ETIKETA - διατροφή

Featured Image for Με Αυτήν την Αποτοξίνωση θα Χάσετε Πολλά Κιλά

Με Αυτήν την Αποτοξίνωση θα Χάσετε Πολλά Κιλά

Όταν γύρισα από τις διακοπές, ανέβηκα στη ζυγαριά και διαπίστωσα ότι είχα πάρει μερικά κιλά παραπάνω. Αποφάσισα λοιπόν να ακολουθήσω διατροφή για να τα χάσω. Και κατάφερα να κατεβάσω το δείκτη της ζυγαριάς, όμως έμειναν 2 με 3 κιλά που δεν έλεγαν να φύγουν. Γι αυτό και πήρα
Featured Image for Ελαιόλαδο: Μία καταπληκτική ιδιότητα που ίσως δεν γνωρίζετε…

Ελαιόλαδο: Μία καταπληκτική ιδιότητα που ίσως δεν γνωρίζετε…

Εργαστηριακές ομάδες του πανεπιστημίου του Μονάχου και της Βιέννης, με την επιμέλεια των καθηγητών Peter Schieberle και Veronica Somoza, αντίστοιχα, μελέτησαν τέσσερα διαφορετικά εδώδιμα λίπη και έλαια: λαρδί, λίπος βουτύρου, κραμβέλαιο και ελαιόλαδο. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από
Featured Image for Ακρυλαμίδιο: Σε ποιες τροφές εντοπίζεται συχνότερα το καρκινογόνο στοιχείο

Ακρυλαμίδιο: Σε ποιες τροφές εντοπίζεται συχνότερα το καρκινογόνο στοιχείο

Το ακρυλαμίδιο αποτελεί βιομηχανικό προϊόν με πολλές εφαρμογές. Μια από αυτές είναι η σταθεροποίηση του χώματος επικλινών εδαφών σε περιοχές που πλήττονται από ανεμοστρόβιλους. Η ουσία παρασκευάστηκε για πρώτη φορά το 1893 στη Γερμανία, ενώ η βιομηχανική παραγωγή του
Featured Image for 11 Bότανα που Αναμειγνύονται με το Λάδι Καρύδας και Απογειώνουν τις Θεραπευτικές του Ιδιότητες!

11 Bότανα που Αναμειγνύονται με το Λάδι Καρύδας και Απογειώνουν τις Θεραπευτικές του Ιδιότητες!

Featured Image for Καρκίνος του εντέρου: 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Καρκίνος του εντέρου: 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Ο καρκίνος του εντέρου είναι από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου, με την πλειοψηφία αυτών που διαγιγνώσκονται με τη νόσο να είναι άνω των 60. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν αίμα στα κόπρανα, αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου και επίμονο πόνο στην κοιλιά. Εκτός από την
Featured Image for Ξυπνάτε Κάθε Βράδυ την ίδια Ώρα; Δείτε τι Αποκαλύπτει Αυτό για την Υγεία σας

Ξυπνάτε Κάθε Βράδυ την ίδια Ώρα; Δείτε τι Αποκαλύπτει Αυτό για την Υγεία σας

Έχει συμβεί σε όλους μας. Μας έχει πάρει ο ύπνος και κάποια στιγμή ανοίγουμε τα μάτια μας μέσα στη νύχτα. Το δωμάτιο είναι σκοτεινό, αλλά βέβαια, το ρολόι δείχνει την ίδια ώρα με αυτή που έδειχνε την προηγούμενη νύχτα. Και την πιο προηγούμενη. Αλλά πώς γίνεται πάντα να είναι
Featured Image for Οι τροφές που «ταλαιπωρούν» τα ευαίσθητα νεφρά σας!

Οι τροφές που «ταλαιπωρούν» τα ευαίσθητα νεφρά σας!

