ETIKETA - διατροφή

Featured Image for 7 σημάδια δείχνουν πρόβλημα με το θυρεοειδή!!

7 σημάδια δείχνουν πρόβλημα με το θυρεοειδή!!

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας αλλά ιδιαιτέρα σημαντικός αδένας του ενδοκρινικού μας συστήματος με τεράστια σημασίαγια την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αυτός ο μικρός αδένας, σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάση του λαιμού είναι ο κύριος ρυθμιστής του
Featured Image for Ραγάδες τέλος: Εξαφανίστε τις με 2 απλές κινήσεις!

Ραγάδες τέλος: Εξαφανίστε τις με 2 απλές κινήσεις!

Δοκιμάστε τις δύο τέλειες σπιτικές συνταγές μας Κυτταρίτιδα-ραγάδες. Οι μεγαλύτεροι γυναικείοι εφιάλτες. Για το πώς θα εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα, σας έχουμε μιλήσει πολλές φορές, ήρθε η ώρα να δούμε πώς μπορούμε να νικήσουμε τις ραγάδες. Τα σκαμπανεβάσματα της ζυγαριάς
Featured Image for Μαλλιά: 3 σημάδια που δείχνουν προβλήματα υγείας

Μαλλιά: 3 σημάδια που δείχνουν προβλήματα υγείας

Η φαγούρα στο τριχωτό του κεφαλιού, οι λευκές νιφάδες ή η απώλεια κάποιων τριχών αποτελούν συνηθισμένα συμπτώματα που στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν εμπνέουν ανησυχία και υποχωρούν από μόνα τους. Αν όμως κάποιο από αυτά επιδεινώνεται, μπορεί να δείχνει πρόβλημα στα
Featured Image for Υγιεινή δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα

Υγιεινή δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε επαναλάβει ότι οι στερητικές δίαιτες και δη οι χημικές δεν κάνουν καλό στον οργανισμό. Μπορεί κάποιος να χάνει τα κιλά που υπόσχεται η κάθε δίαιτα, μετά όμως τα παίρνει διπλά και τρίδιπλα και αυτό είναι γεγονός. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει
Featured Image for Μαλλιά: Τρία σημάδια που δείχνουν προβλήματα υγείας

Μαλλιά: Τρία σημάδια που δείχνουν προβλήματα υγείας

Αναδημοσίευση από: onmed.gr Η φαγούρα στο τριχωτό του κεφαλιού, οι λευκές νιφάδες ή η απώλεια κάποιων τριχών αποτελούν συνηθισμένα συμπτώματα που στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν εμπνέουν ανησυχία και υποχωρούν από μόνα τους. Αν όμως κάποιο από αυτά επιδεινώνεται, μπορεί
Featured Image for Ψάρια: Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να μειώσετε χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Ψάρια: Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να μειώσετε χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Η τακτική κατανάλωση ψαριών μπορεί να προστατεύει από την,καρδιοπάθεια,ακόμα και ανθρώπους που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να την εκδηλώσουν, σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες. Η αιτία βρίσκεται στα,ωμέγα-3 λιπαρά οξέα,που υπάρχουν σε αφθονία στα λιπαρά ψάρια και
Featured Image for Διατροφικές συμβουλές για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας

Διατροφικές συμβουλές για ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, είναι μια αυτοάνοση πάθηση που εκδηλώνεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η διατροφή επηρεάζει ως έναν βαθμό την ένταση και τη συχνότητα των συμπτωμάτων, επομένως μερικές
Featured Image for «Κατappολεμώ το Διαβήτη!»: Ένα πρωτοποριακό application για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 από την ΕΔΕ

«Κατappολεμώ το Διαβήτη!»: Ένα πρωτοποριακό application για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 από την ΕΔΕ

Η ψηφιακή εφαρμογή αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της εκπαίδευσης των ασθενών για τη σημασία αυτοδιαχείρισης της νόσου, προσαρμογής στον κατάλληλο τρόπο ζωής και συμμόρφωσης στη θεραπεία. Το πρωτοποριακό application “Κατappολεμώ το Διαβήτη!» που δημιουργήθηκε από την Ελληνική
Featured Image for Μαλλιά: Τρία σημάδια που δείχνουν προβλήματα υγείας

