ETIKETA - διατροφή

Featured Image for Αλτσχάιμερ: Ο παράγοντες που επισπεύδει την εμφάνιση της νόσου

Αλτσχάιμερ: Ο παράγοντες που επισπεύδει την εμφάνιση της νόσου

Η έναρξη της νόσου Αλτσχάιμερ είναι αργή και προοδευτική, τα συμπτώματα εκδηλώνονται με διαφορετικό τρόπο σε κάθε ασθενή και επιδεινώνονται με την πρόοδο της νόσου. Το πρώτο σύμπτωμα είναι συνήθως, αλλά όχι απαραίτητα, οι διαταραχές της μνήμης. Η νόσος Αλτσχάιμερ,
Featured Image for ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΦΥΣΙΚΑ: Οι καλύτερες τροφές για τους καθαρίσετε!

ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΦΥΣΙΚΑ: Οι καλύτερες τροφές για τους καθαρίσετε!

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας… Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται από τους πνεύμονές μας, που εργάζονται 24 ώρες την ημέρα για να
Featured Image for Προσοχή: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Προσοχή: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας 2017: Διατροφή για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας 2017: Διατροφή για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

Κατά την αναπαραγωγική περίοδο μιας γυναίκας η ισορροπημένη διατροφή προσφέρει στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται, παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και, μαζί με τη σωματική δραστηριότητα, βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους και να
Featured Image for Και όμως ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ «ΦΟΒΑΤΑΙ» αυτή την ΤΡΟΦΗ! Είναι πάμφθηνη και ΕΜΕΙΣ την αγνοούμε!

Και όμως ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ «ΦΟΒΑΤΑΙ» αυτή την ΤΡΟΦΗ! Είναι πάμφθηνη και ΕΜΕΙΣ την αγνοούμε!

Featured Image for μηδέν άγαν ή τίποτα το υπερβολικό για καλή υγεία

μηδέν άγαν ή τίποτα το υπερβολικό για καλή υγεία

Featured Image for Δείτε ΤΙ πρέπει να Τρώτε ανάλογα με τον Σωματότυπό σας για να Χάσετε γρήγορα τα Περιττά Κιλά!

Δείτε ΤΙ πρέπει να Τρώτε ανάλογα με τον Σωματότυπό σας για να Χάσετε γρήγορα τα Περιττά Κιλά!

Δεν ταιριάζουν όλες οι δίαιτες σε όλους. Όλα εξαρτώνται από το σχήμα του σώματος του καθενός. Βασικά, υπάρχουν πέντε τύποι σωματότυπων: ορθογώνιο, μήλο, αχλάδι, ανεστραμμένο τρίγωνο και κλεψύδρα. Αφού προσδιορίσετε το σχήμα σας, διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να τρώτε. 1.
Featured Image for 10 βότανα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα

10 βότανα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα

Featured Image for Μυστικά για να αδυνατίσετε μετά τα 40

Μυστικά για να αδυνατίσετε μετά τα 40

Οι γυναίκες που μπαίνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και πόσο δύσκολο να το χάσουν.Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα να καίτε έως και 300 λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τις προηγούμενες
Featured Image for Αυτές Είναι οι Τροφές που Καταστρέφουν το Δέρμα σας

Αυτές Είναι οι Τροφές που Καταστρέφουν το Δέρμα σας

Η γνωστή φράση “είσαι αυτό που τρως» είναι πραγματικότητα, διότι η διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν, όχι μόνο την υγεία σας, αλλά και το δέρμα σας. Και παρόλο που μπορεί να πλένετε καθημερινά το πρόσωπο σας, να βάζετε ενυδατική και να αφαιρείτε το μακιγιάζ με
Featured Image for Αδυνάτισμα κοιλιάς: Πώς θα ξεφορτωθείτε το λίπος γύρω από τη μέση

Αδυνάτισμα κοιλιάς: Πώς θα ξεφορτωθείτε το λίπος γύρω από τη μέση

Το υπερβολικό βάρος δεν είναι και πάντα ανθυγιεινό. Υπάρχουν πραγματικά αρκετοί άνθρωποι με παραπάνω από το φυσιολογικό βάρος, που έχουν άριστη υγεία. Αντίθετα, πολλοί κανονικοί άνθρωποι βάρος έχουν πρόβλημα με τον μεταβολισμό τους που συνδέονται με την παχυσαρκία. Αυτό
Featured Image for Πήρατε κιλά; Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα!!!

Πήρατε κιλά; Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα!!!

Μετά από πολλές αναβολές πήρατε την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα για να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών. Να θυμάστε ότι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους είναι περίπου ένα κιλό την εβδομάδα. Πριν όμως ξεκινήστε υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος
Featured Image for Διατροφή για ελκώδη κολίτιδα: Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε

Διατροφή για ελκώδη κολίτιδα: Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια συχνή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που χαρακτηρίζεται από περιόδους κρίσης και ύφεσης των συμπτωμάτων. Οι αλλαγές στη διατροφή είναι το πρώτο βήμα που προτείνουν οι ειδικοί για τη διαχείριση της νόσου. Αν και η περίπτωση κάθε ασθενούς είναι
Featured Image for Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί στην εφηβεία;

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί στην εφηβεία;

Μπορεί ένα παιδί να τρώει συνεχώς μόνο και μόνο επειδή είναι στην ανάπτυξη; Το ερώτημα απασχολεί αρκετούς γονείς που βλέπουν τα παιδιά τους να τρώνε όλη την ώρα και να επαναλαμβάνουν τη λέξη “πεινάω!» Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα
Featured Image for Τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας που πρέπει να γνωρίζετε

Τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας που πρέπει να γνωρίζετε