Ψάχνεις τα superfoods, το καλοκαίρι έρχεται ένα βήμα πιο κοντά κάθε μέρα, έχεις ξεκινήσεις υγιεινή διατροφή και θέλεις απλά ένα boost παραπάνω για να κάψεις λίγο περισσότερο λίπος. Τι θα έλεγες να βάλεις στην καθημερινή σου διατροφή μια κουταλιά ενός σούπερ μπαχαρικού που θα σε Δείτε τη λίστα με τις “αμαρτίες» που βοηθούν στη διατροφή, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία και δεν μπορούν να αντισταθούν. Ωστόσο, πολλές είναι Η χλωρίνη είναι σίγουρα ένα πολύ χρήσιμο απορρυπαντικό μέσα στο σπίτι. Παρόλο, όμως, που κάνει τα λευκά μας λευκότερα, καταστρέφει παράλληλα την υφή τους ενώ τα ρούχα παύουν με τον καιρό να δείχνουν “υγιή» και να είναι τόσο απαλά όσο ήταν όταν τα πρωτοαγοράσαμε. Υπάρχει ένα Καθώς μεγαλώνουμε αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε όλο και περισσότερα προβλήματα υγείας, κάτι το οποίο είναι φυσικό και αναμενόμενο. Αυτό δεν σημαίνει, όμως, ότι θα πρέπει να μείνουμε με σταυρωμένα χέρια και να μην βελτιώνουμε την κατάστασή μας, όσο μπορούμε. Τα μάτια μας, Όταν ακούτε “πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές επιλογές ώστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης. Διαβάστε ποια από Έχετε στο σπίτι σας υγρασία; Υπάρχει ένας πανεύκολος τρόπος να τη… διώξετε! Η υγρασία και η μούχλα είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα που παρουσιάζονται στα σπίτια με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία μας. Έτσι λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν τη λαδόκολλα μόνο όταν μαγειρεύουν. Πέρα, όμως, από τη μαγειρική, μπορεί να αποτελέσει εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για διάφορες δουλειές εκτός κουζίνας. Σας αποκαλύπτουμε 10 απίστευτες χρήσεις της που αγνοούσατε μέχρι σήμερα. #1. Ντύστε με Καθάρισε με φυσικό τρόπο τους μύκητες και τη μούχλα στο μπάνιο… Καθαρισμός της κουρτίνας μπάνιου Αφαίρεσε τη κουρτίνα μπάνιου. Τοποθέτησε μερικές πετσέτες μπάνιου μέσα στο πλυντήριο ρούχων. Τοποθέτησε τη στεγνή κουρτίνα μπάνιου μέσα στο πλυντήριο πάνω στις πετσέτες. Όταν η μητέρα μας, φώναζε να στρώσουμε το κρεβάτι μας, αποδεικνύεται ότι κάτι ήξερε… Για όσους από εμάς έχει παραμείνει αυτή η συνήθεια, ακόμα και εάν πλέον δεν την έχουμε δίπλα μας να μας δίνει τέτοιου είδους εντολές, τα νέα είναι καλά. Ενώ σύμφωνα με σχετική έρευνα μόλις Ένας χυμός την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λένε οι επιστήμονες, υποστηρίζοντας ότι ο χυμός πορτοκάλι μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου Ένα ποτήρι φρέσκου χυμού πορτοκάλι κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρων εγκεφαλικών επεισοδίων κατά 25%, Σύμφωνα με έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματικής άσκησης από την καθιστική εργασία και τις πολλές ώρες μπροστά στους Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε. Η φυσική κατάσταση φάνηκε ότι ήταν ένας εκ των κορυφαίων προγνωστικών παραγόντων επιβίωσης για ανθρώπους άνω των 70 ετών, συγκριτικά με τους αριθμούς των Αυτός ο ισχυρός συνδυασμός είναι πολύ χρήσιμος για τη μείωση των ρυτίδων και έχει την ιδιότητα να εισχωρεί βαθιά μέσα στους πόρους του δέρματός σας. Έτσι, μπορούμε εύκολα να πούμε ότι η συνταγή αυτή είναι πολύ χρήσιμη και ωφέλιμη για την πρόληψη της ακμής και τα σπυράκια. Το λεμόνι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στον πλανήτη. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Έχει ένα εκπληκτικά φρέσκο άρωμα. Η μυρωδιά του λεμονιού, μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και ενάντια στη κατάθλιψη. Οι ιδιότητες που διαθέτει αυτό το φρούτο, μπορούν να Μια από τις κύριες αιτίες των εγκεφαλικών επεισοδίων και των καρδιακών προσβολών, πέρα από το άγχος, τη σωματική αδράνεια και την ανθυγιεινή διατροφή, είναι οι φραγμένες αρτηρίες, καθώς παρεμποδίζουν τη φυσιολογική ροή του αίματος. “Το κυκλοφορικό σύστημα, είναι ένα