Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει κοινή πεποίθηση ότι η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση είναι βασικοί παράγοντες υγείας. Ωστόσο, η σύγχρονη καθημερινότητα και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν παρασύρει τους πάντες σε μια διαρκή κούρσα υποχρεώσεων. Τι συμβαίνει όμως Η αναιμία είναι η έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.Υπάρχουν πολλές μορφές αναιμίας, όπως η μεσογειακή αναιμία (θαλασσαιμία) και η δρεπανοκυτταρική αναιμία, τις οποίες οι άνθρωποι κληρονομούν και κατά τις οποίες υπάρχει δυσκολία Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα. Πρόκειται συνήθως για ένα δια βίου πρόβλημα που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή των πασχόντων. Τα ακριβή αίτια του συνδρόμου είναι άγνωστα, αλλά ο πόνος μπορεί Η πατάτα, γνωστή και ως γεώμηλο, είναι ένα αμυλώδες λαχανικό με μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι ευρύτατα διαδεδομένη στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως και χρησιμοποιείται σαν βασική τροφή. Η μεγάλη δημοτικότητά της οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να καταναλωθεί με ποικίλους Η μαγειρική σόδα είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα υλικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, καθώς μπορεί να προσφέρει καταπληκτικά αποτελέσματα τόσο στη μαγειρική ,τόσο ως καθαριστικό όσο και ως φάρμακο. Επίσης, συνεχώς ακούμε όλο και για κάποια νέα χρήση Τα νοσήματα του προστάτη είναι πάρα πολύ συνηθισμένα και όσο μεγαλώνει ένας άνδρας τόσο πιθανότερα γίνονται. Υπολογίζεται ότι ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία πιθανότητα στις 12 να εκδηλώσει καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αλλά μία στις δύο όταν φτάσει στα 51-60 του Η αναιμία είναι η έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Υπάρχουν πολλές μορφές αναιμίας, όπως η μεσογειακή αναιμία (θαλασσαιμία) και η δρεπανοκυτταρική αναιμία, τις οποίες οι άνθρωποι κληρονομούν και κατά τις οποίες υπάρχει δυσκολία Ορισμένες διατροφικές αρχές μένουν σταθερές καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας: Πρέπει, για παράδειγμα, να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, να αποφεύγουμε τα μεγάλα και σποραδικά γεύματα και να εξασφαλίζουμε μέσω της διατροφής μας επάρκεια Ο χρόνος δεν κάνει διακρίσεις, με αποτέλεσμα όσο περνάνε τα χρόνια το δέρμα μας να χάνει την ελαστικότητα και τη λάμψη του. Ωστόσο, κάποιες διατροφικές συνήθειες μπορεί να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Μη ξεχνάτε ότι τα σημάδια της γήρανσης δεν είναι μόνο οι Διαφορετικοί παράγοντες προκαλούν την απώλεια ελαστικότητας στο σώμα σας. Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα χάνει το κολλαγόνο, την ουσία που του προσφέρει αυτή την ελαστικότητα και αρχίζει να τεντώνεται ή να κρέμεται. Αν βάλατε βάρος ή αν χάσατε αποτελούν επίσης βασικές Το ψάρι, όπως ήδη ξέρουμε, κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Είναι από τις πιο υγιεινές τροφές και συνίσταται σε πολλές δίαιτες. Ωστόσο, θα συμφωνήσεις ότι πολλοί από εμάς δεν το τρώμε και πολύ συχνά ή δεν το έχουμε σε ιδιαίτερη εκτίμηση. Εκτός του ότι είναι ακριβότερο από το Το χαλαρό δέρμα είναι για πολλούς ανθρώπους μια απογοητευτική “παρενέργεια” μιας μεγάλης απώλεια κιλών. Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, αρχίζει σταδιακά ο εμπλουτισμός της διατροφής του με τρόφιμα από όλες τις ομάδες, με στόχο το διαιτολόγιό του να είναι πλήρες μετά τη συμπλήρωση του 1ου έτους. Ο απογαλακτισμός, η εισαγωγή δηλαδή στερεών τροφίμων στη διατροφή του παιδιού, ξεκινά Η αναιμία είναι η έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Υπάρχουν πολλές μορφές αναιμίας, όπως η μεσογειακή αναιμία (θαλασσαιμία) και η δρεπανοκυτταρική αναιμία, τις οποίες οι άνθρωποι κληρονομούν και κατά τις οποίες υπάρχει δυσκολία