Όλοι μας θα θέλαμε να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα σε κάθε ηλικία. Και, σίγουρα, δεν μπορούμε να κάνουμε τον χρόνο να γυρίσει πίσω, αλλά μπορούμε να απαλύνουμε τα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπό μας. Και δεν χρειάζεται καν να βασιστούμε σε ακριβά καλλυντικά, που δεν είμαστε 100% Ξέρουμε πως πολλά λαχανικά είναι καλύτερα να τα τρώμε ωμά για να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. Έτσι τουλάχιστον μας λένε οι ειδικοί της διατροφής… Υπάρχουν όμως κάποια τρόφιμα που αν τα μαγειρέψουμε, είναι ακόμα πιο υγιεινά και θρεπτικά, εκτός Ζηλεύεις το σοκολατένιο και εξωτικό μαύρισμα που βλέπεις στα περιοδικά; Κι όμως ο ήλιος, μπορεί να φαντάζει ιδανικός, όμως δεν κάνει καλό στο δέρμα μας… Δημιουργεί, πάρα πολλά προβλήματα, αφού μας φέρνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, εγκαύματα και δερματικές παθήσεις. Το καλοκαίρι πλησιάζει το ίδιο και ο καιρός για να εμφανιστείς στην παραλία. Και είμαστε σίγουροι πως το μοναδικό πράγμα που έχεις στο μυαλό σου είναι το πως θα πετύχεις αυτό το καλοκαίρι το απόλυτο μαύρισμα! Αν λοιπόν κάθεσαι και σκας κάθε καλοκαίρι γιατί δεν μαυρίζεις H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Όμως τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έλλειψη στη βιταμίνη D σε όλους τους μεσογειακούς λαούς. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία και ποια η σχέση της με Πολλές φορές κάνουν την εμφάνισή τους στο δέρμα σπυράκια που μοιάζουν περισσότερο με μικρά καρούμπαλα παρά με τα χαρακτηριστικά εξανθήματα. Βασικό τους γνώρισμα είναι το συσσωρευμένο πύον ή ένα μαύρο στίγμα στην κορυφή τους. Πρόκειται στην πραγματικότητα για κύστεις Η καθημερινή φροντίδα του δέρματος, είναι απαραίτητη. Αν ξεχνάμε να φροντίζουμε το δέρμα μας οι επιπτώσεις θα είναι φανερές. Όχι μόνο το δέρμα μας θα δείχνει πιο κουρασμένο, αλλά θα δείχνουμε και μεγαλύτερες. Η καθημερινή φροντίδα σε συνδυασμό με τα σωστά προϊόντα, θα Τα οικιακά εντομοκτόνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο των εντόμων όπως οι κατσαρίδες, οι μύγες, τα κουνούπια, οι ψύλλοι, ή και τα τρωκτικά όπως αρουραίοι και ποντίκια. Πολλά εντομοκτόνα είναι δηλητηριώδη και μπορούν να προκαλέσουν βλάβη και στους ανθρώπους. Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Διαβάστε παρακάτω… Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης είναι εδώ και σιγά-σιγά θα έρθει και το καλοκαίρι με τα “μικροπροβληματάκια» του. Ένα από αυτά είναι και η εμφάνιση των κουνουπιών -που έχει ήδη αρχίσει- και ενοχλεί πολύ κόσμο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μην σας πλησιάζουν καν. * Μην Οι φράουλες έκαναν ήδη την εμφάνιση τους στα super market! Πρόκειται για ένα άκρως θρεπτικό και υγιεινό φρούτο με πολύ λίγες θερμίδες, το οποίο μπορεί να αποτελέσει και τη βάση για πολλές μάσκες ομορφιάς. Με την συγκεκριμένη θρεπτική συνταγή για την επιδερμίδα σου, την οποία θα Δεν είναι μόνο όμορφες, αλλά και τελείως ακομπλεξάριστες οι διάσημες κυρίες του Χόλιγουντ που τόλμησαν να ποζάρουν στον φακό τονίζοντας απλά και μόνο τη φυσική τους ομορφιά. Που μόνο λίγη δεν είναι!!! Από την Τζένα Τέιτουμ μέχρι τη Σούζαν Σαράντον, ιδού οι γυναίκες που Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί τον πιο συχνό τύπο καρκίνου και ειδικά στις χώρες με αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, όπως η Ελλάδα. Ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται συχνότερα στην περιοχή του δέρματος που εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, μπορεί όμως να εμφανιστεί και Ο θυμόσοφος λαός συνήθιζε τα παλιά χρόνια να εύχεται “να κοιμηθείς σαν πουλάκι”. Αυτή η τόσο εύστοχη ευχή στις μέρες του έντονου στρες που βιώνουμε γίνεται ακόμα πιο ουσιαστική. Ο ύπνος δεν είναι σημαντικός μόνο για την ξεκούραση που προσφέρει, αλλά για όλα τα σημαντικά