ETIKETA - δίαιτα διατροφή

Featured Image for Τι σημαίνει όταν κρυσταλλώνει το μέλι; Όλη η κρυμμένη αλήθεια που πρέπει να ξέρετε …

Τι σημαίνει όταν κρυσταλλώνει το μέλι; Όλη η κρυμμένη αλήθεια που πρέπει να ξέρετε …

Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείτε κυρίως το χειμώνα με το κρύο, και λίγοι γνωρίζουν την αλήθεια. Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το μέλι τους προήλθε από νοθεία με ζάχαρη και ο μελισσοκόμος τους εξαπάτησε. Ωστόσο η αλήθεια απέχει πολύ από αυτές
Featured Image for SOS για όλους: Πώς να αυξήσετε την φερριτίνη στο αίμα σας – Κίνδυνος αναιμίας

SOS για όλους: Πώς να αυξήσετε την φερριτίνη στο αίμα σας – Κίνδυνος αναιμίας

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα την ποσότητα του σιδήρου στο σώμα σας. Αν η φερριτίνη σας είναι χαμηλότερα
Featured Image for 3 ανθυγιεινές συνήθειες που μας προκαλούν φούσκωμα, δυσπεψία και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

3 ανθυγιεινές συνήθειες που μας προκαλούν φούσκωμα, δυσπεψία και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Αν είναι κάτι που αντιμετωπίζετε ΚΑΘΕ φορά που τρώτε, μάλλον κάτι κάνετε λάθος. Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθετε νύστα και φούσκωμα μετά το φαγητό. Τι συμβαίνει όμως αν τρώτε υγιεινά, νορμάλ ποσότητες, αλλά και πάλι νιώθετε έτσι; Εδώ είναι που έρχεται ο παράγοντας της πέψης.
Featured Image for ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΤΕΛΟΣ ΧΩΡΙΣ ΧΑΠΙ! Έξι φυσικοί τρόποι για να τη ρίξετε

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΤΕΛΟΣ ΧΩΡΙΣ ΧΑΠΙ! Έξι φυσικοί τρόποι για να τη ρίξετε

Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο για να μειώσετε τη χοληστερίνη. Δίτε τι πρέπει να κάνετε. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας Η διαχείριση της χοληστερόλης είναι μια δια βίου διαδικασία. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και
Featured Image for Το Απόλυτο Κόλπο κατά της Τριχόπτωσης: Δείτε το Μυστικό για Τονώσετε τα Μαλλιά σας με ΚΑΤΙ που όλοι έχουμε στο Σπίτι!

Το Απόλυτο Κόλπο κατά της Τριχόπτωσης: Δείτε το Μυστικό για Τονώσετε τα Μαλλιά σας με ΚΑΤΙ που όλοι έχουμε στο Σπίτι!

Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε αντί για κανονικό σαμπουάν και να δώσετε στα μαλλιά σας μια τόνωση. Είναι ασφαλής και πολύ οικονομική. Δεν είναι μυστικό ότι η μαγειρική σόδα έχει πολλές χρήσεις. Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε στην μαγειρική, για καθαριότητα ή ακόμα και
Featured Image for ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα…

ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα…

Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα! Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα. Το ακόμα καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με δύο συστατικά που όλου έχουν στο ψυγείο τους: σέλινο και λεμόνι.
Featured Image for Έχετε μικρές κρεατοελιές στο λαιμό και την πλάτη; Απαλλαγείτε από αυτές με… 7 φυσικούς τρόπους!!!

Έχετε μικρές κρεατοελιές στο λαιμό και την πλάτη; Απαλλαγείτε από αυτές με… 7 φυσικούς τρόπους!!!

Αποτελούνται από λιποκύτταρα, νευρικά κύτταρα και ίνες και καλύπτονται από δέρμα. Είναι πιο συχνές σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη αλλά και σε εγκύους. Δείτε επτά φυσικά προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε. 1. Έλαιο τεϊόδεντρου
Featured Image for Τι να κάνετε αν σας κάτσει κόκαλο από ψάρι στον λαιμό

Τι να κάνετε αν σας κάτσει κόκαλο από ψάρι στον λαιμό

Μπορεί τα ψάρια να αποτελούν υγιή πηγή πρωτεϊνών καθώς και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αλλά πρέπει να είστε πάντα προσεκτικοί όταν τα τρώτε, επειδή κάποιο κόκαλο μπορεί να ξεφύγει της προσοχής σας και να το καταπιείτε μαζί με την υπόλοιπη μπουκιά. Αν ένα κόκαλο από ψάρι σας
Featured Image for Τελικά το νερό με λεμόνι μας κάνει καλό;

