ETIKETA - διατροφή

Featured Image for Αυτό το ταπεινό φύλλο αποτρέπει εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, διαβήτη, αλτσχάιμερ, και ότι άλλη αρρώστια μπορείτε να φανταστείτε!!!

Αυτό το ταπεινό φύλλο αποτρέπει εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, διαβήτη, αλτσχάιμερ, και ότι άλλη αρρώστια μπορείτε να φανταστείτε!!!

Αυτό το φύλλο κερδίζει, στις μέρες μας, την αναγνώριση ως ένας ισχυρός υπερασπιστής απέναντι στις ασθένειες και πολλές επιστημονικές μελέτες διεξάγονται για να διερευνήσουν τα οφέλη από τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φύλλου. Τα αναφερόμενα οφέλη των φύλλων ελιάς
Featured Image for Στερόλες και στανόλες. Πώς μπορούν να ρίξουν την χοληστερίνη. Σε ποιες τροφές βρίσκονται;

Στερόλες και στανόλες. Πώς μπορούν να ρίξουν την χοληστερίνη. Σε ποιες τροφές βρίσκονται;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Οι φυτικές στερόλες και οι φυτικές στανόλες ή αλλιώς φυτοστερόλες και φυτοστανόλες είναι μια ομάδα φυτικών ουσιών που βρέθηκαν στις κυτταρικές μεμβράνες των φυτών. Αποτελούν χημικά ισοδύναμα της χοληστερόλης και
Featured Image for Ρύζι άσπρο ή καστανό: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία

Ρύζι άσπρο ή καστανό: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία

Featured Image for Γιατί η Ικαρία ανήκει στην παγκόσμια “Μπλε Ζώνη Μακροζωίας”; Δείτε τι τρώνε…

Γιατί η Ικαρία ανήκει στην παγκόσμια “Μπλε Ζώνη Μακροζωίας”; Δείτε τι τρώνε…

Τα συμπεράσματα των επιστημόνων έδειξαν ότι οι κάτοικοι σε αυτές τις περιοχές δεν μετρούν τις θερμίδες που καταναλώνουν, ούτε… ζυγίζουν τα γεύματά τους, ή παίρνουν συμπληρώματα βιταμινών κλπ. Τέτοια μέρη είναι η ελληνική Ικαρία, τα highlands στην Σαρδηνία, η χερσόνησος Nicoya
Featured Image for Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως εάν έχεις θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο… μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τα επίπεδα ασβεστίου, ο έμμηνος
Featured Image for Γιατί είναι άσπρη η γλώσσας σας;

Γιατί είναι άσπρη η γλώσσας σας;

Η άσπρη γλώσσα είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει οποιαδήποτε περιοχή της γλώσσας έχει μια γκριζωπή-λευκή απόχρωση. Ολόκληρη η γλώσσα μπορεί να είναι επικαλυμμένη, ή το σημάδι μπορεί να εμφανιστεί σε μπαλώματα. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί λόγοι για
Featured Image for Οι γιατροί του έδιναν 9 μήνες και του πρότειναν χημειοθεραπείες- Αυτός πήγε στην Ικαρία και έζησε μέχρι τα 102 !!!

Οι γιατροί του έδιναν 9 μήνες και του πρότειναν χημειοθεραπείες- Αυτός πήγε στην Ικαρία και έζησε μέχρι τα 102 !!!

Featured Image for Πικρό Πεπόνι – Σκοτώνει τα Καρκινικά Κύτταρα, Καταπολεμά τον Διαβήτη και Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!

Πικρό Πεπόνι – Σκοτώνει τα Καρκινικά Κύτταρα, Καταπολεμά τον Διαβήτη και Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!

Featured Image for Μια αγαπημένη συνήθεια στο φαγητό μηδενίζει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια!

Μια αγαπημένη συνήθεια στο φαγητό μηδενίζει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης αποκαλύπτουν ότι δύο πολύ γνωστά και αγαπημένα “συστατικά» της μεσογειακής διατροφής μας προσφέρουν αποδεδειγμένη προστασία από τις καρδιαγγειακές νόσους. Φυσικά, δεν πρόκειται για την πρώτη έρευνα που επιβεβαιώνει τα οφέλη
Featured Image for Εννιά πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα!

Εννιά πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα!

Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων. Ένα ζευγάρι μπορεί μεν να απολαμβάνει το σeξ αλλά η σύλληψη είναι δύσκολη, αν ο
Featured Image for Λευκό vs καστανό ρύζι: Ποιες οι διαφορές στη διατροφική τους αξία

Λευκό vs καστανό ρύζι: Ποιες οι διαφορές στη διατροφική τους αξία

Το ρύζι είναι ένα από τα δημοφιλέστερα συνοδευτικά για το κρέας, ενώ πολλές φορές το τρώμε και σκέτο ή το προσθέτουμε στις σούπες. Η ποικιλία του ρυζιού που θα επιλέξουμε είναι συνήθως θέμα γεύσης, πάμε όμως να δούμε ποιες είναι οι κυριότερες διαφορές μεταξύ του λευκού και
Featured Image for Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;

Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;

Λίγες ημέρες πριν τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο οποίος είναι γεγονός ότι συγκεντρώνει χιλιάδες δρομέων, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που έχει η επάρκεια σε μαγνήσιο, για την επίτευξη καλών επιδόσεων. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως, ακόμη και μια μικρή
Featured Image for Στο σούπερ μάρκετ: Η λίστα με τα ψώνια που θα σε αδυνατίσει

Στο σούπερ μάρκετ: Η λίστα με τα ψώνια που θα σε αδυνατίσει

Τις περισσότερες φορές που πας για ψώνια στο σούπερ μάρκετ και δεν κρατάς κάποια λίστα στα χέρια σου, είναι πολύ πιθανό να “γλιστρήσεις” σε διάφορες διατροφικές παγίδες που θα επιβαρύνουν τα κιλά σου. Ειδικά αν στη συγκεκριμένη φάση νιώθεις και λίγο πεινασμένη, τότε αυτή
Featured Image for Άσπρη γλώσσα: Αιτίες, θεραπεία και πρόληψη!!!

Άσπρη γλώσσα: Αιτίες, θεραπεία και πρόληψη!!!

Ολόκληρη η γλώσσα μπορεί να είναι επικαλυμμένη, ή το σημάδι μπορεί να εμφανιστεί σε μπαλώματα. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί λόγοι για μια άσπρη γλώσσα και ο καθένας έχει μια συγκεκριμένη θεραπεία. Μια άσπρη γλώσσα είναι συνήθως ένα ακίνδυνο σύμπτωμα, αλλά σε σπάνιες
Featured Image for 5 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία της γυναίκας!!!

5 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία της γυναίκας!!!

Τη σημερινή εποχή οι γυναίκες καλούνται να αντεπεξέλθουν σε πληθώρα υποχρεώσεων μεταξύ καριέρας και οικογένειας, με αποτέλεσμα ο σύγχρονος τρόπος ζωής να επιβαρύνει σημαντικά την υγεία τους λόγω του στρες και της κακής διατροφής. Επιπλέον, ας μην ξεχνάμε ότι ο οργανισμός