Θα σας πάρει μόλις 15 λεπτά για να την φτιάξετε και θα σας ξετρελάνει. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που αποτελεί την πιο δημοφιλή σαλάτα του Pinterest. Πολλοί από εσάς εν’όψει καλοκαιριού θέλετε να χάσετε μερικά κιλά για να βγείτε με αυτοπεποίθηση στην παραλία. Δεν χρειάζεται, Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο τη βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης Επηρεάζονται τα μάτια μας από τις τροφές που τρώμε ή που αποφεύγουμε; Η απάντηση ανεπιφύλακτα είναι καταφατική. Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ματιού και επομένως την καλή όραση. Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από Για να πετύχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους πρέπει οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές να είναι λιγότερες από τις θερμίδες που δαπανούμε κάνοντας τις διάφορες καθημερινές μας δραστηριότητες. Το έλλειμα θερμίδων που προκύπτει αν ακολουθούμε αυτόν τον απλό κανόνα Η πιο νόστιμη καλοκαιρινή σαλάτα. Συστατικά 2 κλ. δεντρολίβανο (μόνο τα φύλλα) 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. νερό 150 γρ. τόφου 40 γρ. φουντούκια ξύσμα από 1 λεμόνι Για τη βινεγκρέτ 2 κ.σ. μουστάρδα απαλή 3 κ.σ. βαλσάμικο 1 κ.σ. μέλι 150 γρ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Για το σερβίρισμα 200 γρ. ανάμεικτη Δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας μόλις δείτε το αποτέλεσμα της South Beach Diet στο σώμα σας αρκεί να την ακολουθήσετε πιστά. Και ενώ δεν είμαστε καθόλου οπαδοί της δίαιτας με την κλασική έννοια της λέξης, πιστεύουμε πως με τη βοήθεια μερικών κανόνων θα δείτε πιο γρήγορα Για τη σωστή φροντίδα του προσώπου και την καταπολέμηση των ρυτίδων δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε πανάκριβα προϊόντα. Η φύση έχει προνοήσει για όλα. Υπάρχουν κάποια tips που μπορεί η κάθε γυναίκα να εφαρμόσει, ανεξάρτητα από τι τύπο επιδερμίδας έχει και να Έχουμε πει πολλές φορές πως καλό είναι να μην πετάτε τίποτα στο σπίτι σας αν δεν έχετε προηγουμένως σκεφτεί πώς να το αξιοποιήσετε με εναλλακτικούς τρόπους. Μην πετάτε λοιπόν τίποτα -και ειδικά τα παρακάτω- και γλιτώστε χρήματα από το τίποτε! Ρολό από χαρτί τουαλέτας Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας!Φυσικά κάτι τέτοιο είναι άτοπο.Μπορείτε, όμως, να προστατευθείτε από τα κουνούπια ακολουθώντας κάποιες απλές Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός Αν πρέπει να φύγετε σε ένα ερημικό νησί και σας επιτρέπεται να επιλέξετε μόνο μια αλοιφή για να πάρετε μαζί σας, τότε αυτή είναι η ιδανική. Τι ακριβώς κάνει; Ενυδατώνει τα σκασμένα, από το κρύο, χέρια. Μαλακώνει και περιποιείται σκασμένες φτέρνες, αγκώνες και γόνατα. Είναι Κρύα σαλάτα κοτόπουλο. Συστατικά 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο 3 κ.σ. ελαιόλαδο λίγα κλωνάρια φρέσκο βασιλικό, δυόσμο, δεντρολίβανο, θυμάρι 250 γρ. στριφτά ζυμαρικά ολικής αλέσεως 150 γρ. γιαούρτι 70 γρ. μέλι 50 γρ. μουστάρδα 20 γρ. σόγια σως ξύσμα και χυμό από 2 λάιμ 1 φρέσκο κρεμμυδάκι Δοκιμάστε την! Αξίζει τον κόπο… Συστατικά 1.200 γρ. αρνίσιο μπούτι, κομμένο σε μερίδες αλάτι πιπέρι ¼ ματσάκι μαϊντανού 250 γρ. πηχτόγαλο Χανίων ή γαλοτύρι 250 γρ. ανθότυρο 250 γρ. τυρομάλαμα ή γραβιέρα κατσικίσια Κρήτης 5-6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα ξύσμα από λεμόνι 1