Η διατροφή μας πρέπει να είναι το φάρμακό μας, έλεγε ο Ιπποκράτης. Όταν δεν ακολουθούμε τη συμβουλή αυτή και κάνουμε άστοχες διατροφικές επιλογές φαίνεται πως επιβαρύνουμε σημαντικά την υγεία μας. Ιδιαίτερα εάν έχουμε κάποια ευαισθησία, για παράδειγμα στο στομάχι ή στην
Featured Image for Μην υποτιμάτε το ουρικό οξύ – Ποιοι κινδυνεύουν και τι λύσεις υπάρχουν

Μην υποτιμάτε το ουρικό οξύ – Ποιοι κινδυνεύουν και τι λύσεις υπάρχουν

Η ουρική αρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από το αυξημένο ουρικό οξύ στο σώμα, είναι μία από τις πιο οδυνηρές μορφές αρθρίτιδας. Αν το ουρικό οξύ συσσωρευθεί στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε: — Ραγδαία συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, συχνά στο μεγάλο
Featured Image for Δίαιτα: Κάντε διαλείμματα 2 εβδομάδων για περισσότερο αδυνάτισμα, λένε οι επιστήμονες

Δίαιτα: Κάντε διαλείμματα 2 εβδομάδων για περισσότερο αδυνάτισμα, λένε οι επιστήμονες

Εάν κάνετε δίαιτα, ίσως πρέπει να την διακόψετε για δύο εβδομάδες, διότι κάτι τέτοιο βοηθάει να χάσετε κιλά και να τα κρατήσετε για πάντα μακριά σας. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, η οποία έδειξε, ότι η συνεχής δίαιτα μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει την
Featured Image for Η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις

Η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις

Την ίδρυση οκτώ Κέντρων Ημερήσιας Φροντίδας για άτομα με άνοια σε μεγάλες πόλεις της Ελλάδας, έξι Ιατρείων Μνήμης σε Γενικά Νοσοκομεία της χώρας και πέντε Μονάδων Φροντίδας για Ασθενείς Τελικού Σταδίου (hospices), ανακοίνωσε ο γενικός γραμματέας Υγείας κ. Γιώργος
Featured Image for Τί χρώμα μέλι θα φάμε σήμερα; Κόκκινο, πράσινο ή κίτρινο;

Τί χρώμα μέλι θα φάμε σήμερα; Κόκκινο, πράσινο ή κίτρινο;

Featured Image for Φάτε όσα σουβλάκια θέλετε χωρίς….τύψεις

Φάτε όσα σουβλάκια θέλετε χωρίς….τύψεις

Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση. Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα οποία ονομάζονται lingonberries, προέρχονται από τη
Featured Image for Καθαρίστε το Έντερό σας με αυτόν τον Φυσικό Χυμό! Απομακρύνετε τις Τοξίνες από το Σὠμα!

Καθαρίστε το Έντερό σας με αυτόν τον Φυσικό Χυμό! Απομακρύνετε τις Τοξίνες από το Σὠμα!

Συνήθως τα πεπτικά προβλήματα έχουν να κάνουν με το στομάχι και την πέψη στο λεπτό έντερο, αλλά υπάρχει ένα σημαντικό μέρος του πεπτικού συστήματος που πολύ συχνά παραμελούμε ενώ είναι αρκετά σημαντικό, το παχύ έντερο. Το παχύ έντερο διαδραματίζει έναν ζωτικής σημασίας
Featured Image for Όταν το παιδί πεινάει συνέχεια: Πώς να το βοηθήσετε να ελέγξει το βάρος του

Όταν το παιδί πεινάει συνέχεια: Πώς να το βοηθήσετε να ελέγξει το βάρος του

Για τον επιτυχή έλεγχο του βάρους των παιδιών είναι σημαντική η εκπαίδευση όλης της οικογένειας, καθώς και όσων ασχολούνται με τη διατροφή του παιδιού. Οι γονείς, ως υπεύθυνοι για τη διατροφή του παιδιού και την ανάπτυξη των συνηθειών του, παίζουν καθοριστικό ρόλο στον
Featured Image for Υποθυρεοειδισμός: Αδιάγνωστο παραμένει το 50% των πασχόντων!!!

Υποθυρεοειδισμός: Αδιάγνωστο παραμένει το 50% των πασχόντων!!!

Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους δέκα άνδρες πάσχει από υποθυρεοειδισμό, ενώ το 50% του συνόλου των ασθενών παραμένουν αδιάγνωστοι. Πολλοί δε που διαγιγνώσκονται αντιμετωπίζονται ανεπαρκώς με τη συμβατική φαρμακευτική αγωγή. Σοβαρό πρόβλημα αποτελεί και ο