Μπορεί εμείς οι γυναίκες να προσπαθούμε απεγνωσμένα, να χάσουμε βάρος και να μη βλέπουμε κανένα αποτέλεσμα. Και ξαφνικά να ακούμε από έναν φίλο μας ή από τον σύντροφο μας, ότι έκοψε την μπύρα και έχασε 5 κιλά σε λίγες μέρες! Αυτό συμβαίνει γιατί, οι γυναίκες έχουν Κάθε χρόνο 200 εκατομμύρια γυναίκες προσβάλλονται από οστεοπόρωση διεθνώς. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μία στις δύο γυναίκες άνω των 50 ετών να υποστεί τουλάχιστον ένα οστεοπορωτικό κάταγμα, με συνηθέστερα αυτά των σπονδύλων, του αυχένα, της κεφαλής του μηριαίου οστού και του Μετά την ηλικία των 18 ετών, ακόμη κι αν τρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε συστηματικά, είναι πρακτικά αδύνατο να αυξήσετε το ύψος σας. Υπάρχουν ωστόσο μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αποφύγετε τη μείωση του ύψος με την πάροδο των ετών, η οποία ξεκινά μετά την τέταρτη Mετά από πολύωρη ορθοστασία και ακινησία είναι πιθανό να νιώθετε ότι ζαλίζεστε και σας έρχεται τάση λιποθυμίας. Τι μπορεί να συμβαίνει Ίσως πρόκειται για ένα “αθώο» επεισόδιο υπότασης. Ο γιατρός θα σας συστήσει κατά πάσα πιθανότητα λίγο περισσότερο αλάτι στη διατροφή, Η Ελλάδα είναι η τρίτη χώρα σε αριθμό τυριών στην Ευρώπη με πλούσια τυροκομική παράδοση και αυτό δεν είναι τυχαίο… Γνωρίζοντας καλύτερα την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ε.Ε) και τις χώρες που την απαρτίζουν βλέπουμε ότι υπάρχει τεράστιος εθνικός πλούτος (ήθη και έθιμα) σε κάθε περιοχή Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να δείτε μια θαυματουργή συνταγή που θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την διαδικασία της απώλειας βάρους και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος της κοιλιάς. Σημείωση: θα πρέπει να θυμάστε ότι χωρίς μια σωστή διατροφή και χωρίς Mετά από πολύωρη ορθοστασία και ακινησία είναι πιθανό να νιώθετε ότι ζαλίζεστε και σας έρχεται τάση λιποθυμίας. Τι μπορεί να συμβαίνει Ίσως πρόκειται για ένα “αθώο» επεισόδιο υπότασης. Ο γιατρός θα σας συστήσει κατά πάσα πιθανότητα λίγο περισσότερο αλάτι στη διατροφή, . Δείτε πώς θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τον πόνο και τη φλεγμονή. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των διαφόρων μορφών αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η οστεοαρθρίτιδα, καθώς συγκεκριμένα συστατικά προωθούν τις φλεγμονές κι έτσι Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει περίπου έναν στους τέσσερις ενήλικες. Παρότι η διατροφή και γενικά ο τρόπος ζωής μπορούν να παίξουν ρόλο στην υπέρταση, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να οφείλεται και σε κάποια ανεπάρκεια. Η υπέρταση Πολλοί ερευνητές, τα τελευταία χρόνια διατυπώνουν την άποψη ότι η “θερμίδα δεν είναι πάντα θερμίδα…», εφόσον η ίδια ποσότητα ενέργειας εάν καταναλωθεί υπό διαφορετικές συνθήκες δημιουργεί διαφορετικά μεταβολικά αποτελέσματα επηρεάζοντας το σωματικό βάρος. Για