Τελικά το νερό με λεμόνι μας κάνει καλό;

Νερό με λεμόνι, ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα της εποχής μας. Τα τελευταία χρόνια του έχουν αποδοθεί τόσες πολλές ιδιότητες που πλέον δεν γνωρίζεις ποιες είναι αληθινές και ποιες όχι. Έφτασε λοιπόν η στιγμή να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα και να τα βάλουμε στη σωστή θέση.
Featured Image for ΑΥΤΟΣ είναι ο Ελληνικός διατροφικός “θησαυρός” που ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ το συκώτι σε μόλις 2 μέρες

ΑΥΤΟΣ είναι ο Ελληνικός διατροφικός “θησαυρός” που ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ το συκώτι σε μόλις 2 μέρες

Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με…σταφίδες και νερό σε μόνο 2 ημέρες Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί
Featured Image for Eύκολα ροφήματα για να αποτοξινώσετε το συκώτι σας και να χάσετε το περιττό λίπος!

Eύκολα ροφήματα για να αποτοξινώσετε το συκώτι σας και να χάσετε το περιττό λίπος!

Τα συντηρητικά στα τρόφιμα, τα φάρμακα, το στρες και οι τοξίνες αποτελούν τους κύριους παράγοντες που βλάπτουν το συκώτι σας. Θα πρέπει να αποτοξινώνεστε κατά διαστήματα ώστε να είστε υγιής. Η αποτοξίνωση είναι επίσης σημαντική για την ανάκτηση και ανάπλαση του συκωτιού.
Featured Image for Αυτό το ταπεινό φύλλο αποτρέπει εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, διαβήτη, αλτσχάιμερ και όχι μόνο …

Αυτό το ταπεινό φύλλο αποτρέπει εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, διαβήτη, αλτσχάιμερ και όχι μόνο …

Αυτό το φύλλο κερδίζει, στις μέρες μας, την αναγνώριση ως ένας ισχυρός υπερασπιστής απέναντι στις ασθένειες και πολλές επιστημονικές μελέτες διεξάγονται για να διερευνήσουν τα οφέλη από τις ευεργετικές ιδιότητες του. Τα αναφερόμενα οφέλη των φύλλων ελιάς κυμαίνονται από
Featured Image for Είναι ο Τιτάνας της υγιεινής διατροφής- Δεν φαντάζεστε τα οφέλη του!

Είναι ο Τιτάνας της υγιεινής διατροφής- Δεν φαντάζεστε τα οφέλη του!

Θεωρείται σούπερ τροφή με μοναδική διατροφική αξία και εκπληκτικά οφέλη στην υγεία. Μπορεί να επιβραδύνει ακόμη και την άνοια στις μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς οξυγονώνει τον εγκέφαλο. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, υποστήριξε τη χρήση των φύλλων των τεύτλων για τη
Featured Image for Αν Κρυώνετε, τρίψτε λίγο από ΑΥΤΟ στον Αυχένα σας. Θα εκπλαγείτε με το Αποτέλεσμα!

Αν Κρυώνετε, τρίψτε λίγο από ΑΥΤΟ στον Αυχένα σας. Θα εκπλαγείτε με το Αποτέλεσμα!

Οι Αιγύπτιοι έκαναν μέχρι και μπάνιο σε αυτό πιστεύοντας ότι τους έκανε να δείχνουν νεότεροι. Είχε θετική επίδραση όχι μόνο στην διάθεση, αλλά βοηθούσε και στην μείωση του άγχους και γενικότερα βελτίωνε την υγεία. Οι αρχαίοι Έλληνες, Αιγύπτιοι και Ρωμαίοι γνώριζαν τα
Featured Image for Τι πρέπει να τρως μετά τα 40 για να μην πάρεις βάρος

Τι πρέπει να τρως μετά τα 40 για να μην πάρεις βάρος

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες κινήσεις, αλλά και για να συντηρηθεί ο οργανισμός (δηλαδή για να λειτουργήσουν καθημερινά οι πνεύμονες, η καρδιά, τα αγγεία, τα νεφρά,