Μαλλιά: Τρία σημάδια που δείχνουν προβλήματα υγείας

Η φαγούρα στο τριχωτό του κεφαλιού, οι λευκές νιφάδες ή η απώλεια κάποιων τριχών αποτελούν συνηθισμένα συμπτώματα που στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν εμπνέουν ανησυχία και υποχωρούν από μόνα τους. Αν όμως κάποιο από αυτά επιδεινώνεται, μπορεί να δείχνει πρόβλημα στα
Featured Image for Νέος χρόνος, νέες διατροφικές συνήθειες: Workshop διατροφής

Νέος χρόνος, νέες διατροφικές συνήθειες: Workshop διατροφής

Με τη διαιτολόγο-διατροφολόγο, Αστερία Σταματάκη θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2017, 18.00-21.00 ένα σεμινάριο που στοχεύει να βάλουμε ένα διατροφικό πρόγραμμα από τις αρχές αυτού του έτους. Ο πρώτος μήνας του χρόνου προσφέρεται για αλλαγές στον τρόπο ζωής μας
Featured Image for Καρδιοπάθεια: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο οι θερμίδες του πρωινού

Καρδιοπάθεια: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο οι θερμίδες του πρωινού

Ένα καλό πρωινό αποτελεί τον ιδανικό τρόπο για να ξεκινήσει κάποιος τη μέρα του, ώστε να έχει την απαιτούμενη ενέργεια. Αν όμως το πρωινό αυτό περιλαμβάνει πολλά λιπαρά και κατά συνέπεια πολλές θερμίδες μπορεί να εξελιχθεί σε επιβαρυντικό παράγοντα για το καρδιαγγειακό
Featured Image for Θέλεις να χάσεις βάρος; Σταμάτα το φαγητό στις 2 το μεσημέρι

Θέλεις να χάσεις βάρος; Σταμάτα το φαγητό στις 2 το μεσημέρι

Η δίαιτα 5:2, γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι ιδιαίτερα δημοφιλής επειδή σου δίνει τη δυνατότητα να τρως ό,τι θέλεις για πέντε ημέρες την εβδομάδα, αρκεί τις άλλες δύο να κάνεις νηστεία. Αν και η προοπτική του να πεινάς για 48 ώρες δεν είναι και πολύ δελεαστική, για
Featured Image for Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Τι πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει η διατροφή

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Τι πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει η διατροφή

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές του πεπτικού συστήματος, καθώς επηρεάζει περίπου το 20% των ενηλίκων. Είναι συχνότερο μεταξύ των ηλικιών 20-40 ετών και προσβάλει συχνότερα τις γυναίκες από ό,τι
Featured Image for Διαπυητική Ιδρωταδενίτιδα: Όσα θέλετε να μάθετε για την «ανάστροφη ακμή»

Διαπυητική Ιδρωταδενίτιδα: Όσα θέλετε να μάθετε για την «ανάστροφη ακμή»

Είναι νόσημα με αυτοάνοσα χαρακτηριστικά που, κάποιες φορές, αναφέρεται και ως “ανάστροφη ακμή». 1. Τι είναι η Διαπυητική Ιδρωταδενίτιδα και πώς μεταδίδεται; Αξίζει να επισημάνουμε ότι η Διαπυητική Ιδρωταδενίτιδα δεν μεταδίδεται. Είναι νόσημα με αυτοάνοσα χαρακτηριστικά
Featured Image for Τριχόπτωση: 6 κοινές αιτίες που την προκαλούν

Τριχόπτωση: 6 κοινές αιτίες που την προκαλούν

Αναδημοσίευση από: onmed.gr Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει έντονη ανησυχία. Υπολογίζεται ότι κάθε άνθρωπος χάνει περίπου 60 ως 100 τρίχες την ημέρα. Η απώλεια τριχών κατά το βούρτσισμα μπορεί να οφείλεται σε κοινές αιτίες όπως οι εξής: Χρησιμοποιείτε λάθος