Οι ξηροί καρποί και τα ωμέγα 3 λιπαρά, αλλά και η σωστή ενυδάτωση μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό από την… επέλαση της γρίπης. Το “αντιγριπικό» διαιτολόγιο περιλαμβάνει καλές πρωτεΐνες, δηλαδή περισσότερο ψάρι και κοτόπουλο και λιγότερο κόκκινο κρέας. Βάλτε χρώμα στο Έχουν αποκαλέσει τους κολικούς ως οι “γνωστοί-άγνωστοι» και αυτό διότι δεν υπάρχει κάποια τεκμηριωμένη αιτία που τους προκαλεί. Υπάρχουν κάποιες πιθανές εξηγήσεις, όπως η διατροφή της μητέρας ενώ θηλάζει. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, η κατανάλωση κάποιων Σε τρία από τα τέσσερα δείγματα μελιού από τις έξι ηπείρους της Γης εντοπίστηκαν νεοκοτινοειδή φυτοφάρμακα, αν και σε ποσότητες εντός των ορίων ασφαλείας για τη διατροφή των ανθρώπων. Τα εν λόγω ευρέως χρησιμοποιούμενα παρασιτοκτόνα φυτοφάρμακα, που θεωρούνται πιο Η αλήθεια είναι ότι η γλυκοπατάτα ξεκίνησε να μπαίνει στη κουζίνα μας πριν από μερικά χρόνια δειλά – δειλά. Εντάξει, υπάρχουν και οι “ψαγμένες” της παρέας που ορκίζονται σε αυτή τη τροφή και πάντα την προτιμούσαν, αλλά υπάρχουμε κι εμείς που η μαμά μας μας έμαθε να τρώμε Η υπέρταση είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν, δεδομένου ότι η κατάσταση παρουσιάζει λίγα, ή καθόλου εμφανή συμπτώματα: Εκτός από το γεγονός ότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής Οι ερευνητές δηλώνουν πως όσες γυναίκες καταναλώνουν συστηματικά αναψυκτικά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν αυτή τη μορφή καρκίνου. Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της Καλή χοληστερίνη – Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας είναι ένα σημαντικό μέτρο της υγείας της καρδιάς. Ειδικά όσον αφορά την HDL χοληστερίνη, γνωστή επίσης και ως σας “καλή» χοληστερόλη, όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδό της, τόσο το καλύτερο για εσάς. Καλή χοληστερίνη – Το νερό απομακρύνει τοξίνες, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, “λιπαίνει» τις αρθρώσεις και όχι μόνο. Η έλλειψή του, λοιπόν, μπορεί να προκαλέσει κάθε λογής προβλήματα. Πιθανόν έχετε ακούσει τον κανόνα για τα “8 ποτήρια την Η πλήρης πέψη των τροφών διαρκεί από 24 έως 72 ώρες και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως τον τύπο του φαγητού που καταναλώνεται και την παρουσία πεπτικών προβλημάτων. Αυτό το άρθρο εξετάζει την πεπτική διαδικασία και τα πιθανά πεπτικά προβλήματα και συνιστά τρόπους Τρία στα τέσσερα δείγματα μελιού (75%) και από τις έξι ηπείρους της Γης βρέθηκαν να περιέχουν νεοκοτινοειδή φυτοφάρμακα, αν και σε ποσότητες εντός των ορίων ασφαλείας για τη διατροφή των ανθρώπων. Όμως το πρόβλημα φαίνεται να είναι πιο σοβαρό για τις μέλισσες. Τα εν λόγω Παίζουν ρόλο-κλειδί στο ανοσοποιητικό σου, στη λειτουργία του εγκεφάλου σου, στον ύπνο σου και σε πολλά πολλά άλλα και μάλλον ο οργανισμός σου χρειάζεται μεγαλύτερες ποσότητες απ’ όσες λαμβάνεις από τη διατροφή σου. Δες ποια είναι αυτά τα τρία συστατικά που δεν πρέπει Οι ασθενείς που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) στις ηλικίες 30-49 ετών έχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η υπέρταση είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν, δεδομένου ότι η κατάσταση Μπορεί η λαϊκή παροιμία να λέει πως το μήλο είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία, όμως και η μπανάνα δεν πάει πίσω και φαίνεται μάλιστα πως έχει σημαντικά οφέλη συγκεκριμένα για την καρδιά! Αυτό τουλάχιστον δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο 14.00 Η χορτοφαγία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, με το ποσοστό των ανθρώπων που αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, το κρέας και άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης να έχει αυξηθεί κατά 360% μέσα σε μια δεκαετία (2006-2016). Αρκετοί διάσημοι, όπως ο Casey Affleck, η Beyonce και ο Jared