Είτε είστε λάτρης, είτε το αποφεύγετε το σκόρδο είναι το αγαπημένο συστατικό της παγκόσμιας κουζίνας λόγω της παράξενα γλυκιάς και πιπεράτης γεύσης του. Γνωρίζατε όμως ότι το σκόρδο έχει και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας; Δείτε λοιπόν, πώς μια μικροσκοπική Μέσω της διατροφής ο ανθρώπινος οργανισμός προσλαμβάνει την ενέργεια που χρειάζεται καθημερινά. Η ενέργεια αυτή απαιτείται για τη διατήρηση σταθερού του σωματικού βάρους, της σύστασης του ανθρωπίνου σώματος και του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας, με στόχο το διά Επιτρέπεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών κατά την εγκυμοσύνη; Η κατανάλωση οινοπνευματωδών, αν γίνεται με μέτρο και τηρώντας πάντα τους κανόνες ασφαλείας, μπορεί να είναι μια απόλαυση της ζωής. Όμως η κύηση αποτελεί μια ειδική κατάσταση. Το μωράκι που μεγαλώνει μέσα σας Όλοι γνωρίζουμε τον πόνο και την ταλαιπωρία όταν έχουμε . Είτε από μια πτήση με το αεροπλάνο, είτε από την εγκυμοσύνη, έναν τραυματισμό ή απλά από πολύωρη ορθοστασία, τα πρησμένα πόδια είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Εκτός από το να πέσετε στο κρεβάτι μετά από μια Η ζέστη δοκιμάζει τις αντοχές όλων μας, αλλά ειδικά για τις εγκύους μπορεί να αποδειχθεί ανυπόφορη, αφού το πρόσθετο βάρος και οι ανάγκες της κυήσεως κάνουν το σώμα τους να παράγει περισσότερη θερμότητα και οι θερμορυθμιστικοί μηχανισμοί του οργανισμού καταπονούνται για Οι έγκυες που έχουν αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία ή άλλη διαταραχή ύπνου, κινδυνεύουν περισσότερο να γεννήσουν πρόωρο παιδί, σε σχέση με τις γυναίκες που κοιμούνται κανονικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που εξετάζει τις συνέπειες του Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος αποτελεί πυλώνα της καλής υγείας, αφού συνδέεται με ευνοϊκότερες εκβάσεις για την καρδιά, τον εγκέφαλο, τον σκελετό και γενικότερα κάθε όργανο και σύστημα του οργανισμού. Από την άλλη, οι άνθρωποι που δεν απολαμβάνουν επαρκή ή καλό ύπνο είναι Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού προκαλούν συχνά έντονη εφίδρωση την ώρα του ύπνου, ιδιαίτερα αν στο σπίτι δεν υπάρχει κλιματισμός ή ανεμιστήρας. Ωστόσο, αν στο σπίτι σας δεν υπάρχει πολύ ζέστη, αλλά εσείς ιδρώνετε πολύ, τότε μπορεί αυτό να οφείλεται σε άλλους λόγους. Η Ένα όχι και τόσο άνετο συναίσθημα… Το πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους σου ή αλλιώς οίδημα μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, από την υψηλή αρτηριακή πίεση έως την εγκυμοσύνη. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το σώμα σου έχει πρόβλημα στο να καταπολεμήσει τη Είναι αδύνατο να αποφύγετε την εφίδρωση την ώρα του ύπνου αν προσπαθήσετε να κάνετε οικονομία και αποφασίσετε να κοιμηθείτε χωρίς ανεμιστήρα ή κλιματιστικό τώρα το καλοκαίρι. Αν πάλι στην κρεβατοκάμαρά σας επικρατεί… πολικό ψύχος και παρ’ όλα αυτά συνεχίζετε να Οι εποχές που οι έγκυες φορούσαν “τσουβάλια» ως ρούχα –ευτυχώς– έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Το γεγονός ότι είσαι έγκυος, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι και κομψή. Ωστόσο, αυτό που δεν αλλάζει είναι ότι πρέπει πάνω απ’ όλα να είσαι άνετη! Που σημαίνει ότι σε Το καλοκαιράκι η ψυχολογία όλων μας “ανεβαίνει», αλλά εσείς, που είστε έγκυος, ίσως να αντιμετωπίσετε κάποια “μικροπροβλήματα», τα οποία –ευτυχώς– έχουν εύκολες λύσεις. Πρόβλημα 1ο: Η ζέστη! Όσο είστε έγκυος η ανοχή σας στη ζέστη –πόσω μάλλον στην καλοκαιρινή ζέστη– Η αναιμία προκαλείται όταν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα σιδήρου για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού κατά την ανάπτυξη, τα ελλείμματα που προκαλούνται από την έμμηνο ρύση, καθώς και τις εκκρίσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, του δέρματος και των ουρών. Συμπτώματα -Τα Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος σχηματίζει σε μία ή περισσότερες από τις εν τω βάθει φλέβες του σώματός σας, συνήθως στα πόδια σας. Η ΕΒΦΘ μπορεί να προκαλέσει πόνο στα κάτω άκρα ή πρήξιμο, αλλά μπορεί να εξελιχθεί και χωρίς