Βάφλες, τοστ, γάλα με βρώμη, ομελέτα… είναι μερικά από τα κλασικά πλέον πρωινά που τρώνε οι περισσότεροι. Πώς θα σας φαινόταν, όμως, αν σας λέγαμε πως αυτό είναι το νέο, πιο hot πρωινό που βάζουν σιγά-σιγά όλοι στην καθημερινότητα τους; Ριζότο! Ναι, καλά διαβάσατε! Μπορεί μέχρι Τρία είναι τα σάντουιτς που κάνουν χαμό στο Pinterest αυτή τη στιγμή και εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε τις συνταγές και των τριών. Μπορεί εσείς να έχετε στο μυαλό σας πως σάντουιτς είναι ό,τι βρίσκεται ανάμεσα σε ψωμί αλλά το Pinterest και η νέα εποχή που διανύουμε έρχεται να Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα. Πρωινό σε σφολιάτα!!! Συστατικά 400 γρ. φύλλο σφολιάτας 1 κρόκο αυγού 1 κ.σ. νερό για άλειμμα 1 κ.σ. ρίγανη ξερή 1 κ.σ. μαύρο σουσάμι 15 τοματίνια κομμένα στη μέση 200 γρ. φέτα 2 αυγά 1 αβοκάντο 1 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι σπανάκι baby για το σερβίρισμα Μέθοδος Εκτέλεσης Προθερμαίνουμε Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος. Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές… όπως οι παθήσεις του αίματος πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές παθήσεις δοντιών και ούλων πονοκέφαλοι δερματοπάθειες πεπτικά Το ελαιόλαδο είναι μια κλασική υπερτροφή πλούσια σε ωφέλιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και καλά λιπαρά. Αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θα μπορούσαμε εύκολα να το χαρακτηρίσουμε δώρο της φύσης.Πέρα από την ήδη γνωστή προληπτική του δράση Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές,αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει Το ελαιόλαδο είναι μια κλασική υπερτροφή πλούσια σε ωφέλιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και καλά λιπαρά. Αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θα μπορούσαμε εύκολα να το χαρακτηρίσουμε “δώρο» της φύσης. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Φτιάξτε τις πιο νόστιμες μπριζόλες με πατάτες φούρνου! Συστατικά 100 γρ. ελαιόλαδο 2 κύβοι ζωμό κοτόπουλο 1-2 κ.σ. μουστάρδα ξύσμα και χυμό από 2-3 λεμόνια 1-2 σκ. σκόρδο 1-2 κ.σ. μέλι 1,5 κιλό χοιρινές μπριζόλες λαιμού ή σπαλομπριζόλες (4 μπριζόλες) 6 μέτριες πατάτες καθαρισμένες 1 κ.γ. Το ελαιόλαδο είναι μια κλασική υπερτροφή πλούσια σε ωφέλιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και καλά λιπαρά. Αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θα μπορούσαμε εύκολα να το χαρακτηρίσουμε “δώρο» της φύσης. Πέρα από την ήδη γνωστή προληπτική του δράση Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το μέγιστο δυνατό βάρος. Πολλές φορές ωστόσο καταλήγουμε στο τέλος του καλοκαιριού με περισσότερο βάρος. Γιατί όμως; Πόσο βάρος μπορώ να Στη μεσαιωνική Ευρώπη οι άνθρωποι υπέφεραν από πολλές ασθένειες και… επιδημίες με αποτέλεσμα να χάνονται πολλές ζωές. Αυτό τους έκανε να εφεύρουν φυσικές θεραπείες μέσω των οποίων θα μπορούσαν να επιβιώσουν. Αυτό το αυθεντικό τονωτικό φάρμακο καθαρισμού ήταν η πρώτη Τα αγαπημένα μας κεριά είναι πάντα αυτά που έχουν φρέσκο, φρουτένιο άρωμα, γιατί λοιπόν να μη μετατρέψετε ένα φρούτο σε κερί; Είναι πολύ πιο εύκολο από όσο πολύπλοκο μπορεί να φαντάζει. Επιπλέον θα εξοικονομήσετε μερικά χρήματα για το ίδιο αποτέλεσμα! Το μόνο που θα Όλα τα πράγματα μέσα στο σπίτι σας θέλουν την ανανέωσή τους. Ακόμα και οι ξύλινες επιφάνειες είναι καλό να ανανεώνονται κάθε χρόνο με τη χρήση λίγου βερνικιού. Αν δεν θέλετε να αγοράσετε βερνίκι μπορείτε να φτιάξετε εύκολα μόνοι σας το δικό σας με υλικά από την κουζίνα σας. Φτιάξτε pakoras και θα μας θυμηθείτε! Συστατικά Για τη σος γιαουρτιού 3 κ.σ. ζεστό νερό 25 στήμονες σαφράν 180 γρ. γιαούρτι στραγγιστό ½ σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη 2 ½ κ.σ. χυμό λεμόνι 3 κ.σ. ελαιόλαδο Για το μείγμα μπαχαρικών 1 κ.σ κόλιανδρο, σε σπόρους 1 κ.σ. κύμινο, σε σπόρους ½ κ.σ.