φρούτο, μειώνει τις Πιθανότητες για Αλτσχάιμερ κατά 75%

Οι Επιστήμονες Αποκαλύπτουν! Ο Φυσικός Χυμός από ΑΥΤΟ το Φρούτο, μειώνει τις Πιθανότητες για Αλτσχάιμερ κατά 75%

Μια παλιά παροιμία λέει: “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό το κάνει πέρα» και σίγουρα κρύβει κάποια αλήθεια. Μια νέα έρευνα έχει ανακαλύψει ότι η κατανάλωση χυμού μήλο τρεις φορές την εβδομάδα, βοηθά στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και της καρδιάς. Ο Δρ. Thomas Shea,
Featured Image for Πιτυρίδα: Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε

Πιτυρίδα: Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε

Η πιτυρίδα δεν είναι μεταδοτική ή επικίνδυνη για την υγεία, είναι όμως ένα ενοχλητικό και συνήθως επίμονο σύμπτωμα. Ο οργανισμός παράγει συνεχώς νέα δερματικά κύτταρα και αποβάλλει τα παλιά για να παραμείνει υγιές το τριχωτό του κεφαλιού. Όταν ο κύκλος ανανέωσης γίνεται
Featured Image for Το φρούτο-ασπίδα ενάντια στο μεταβολικό σύνδρομο

Το φρούτο-ασπίδα ενάντια στο μεταβολικό σύνδρομο

Ως μεταβολικό σύνδρομο ορίζεται ένα σύνολο παραγόντων/παθήσεων, με βασικότερους το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, τα αυξημένα τριγλυκερίδια, την υψηλή LDL χοληστερόλη, την αντίσταση στην ινσουλίνη και την υπέρταση, που όταν συνδυάζονται αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο
Featured Image for Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους Πνεύμονες σας!

Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους Πνεύμονες σας!

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται από τους πνεύμονές μας, που εργάζονται 24 ώρες την ημέρα για να
Featured Image for 7 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

7 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Είναι γεγονός ότι όλοι θέλουμε να ζήσουμε πολλά χρόνια. Γνωρίζατε όμως ότι έχει αποδειχτεί επιστημονικά πως η κατανάλωση των παρακάτω απλών τροφών μπορεί να …εμποδίσει και σε ορισμένες περιπτώσεις να αντιστρέψει τη νούμερο 1 αιτία θανάτου στον σύγχρονο κόσμο;
Featured Image for Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας
Featured Image for Πασχαλινό τραπέζι: Ποιο έδεσμα έχει τις περισσότερες θερμίδες και πρέπει να το αποφύγεις!

Πασχαλινό τραπέζι: Ποιο έδεσμα έχει τις περισσότερες θερμίδες και πρέπει να το αποφύγεις!

Πάσχα: Το πασχαλινό τραπέζι και οι θερμίδες που εχει Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι ευκαιρία για να συναντηθείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα αλλά και να απολαύσετε τα νοστιμότατα πασχαλινά εδέσματα. Παρόλα αυτά, το πασχαλινό τραπέζι περιέχει πολλές θερμίδες αλλά και